原创 別輸在時間管理上

Part1時間價值:時間太快,不會爲誰停留 在一個講究效益和效率的社會,就要求我們對自己的時間和生活有更高的掌控水平和能力,懂得如何成功地進行自己的時間運籌,從而爲我們未來的成功打下一個堅實的基礎。 成功,從掌握時間開始 成功是駕馭分分秒秒

原创 爲迎接一年級做好準備

下週就要開學了,我想做好心理準備,避免自己踏入陷進。 1.上學時間有她控制,只提醒時間,不催促; 2.學習和作業是她的事情,我不提醒; 3.每天一溝通,問她一天中發生的快樂事情以及棘手事情一起探討處理方法; 4.爲她早晚閱讀; 5.娃爸情緒

原创 家務分擔

制定了按時起牀和午睡時間,卻一直做不到。很多是因爲家務活讓我無法做到,今兒通過此篇文章來梳理起牀時間和家務活,希望以後能按時起牀。 起牀時間做不到是因爲晚上時間未做到,要想四點起牀,必須保證11點之前睡覺。四點鐘起牀獎勵自己早上六點左右可以

原创 孩子的能力培養

孩子良好的品格伴隨着一生的成長,我想培養的孩子的品格,以及生活中我應該如何去做可以實現。 首先榜樣的作用,想讓他們達成,要給她們找到一個例子,那我首先要做到,其次纔可能會影響到孩子。 教育孩子原則:不生氣,好好溝通,看見成長; 送給她們的三

原创 期待夢成真

每天都向往的事情,居然在夢裏實現了,希望能早日成真。如何能早日成真呢 1.他的事,他家的事絕不插手,也絕不問;他跟孩子的事永不插嘴;(不要消耗我的能量) 2.孩子學習是她自己的事情,不會過多介入,除非她主動提出要求幫助或者提醒;孩子能做的事

原创 生活彙總

生活待解決的事情彙總: 1.大寶的作息時間,打卡記錄,目標規劃;大寶上小學之後的時間安排;大寶需要解決的問題點彙總:1.整理2.家務3.燒菜4運動5情緒管理6閱讀7.跳舞; 2.小寶:閱讀規劃,課程如何上,作息時間; 3.自己:作息時間,目

原创 很高興跟她相識

交了一個好朋友,有愛體貼人懂得理解別人,跟她在一起很舒服。嘻嘻 她家家境很好,發現很多有錢人家的人都有愛,跟她在一起好好學習她的這麼多大優點。 感謝相識!

原创 從簡單開始改變

設定目標,先從早起早睡開始做起。打卡21天。小閨女的也同樣按照作息時間,之後是每日學習時間要保證,不能在這樣把時間悄悄地浪費掉。 大閨女:作息時間,刷牙,學習挑戰記錄。

原创 2021.6.14

只看優點,縮小缺點直至看不見,把缺點與某個名人的缺點一樣來處理, 微習慣,通過微習慣達成自己的目標。 不斷地去梳理情緒,把情緒梳理順暢。

原创 20210606

看到閨女的房間亂亂的,桌子上和地上都是紙,很多時候會忍不住幫她收拾,可是這畢竟是她的事我不能一直替她做,我能做的是榜樣把自己的收拾好,並且發現她的整理乾淨及時誇大並且問問整理乾淨後的感受以及以後會如何去做。學習這件事,把媽媽要她學變成寶寶自

原创 覆盤原則

在幾次的覆盤後,發現閨女開始不願意覆盤了,因爲覆盤時,我會帶有自己的評價,這讓她感覺到不舒服。我如果我不知道如何去做,那麼我選擇暫且交給時間,通過時間來指導我們該如何去做。其次通過提問來引導孩子按照你的目標前進。覆盤原則:找優引導賦能,不生

原创 養孩子是最需要學習

想要養出一個好孩子,父母需要不斷地學習成長。訓練大體分爲以下幾個模塊:(情緒,同理心,溝通)1.情緒覺察訓練模塊情緒日記~自我覺察~打開聯結2.積極心態訓練模塊積極視角~品味生活~優勢發現3.同理心主題實踐模塊換位練習~心理造句~視覺轉變4

原创 我閨女

我閨女真的很棒,1歲多時參加騎馬比賽得了第一名呢;我閨女真的很棒,她很會跳舞,3歲時就在大舞臺上表演了,雖然她很害怕,她依然選擇勇敢走上去;我閨女真的很棒,她4歲時就勇敢在舞臺上走秀;我閨女真的很棒,5歲時就能堅持83天讀小i,還得到了小i

原创 時間可以給出答案

從最近的反思中,找到了能讓自己舒服的一種引導方法。老了很多書,說還給孩子自由,同時又有那麼多書說不能完全放任不管,這讓我很矛盾,到底如何去權衡這一切,跟孩子溝通,讓孩子給你方法,按照她的方法來,並且每日每週覆盤去查找原因,去幫助孩子實現目標

原创 放手和引導

孩子9月份就要入小學了,但是還不主動去學習,這讓我每天對她都有些情緒,從內心覺得她不自律,沒用。要改變此狀,目前很多教育專家要求放手,另一方面要引導孩子,能做到平衡需要不斷的嘗試,目前想到的辦法就是幫她記錄以及每週反饋本週所學內容,其他學不