原创 孩子要求得不到滿足就哭鬧怎麼辦？6歲之前堅決說不 | 小五色時間管理法
有朋友提出了這樣的問題：孩子要求得不到滿足就哭鬧怎麼辦？孩子愛哭，確實是個令家長們頭疼的問題。有的孩子一點點小事也嗷嗷的哭，甚至有時候連眼淚都沒有就開始乾嚎，而且嗓門之大，時間之大，讓人難以想象。著名心理學專家李玫瑾教授，從心理學的角度告訴
2021-05-05 00:23:51
原创 5個非常有用的小竅門，讓你輕鬆起牀 | 五色時間管理法
很多朋友都不喜歡早起，早晨起牀後的一段時間裏頭腦也是昏昏沉沉的。“不善於早晨用腦”的人，無異於把一天中的一半都浪費了。其實，不管多麼不喜歡早上工作，只要稍微改變一下生活習慣，就可以讓自己的大腦在早上迅速進入“臨戰狀態”。給你介紹書裏的5種方
2021-05-05 00:23:51
原创 孩子也可以用的四象限法則，讓學習事半功倍 | 小五色時間管理法
美國管理學家史蒂芬.柯維在他的《要事第一》這本書中提出了時間管理的“四象限法則”，這套法則因簡單實用而受到人們歡迎，孩子手忙腳亂，很有可能是時間管理出了問題，而思想先法則是一個很好的工具。今天我們來聊聊。四象限法則是時間管理理論的一個重要觀
2021-05-05 00:23:51
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原创 精神高潮，你體驗過嗎 | 五色時間管理法
經常體驗到。我在書裏找到了一個對應的詞：心流。也叫最優體驗。這種體驗多半來自個人能力與機會之間的平衡。假若挑戰的難度過高，會令人深感挫折，接着是擔心，最後產生焦慮；如果挑戰太過容易，你的能力綽綽有餘，繼輕鬆之後，你就會感到無趣；若挑戰難度低
2021-05-05 00:23:51
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原创 24個場景，用好碎片時間，提升親子關係 | 小五色時間管理法
大家都知道家庭教育對孩子格外重要，父母對孩子的影響很大。可爸媽上班忙、下班累，工作日哪有時間教育孩子？其實，即使只有碎片時間的短暫相處，如果有心仍可以做到有效教導，做到高質量陪伴。一天中的24小時，藏着24個教育孩子的機會，利用好碎片時間，
2021-05-01 03:34:32
原创 碎片時間如何有效利用？送你三個方法 | 五色時間管理法
有個人叫艾里斯頓，他是美國近代的詩人、小說家和鋼琴家。在他14歲的時候，他的鋼琴老師問他：“你每天會彈琴多長時間呢？”艾里斯頓回答說“3、4個小時”。老師又問：“那你每次練習的時間都很長嗎？”他回答說：“是的，每次起碼都要1個小時的時間。”
2021-05-01 03:34:32
原创 父母真的是孩子最好的老師嗎？| 小五色時間管理法
父母對孩子的人格發展有長久影響嗎？中國自古以來就有“龍生龍鳳生鳳”一說，西方貴族更是在家接受教育，現代教育專家都說“父母是孩子最好的老師”，我們經常會拿“這孩子有家教”這句話來表揚好孩子，父母對孩子的人格發展當然會產生長久影響。然而，《教養
2021-05-01 03:34:32
原创 家裏有個熊孩子怎麼辦？| 小五色時間管理法
隨着時間的流逝，身邊的朋友大多有了子女，那麼如何做好兒童教育就上升爲一個緊迫的話題。兒童教育就好比一把三腳凳。凳子要立穩，需要有三條腿支撐，兒童教育的“三條腿”包括：對自身價值觀的瞭解，對孩子合理的期望，對自我需求的尊重。若缺少了其中任何一
2021-05-01 03:34:32
原创 一個卓有成效的管理者，可以掌控自己的時間 | 五色時間管理法
作爲—個卓有成效的管理者，必須在思想上養成如下五種習慣：善用時間、着眼貢獻、聚焦優勢、要事優先和有效決策。管理是一種實踐，其本質不在於“知”而在於“行”。師父領進門，修行靠個人。我實踐了德魯克先生提出來的三個步驟：一、記錄時間。這個看着簡單
2021-04-29 02:09:24
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原创 一年級小豆包的好習慣養成，從時間管理開始 | 小五色時間管理法
第一次成爲一名小學生的媽媽，我深刻地認識到，這是家庭生活又一個標誌性階段的開始，是但不僅僅是孩子一個人的事，也絕不是孩子一個人的成長里程碑。海淀學區以線上名家講座的方式讓家長學習這一新階段，學習與孩子相處的新方式，學習對孩子的新關注點。線上
2021-04-29 02:09:24
原创 想《活出生命的意義》？在三個方面花時間 | 五色時間管理法
尼采曾說：“知道爲什麼而活的人，便能生存。”我們常說，人活一口氣，而這個“氣”便是信念。只要心中有信念，有牽掛的人和事，即使在最惡劣的環境下，生命都有存在的意義。找到生命的意義能夠使人認識到自己的責任，實現自己的價值。你可以通過下面三條路徑
2021-04-26 22:31:23
原创 女性平衡家庭、生活和事業，從時間管理開始 | 五色時間管理法
跟兩個男性朋友喫飯，我們聊到了時間管理，聊到了職場媽媽需要優化自己的時間分配以實現工作和家庭和個人的平衡。他們表示自己更多考慮的是如何在工作上卓有成效，平衡這件事情對他們來說不是問題，因爲家裏的事兒更多地不由自己操心。我就想到了《我們爲什麼
2021-04-26 22:31:13
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原创 《把時間留給最重要的事》：讓你找到自我 | 五色時間管理法
“沒時間”——你最近有說過這三個字嗎？你真的沒時間嗎？每個人都平等擁有每天1440分鐘。對於那些總說自己沒時間的人來說，並不是時間太少，而是他們要乾的事情太多，時間不夠用。追根溯源，表面上的時間問題實際上是效率或是工作狀態的問題。只有你，才
2021-04-24 07:12:58
原创 如何將更多時間，花在自己喜歡的人和事上 | 五色時間管理法
整理更重要的意義在於人生的容量是有限的。身邊堆滿了各類物品，你就容易變得煩躁，變得難以保持平靜。輕裝上陣，才能快步前行。這本書裏講到了整理物品、整理時間和整理人際關係三個方面，主要分享整理時間裏的三個觀點。1.將每天分爲24份我很認同將時間
2021-04-24 07:12:58
原创 20歲的年輕人已經開始“中年危機”了，怎麼辦 | 五色時間管理法
20歲的年輕人已經開始談“中年危機”了。是的，就是00後。成年人的詞典裏，沒有容易二字。無論你現在是20歲還是70歲，你都可能覺得已經過去的人生裏出了一些岔子，其中有的部分無法修補，有的令人懊悔。當你選擇了一份職業、一種生活方式甚至一個人，
2021-04-24 07:12:58