原创 漫長的十五分鐘
Selly是我在靜修營結束前，最後一個分享環節被匹配的談話對象。在沉靜一天後，用深入分享來結束這段經驗，有儀式感的向“靜默”告別，重回世界，是老師的精心安排。靜修營有個簡單的原則：不接受任何來自外界的訊息、聲音、觀點。手機上交，不可以閱讀，
2022-11-15 06:28:34
原创 2022十月覆盤
月末落在週一，讓人感到還沒來得及回首，就又匆匆奔赴。經歷了體能甚低的兩個月，深知與身上被捆綁的無形“重量”有關。說是無形，卻又“有重量”，其實意味着很多事情都需要親力親爲、付出能量使其得以達成。這種無形卻存在的能量輸出，決定了我每個當下，每
2022-11-15 06:28:34
原创 我的靈性生活 - 創造屬於你的能量跟蹤圖譜
這個月修改了一下用了進三年的能量跟蹤圖。從前的記錄分爲兩大塊：1. 頭腦的活躍程度：分爲hyper-激進亢奮、being-安穩存在、distract-注意力難集中；2. 能量高低程度：極高、高、中、低、極低幾檔。把記錄能量的幾種具體相化：-
2021-09-21 07:25:59
原创 我的靈性生活—萬事皆可期 vs. 讓自發性掌舵
在最近的10年內，基於我對自己和世界有限的認識，我親自實踐了下面兩種生活方式：1. 用心感受未來想像自己的樣子，然後用每一個點滴的當下想這個樣子靠近。2. 不對未來有任何期待，全然託付，讓未知帶來驚喜，讓生命的自發性掌舵，從而自然展開。第一
2021-09-08 12:24:49
原创 我的靈性生活 - 修補周身磁場
進入九月，感到一切很不一樣。一個星期遊走在時間的間隙、充分釋放後，需要的是封閉的、低能但穩定的、有意識且及其臨在的生活。我能清晰的感到身體周圍的磁場縫隙在被 一點點的填滿。磁場周圍那些減弱的光譜，在被一點點增強。能覺察到有漏洞的時候，降低頻
2021-09-06 21:08:59
原创 酒是陳的香 — 談談社交陷阱
通過自我和對周遭的觀察發現，在一段時間大範圍地密集社交後，大多數人都會出現莫名的低落感、孤獨感或者是輕微焦慮感，分析一下原因，希望我們都可以充分放肆地聚會，然後清醒理性的迴歸生活的正軌。在沒有任何意識上的引導和做功的情況下，大多數的社交活動
2021-08-18 04:32:40
原创 疫情時代不讓精神透支的三個妙方
生活節奏忽然快了起來，感到一扇扇門被敞開，推開每扇風景皆甚好；然而關門上路，還沒有時間好好體會、記錄、覆盤，就進入下一個空間，猶如穿梭時空，恍如隔世。這一年多的時間，能量情緒高低起伏，深刻地經歷過，於是箇中滋味印心底。怎樣才能在這樣的環境中
2021-08-16 02:53:07
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原创 每個人的心裏 都住着個不同版本的鐘曉陽
獨處四日，放肆讀書。沒有框架邊界，拿起哪本是哪本。這樣的日子，是真正的假期。讀張悅然和陶立夏的後遺症，就是書單越列越長，每每讀到一半，心裏開始惦記着她們在字裏行間提到的一本本書，一個個人。不經意間地汩汩流淌，纔是沁到骨子的領悟罷。所以通過陶
2021-04-08 18:38:23
原创 深入思考等不來的靈感和智慧
最近觀察到一個 現象。開了幾個頭的話題 ，總是寫到 多一半的時候結不了尾。琢磨了一下可能是修心有效的結果🤷♀️。對事情漸漸沒有充滿棱角對立的opinion，偶爾看到輿論一邊倒的情況會有給輿論的另一邊加碼的衝動，然而這個衝動會很快被心境的平和
2021-04-06 22:32:01
原创 尊重感受，相信初心本善
曾經看到很認同的一個說法。對待別人，相信初心本善，always assume good intent。在西方世界，這個基本概念經常在學校被宣傳，爲的是教孩子知道，情景不同，心境不同，相信好的初心是化解一切問題的良藥。想想如果大家都能這樣，社
2021-04-05 00:58:38
原创 這樣的一年
一轉眼都三月了，這怎麼可能呢。去年的3月9日，是個週一，我正式開始在家辦公。沒有了通勤的折磨，工作以外的生活部分，忽然變得輕盈和多彩了起來。我享受着在自己舒服的空間處理工作，就算外面疫情再紛亂，好像也擾不了內心的秩序。一年後的這個週一，是英
2021-03-27 13:25:47
原创 2020 讀書總結
Finished《與神對話3》《孤獨的力量》《阿乙莎靈訊2 - 創造新我新地球》《此刻的溫柔》《未來簡史》《The Old Soul‘s Guidebook》《甜月亮》《愛的復甦計劃》《Creatures of a Day: And Oth
2021-01-02 17:03:45
原创 我在冥想的時候看到了藍光
最近早上打坐都能在額頭前看到隱隱的藍光，硬幣般大小，形狀隨着呼吸的一起一伏變換不定。我說看到，但是我一直閉着眼。今早的瑜伽課有個現場大提琴伴奏，低頻率的琴絃產生出靜坐內關所需要的頻率赫茲，非常奇妙。在課程結束後的坐姿調整時，老師讓我們再次閉
2020-12-24 19:40:29
原创 合一到分裂，分裂回合一的月循環
身體想要休息，但是心智並沒有要停下來的意思。於是出現，手腳跟不上腦袋的反應速度，身體移動到了幾秒前腦子所在的地方，但是腦子move on了，所以想不起來我來到廚房水池前是想要幹嘛。我知道其實需要做的，就是降低心智頻率，給身體一個充分休息的機
2020-12-24 19:40:29
原创 你的所有意識行爲，都在宇宙姨母般的注視下發生
“在我們為每一件事選擇遵循哪一條道路的時候，宇宙都屏息以待，對宇宙而言，生命的本質是高度意識。每一個行為，思想及選擇都為那永久的拼圖，再湊上一塊，我們的決定將在意識的宇宙引發陣陣漣漪，影響一切生命。”“我們所做的每一個支持生命的行動或決定，
2020-12-01 22:46:34