原创 《鈍感力》閱讀筆記
2023年的第一本書書名：《鈍感力》作者： 渡邊淳一出版社：青島出版社ISBN：978-7-5552-6280-0推薦值：【內容簡介】"鈍感力"可解釋爲"遲鈍的力量"，即從容面對生活中的挫折傷痛。【個人感悟】這本書整體而言不推薦。這本書圍繞
2023-01-11 02:36:51
原创 宇宙的有趣
告五人的《給你一瓶魔法藥水》中傳唱度最廣的一句是“宇宙的有趣，我纔不在意”。我挺喜歡告五人的音樂節奏，但是每次唱到這句話，都會自動改爲“宇宙的有趣，我全都在意”。宇宙的有趣，怎麼會不在意呢？我想看山川湖海，想看流星與極光，想走遍國內的每一個
2022-11-12 05:42:04
原创 快樂與消費
又到了換季的時候，總覺得缺上一兩件合適的衣服。不知道他人是如何，我個人常在極簡主義與消費快樂兩者間掙扎。我喜歡極簡主義，欣賞條理性極強，物質相對較少的生活。同時，我也喜歡那些新鮮的事物，尤其是漂亮的新衣服。昨天和表姐去逛街，從之前看她購物，
2022-11-12 05:42:04
原创 做一個耐心的長期主義者
今天早上參加了早起營的線上工坊，主題是“做一個耐心的長期主義者”。第一次聽到“長期主義者”這個概念應該是在輝哥的公衆號，而和早起營結識也是在輝哥的知識星球。如果問我爲什麼要做一個長期主義者，那麼我的回答是，因爲成長是一個一生的話題。今天線上
2022-11-12 05:42:04
原创 其實我們真正需要的很少
最近在嘗試，每天刪除一件物品。從軟件到物品，曾經視而不見的東西，像是重新回到了視線中。審視的過程，也是與自己對話的過程。在每刪掉一個軟件，或是扔掉一個物品時，都會回答四個問題：1.今天斷舍離的物品是什麼2.擁有這個東西的動機和原因即購買時的
2022-11-12 05:42:04
原创 如何擁有圓環全綠的睡眠？
五月份之前大多時候，我的睡眠圓環都難以合上。在四月底開始研究睡眠的規律，也開始有意識地去增加睡眠時長。終於，在五月基本實現了睡眠閉環。如何能夠合上睡眠圓環呢？️調整睡眠時間自帶的睡眠時間是八小時，大多人難以做到。可以根據實際情況進行調整，比
2022-11-12 05:42:04
原创 建立生活秩序
何爲生活秩序？對於我而言，是指有計劃有條理的生活。從這一點出發，我原本並不是特別喜歡這樣的生活。在我看來，生活需要有趣，有秩序的生活意味着過於呆板。但是，漸漸地，我發現沒有秩序的生活並不一定有趣，反而顯得混亂且缺乏意義感。於是，我開始重新建
2022-11-12 05:42:04
原创 找到生活的錨
我們每日需要做的事情很多，有些需要當日完成，有些則是有個“死線”。我們在忙碌中，有時候會忘記某件事，有時候會不得不將某件事延後。而被我們忘記或者延後的，很大一部分屬於四象限中重要但是不緊急的事。這些事包括：早睡、早起、閱讀、寫作、鍛鍊等等。
2022-11-12 05:42:04
原创 犯嫌手記
我叫犯嫌，名字是不是很好記呀？聽媽媽說，有個電視劇裏的男主角和我的名字一樣。嘻嘻，媽媽起名字太厲害啦。我今年四歲啦，媽媽在我生日的時候還買了小蛋糕。雖然最後，蛋糕都進了她的肚子。因爲她說，我不能喫蛋糕。啊，可是蛋糕看起來真的好好喫，下次一定
2021-11-30 20:23:13
原创 再看五分鐘
在前幾天的一篇文章裏，我寫到了關於《時間都去哪兒了》這一部小品，以及裏面重複出現的一句話：“那我就刷五分鐘？”對於這句話，除了上次關於時間流逝以及time killer的解讀外，給我的啓發反而是正向的。當我需要做某事，卻難以開始去做時，我會
2021-11-15 10:18:00
原创 內卷還是躺平
在內卷與躺平的時代，我們可以選擇前者，也可以選擇後者。但最重要的，還是接受自己，以及與焦慮共存。在內卷被廣泛運用的時候，“反內卷”之聲喧囂而上，也成爲了主旋律。但是實際上，內卷依然存在。不過可能換了種方式，也換了種形式。與之相對應的躺平，則
2021-11-07 16:01:37
原创 《木馬贏家》閱讀筆記
《木馬贏家》是Lawrence的一篇短篇小說，講述了一個男孩通過騎木馬獲得啓示，參與賽馬gamble，從而獲取“幸運”，卻最終因此死亡的故事。爲何男孩希望獲得“幸運”呢？因爲他的母親常說，自己因爲嫁給了unlucky的丈夫，而導致貧窮。母親
2021-11-07 16:01:37
原创 恆定的自我
前兩天看人物的公衆號，有一篇文章是關於鞏俐的。我很喜歡裏面的一句話：一個人不會枯萎的祕密在於長久恆定的自我。這句話來源於鞏俐訪談中的回答：“我不覺得一個女孩子，有了美貌之後就可以擁有一切，這個是很幼稚的想法。我覺得她一定要在社會上有自己的價
2021-10-30 11:38:50
原创 從淘寶直播思考消費主義
又是一件雙十一，今年看了一下直播間，無意間便下了不少定金。在聽到無數句的“所有美眉們聽好了”、“這個一定要買”以及“還剩xx套”後，也沒有做過多的相關功課，便盲目下單了。在冷靜些許後，重新翻看了一下定金，並想了想最近最需要的東西：精華和麪霜
2021-10-23 07:58:39
原创 睡眠銀行
最近下載了一個軟件叫做autosleep，可以結合手環來使用。這個軟件主要的作用是記錄睡眠，包括睡眠時間、效率以及心率等。使用了幾天，發現這個軟件裏有一個概念叫做“睡眠銀行”。成年人每天的睡眠時間在7-9小時之間，我訂的是八小時，但是大多數
2021-10-23 07:58:39