原创 喜歡一個人獨處
特別喜歡一個人獨處在這種狀態下的我沒有壓力不需要考慮任何人的感受只要自己開心舒服就好可能在別人看來我很孤獨但是我真的很享受這一份屬於我一個人的孤獨不愛聚餐，不愛說話不喜歡往人多的地方湊不喜歡處理複雜的人際關係享受簡單三餐唯願家人安康三兩好友
2020-10-09 01:47:30
原创 《次第花開》事物皆觀待因緣而生滅
001 人們的一言一行、起心動念都會產生相應的後果，有些行爲的後果很快顯現，而有些行爲卻要等到很久以後才能看到它的結果。想到結好的果子，需要播好的種子。002 我們傾向於把當下的純粹的苦受擴大，演繹成悲慘的故事甚至連續劇，摻雜進太多不相干的
2020-10-06 01:45:04
原创 你的關注點在哪裏，結果就在哪裏
001 怎樣去活，其實是沒有答案的，因爲我們都只能一直走在尋找答案的路上。人生爲何要變成一場比較，比誰賺得更多，誰職位更高，誰得到的名利更大，爲何一定要向着一個輝煌的終點進發？人生最後是一個過程，一個尋找答案、慢慢做回自己的過程。002 在
2020-09-29 01:46:15
原创 孩子拖拉磨蹭解決方法之天生氣質型：信任鼓勵+小步前進
天生氣質型是指孩子的拖拉磨蹭，並非出於故意，而是孩子的性格所致。簡單說，就是天生的。比如“慢性子”或者天生完美型孩子。天生氣質型：信任鼓勵+小步前進001 信任鼓勵鼓勵是一個非常實用的方法，哪怕孩子只有一點點進步，家長都要及時給孩子鼓勵。
2020-09-08 02:52:09
原创 孩子拖拉磨蹭解決方法之依賴父母型 by《兒童時間管理》
父母平時對孩子的事情，事事包辦，管得太多太頻繁，所以最後讓孩子形成了依賴。孩子做什麼事都等着家長指揮，便會形成什麼事情都要催着去做，不催不做的壞習慣。如何做?親自示範+指令清晰1.親自示範①一邊示範做，一邊給孩子講解比如，教孩子洗手，可以像
2020-09-06 02:50:38
原创 日常養生誤區
生活越來越好，大家也越來越注重健康、注重養生，然而，有些看似健康的生活方式，其實對身體的危害卻是非常大的。下面這些大家常做的事情，你以爲是在養生，其實是在養病。這些錯誤的養生方法你中招了沒五穀雜糧粉：吃出糖尿病！“多喫五穀，不生雜病！”於是
2020-08-26 02:49:30
原创 《你的情商決定你的人生高度》讀書筆記
1.當你抱怨“別人不理解”你時，儘量靜下心來告訴自己“冷靜，冷靜，或許並不是別人不理解我，可能只是彼此的看法不同而已”。如果你能做到這一點，那麼應該能夠意識到自己的抱怨是錯誤的。2.你的想法，不等於別人的看法，當你心懷不滿時，不要強行從自身
2020-07-02 13:28:17
原创 OKR 目標的制定和執行
1.步驟一：找出你最想要在接下來的108天裏實現的目標目標核心三要素:001 少即是多，保持聚焦，二八法則；002 富有激情 例:“減肥”改成“甩掉肥肉”，“變身超模”；003 具有挑戰性 設定具有挑戰性的，激動人心的目標。二、找出目標對
2020-06-27 20:29:01
原创 OKR 目標管理法
OKR：Objectives and Key Results,O-目標Objective，目標就是指做什麼事情（比如上線一款遊戲）,KR-關鍵結果（Key Results），關鍵結果就是指如何確認你做到了那件事。OKR一種標準化的*目標管理
2020-06-26 20:57:42
原创 《一年頂十年》書評：多計劃、多目標正在毀掉你的人生
“我以前是一個很貪的人，總是想在一年內搞定很多事情，結果卻是一次次的失望。”當我看到剽悍一隻貓在《一年頂十年》中這樣描述從前的自己，我驚覺，這不就是我的現狀嗎？每年初始給自己列各種新年計劃:跑6個馬拉松，閱讀100本書，堅持日更，開三個店，
2020-06-16 03:07:42
原创 管理者這樣批評下屬，反而提升團隊效率
今天是2020年2月28日，我要給大家分享的書是《高情商管理的6個習慣》。 本書作者斯蒂芬.E.科恩，文森特D.奧康奈爾是擁有20餘年經驗的資深管理顧問，服務於多家世界500強企業。作者根據多年諮詢、培訓經驗，總結出一套高情商管理模式，助你
2020-06-16 03:07:42
原创 你的鋒芒，需要帶點善良
今天在地板羣裏，一位女老闆吐槽，美團訂購的西紅柿太貴，7塊錢一個（西紅柿其實挺大）。或許她不經常買菜，於是我和其他兩位羣友向她解釋，西紅柿有普通的也有精品的，精品的本來就會貴些，再加上不是應季菜，又受最近疫情影響，這個價格相對是貴了點，但是
2020-06-16 03:07:42
原创 有點小情緒
被疫情憋的有一點小情緒。好不容易等到開工，不是沒有貨就是物流暫時發不了貨。答應了客戶三四天到貨，可能又要失約了。心裏着急可是又有些無能爲力。娃不知道哪天可以正式上學，不能出門的他在家也是各種折騰，讓我這個老母親有些心力交瘁。今天的大姨媽加上
2020-06-16 03:07:42
原创 《父母的語言》：利用3T 原則構建良好的早教語言環境
一個良好的早教語言環境並不單單只是一味的向孩子輸入簡單的詞彙。我們需利用3T原則：共情關注（Tune in）；充分交流（Talk more）；輪流談話（Take turns），構建構建良好的語言環境。第一個T ：共情關注“共情關注”的核心目
2020-06-16 03:07:42
原创 《父母的語言》：家庭語言環境對孩子的影響
《父母的語言》提到：大腦的前額葉皮層是自我調控和執行功能的中樞。當一個家庭長期處於壓力中，和孩子的語言交流變成了指責和恐嚇，孩子大腦的“避風港”每天保持高度警覺，試圖對自我進行保護。而這種保護太過，會導致孩子失去了分辨威脅的逼近和威脅不存在
2020-06-16 03:07:42