原创 學習力是什麼？
學習力是什麼？ 《學習力》是一本2005年出版的書籍，現在已經過去16年了，並且當年賣的並不好，現在想買這本書（雖然很貴，是因爲稀缺，不是因爲銷量）。所以永澄老師選擇學習主題閱讀，把這本書當作第一本書，定是有其深意的。 接下來讀這本書，感覺
2021-03-29 14:52:23
原创 《無限可能》兩週後效果
開學兩週，我組織了一次《無限可能》閱讀回訪，當然也有寶寶說開學才一週（他們是3月4號開學的）總休感覺這次共讀活動取得了預期的效果，當然從問答上沒有辦法體現。我的問題是：這兩週來你有沒有用到書中學到的知識？大多數人回答是沒有，但是問到有沒有用
2021-03-29 14:52:23
原创 如何獲得學習動力
首先，明白自己爲什麼學習 一個人的想像如果不能超越他現時的能力，他就會停止學習，他的生活就會變成簡單的求生。 任何人的學習，都會通過自己的頭腦，一定要轉變成他願望的動機，才能使自己行動起來，被近學習的東西是不會保存在心裏的。對於學習者來
2021-03-29 14:52:13
原创 七個有效學習的簡單習慣
《無限可能——快速喚醒你的學習腦》在高效學習一章中講到了七個高效的習慣，試驗了一下，用這個方法，記往了這幾個內容，用起來非常好用。 一、主動回憶 主動回憶，就是在學習過後，主動地回憶學習的內容，在大腦中過一遍，這個方法很有用，也能確實你是不
2021-03-29 14:52:13
原创 一次共讀行動
這個假期，在親戚的孩子中進行了一次共讀活動，除了我之外，都是五年級-初二的學生，當然也有家長，但是家長主要作用是保障。 共讀的書是吉姆·奎克的《無限可能》，副標題是快速喚醒你的學習腦。爲什麼是這本書？一是這本書感覺很有用，講的是如何複用自己
2021-03-22 19:04:19
原创 對恐懼的新認識
這周看《奇葩說》第七季，有一個辯題是『好不容易找到了真愛，但是TA怕狗狗，我該把狗狗送人嗎？』，找到觀衆評委也很有特點，50個愛狗人士，50外怕狗人士，整個辯論過程非常精彩，但是在最後馬東老師的一番話讓很有觸動，他的大意思是說，恐懼對一個人
2021-03-22 18:52:13
原创 幫助別人、成就自己——我的活法
跟着永澄老師讀大神的活法，上週學習梳理了一些自己的活法，基本上都是總結和想達成的活法，這兩週讀《馮唐成事心法》、《人生十二法則》、《成法》、《活法》，結合自己工作中的一些常用模式，總結一個真正是自己的活法，就是利他自利，幫助別人成事，也通過
2021-01-29 03:21:18
原创 待己如助人——像照顧生病的寵物一樣關心自己
這是《人生十二法則》的第二法則，看到這個題目的時候，我想到自己面對過的生病或受傷的寵物，這種感覺和麪對孩子的感覺不一樣，是一種介乎於陌生人和親人之間的感覺。看到它時有一些難過，有一些憐憫，有一種責任，有一種願意爲它付出或做點什麼的衝動，渴望
2021-01-22 14:30:27
原创 我的活法是什麼？
我的活法是什麼？ 本週開始跟着永澄老師的英雄閱讀團進行第6期的共讀活動，這期的主題是大神的活法。第一本書就是稻盛和夫的《活法》。這本書讀起來感覺很通俗，有點論語的感覺，道理都非常簡單，有大道至簡的感覺。 那麼我的活法是什麼呢？ 首先，什麼是
2021-01-15 14:30:39
原创 人生十二法則之一：筆直站立，昂首挺胸
謹慎對待你的體態，別在低頭徘徊。說你所想，追你所求，這是你和他人同樣擁有的權利。 社會地位決定了領土權，而領土的好壞往往關乎生死。在漫長的生物進化中，生物學會了以最小代價建立權勢的策略。但是當最後的競爭以戰鬥來結束時，勝敗雙方在大腦化學狀態
2021-01-08 14:31:46
原创 只有突破自己頭腦中的限制，纔有無限可能
限制我們能力進步的，往往是頭腦中的想象力。 這週四讀了特步跑步公衆號上的一篇文章《想跑快，你需要突破心理這關！》文中指出跑步中提高成績很困難的一個重要原因是自己的心理關。這個『坎』在一定意義上是很難邁過去的。 我自己就遇到了這個問題，平
2020-12-29 14:31:45
原创 多重自我
心理學有個理論認爲自我是由多個次級自我組合的。它讓我們理解很多人、很多事。比如希特勒，大家都習慣稱呼他爲“希魔”。他是一個魔鬼般的人物，他屠殺六百萬猶太人，發動了一場導致幾千萬人喪命的、幾乎讓世界毀滅的一場戰爭。 可是瞭解熟悉他的人，又能看
2020-12-25 23:37:47
原创 一次進入狀態的冥想
最近，在讀一本書《洞見》英文名字叫作『爲什麼佛學是真的』，得到上萬維鋼曾見解讀過，樊登讀書會也有解讀。作者羅伯特·賴特，就從進化心理學的角度來論證什麼是佛陀最本質的教育。從進化心理學的角度講，有一個非常重要的命題，就是爲什麼人類所獲得的快感
2020-12-08 13:04:46
原创 2020年成就事件
什麼是成就事件 又到了年目標制定的時節，首先做的是梳理成就事件。在這一年裏，我所取得的成就。問一個問題：當你的人生取得什麼樣最大的成就的時候，你會滿意呢？成就事件是讓我關注成就的一種思維方式。本次梳理採用事件+滿意度+描述的形式進行 個人成
2020-11-29 13:04:24
原创 自我展示
這是《自我》一書的第7章，通過自我展示行爲來探討自我社會性的一面。 『整個世界就是一個舞臺』，莎士比亞告訴我們，『並且所有的男人、女人都只是演員。他們有自己的出場和入場方式。一個人在他的一生中扮演了很多角色』。確實如此，我們大多數時間都和別
2020-11-22 13:04:49