原创 心靈成長日記——失控的生活會主動和你說再見
生活失控對我來說就是家常便飯。多年來，工作經常把休息、學習、陪家人、約朋友的時間，侵佔得所剩無幾。嘗試過各種方法，調整心態，像一些不屬於我的工作說不，通過時間管理來改變現狀，調整自己的作息時間……然而，到最後會發現，一切努力無濟於事。曾經和
2020-07-07 15:13:32
原创 心靈成長日記2：你好，不受控的負面情緒
寫在前面：從瞭解負面情緒開始解決問題。易怒、敏感、情緒很難自控……很多時候被身邊的人說“小孩兒脾氣”，這可不是什麼愛稱，反而帶來了不少麻煩。在人際交往和職場上，“愛發脾氣”的我，得到了很多人的包容，也錯失了很多不錯的機會。當不理智的情緒宣泄
2020-06-16 02:26:55
原创 歌手：一個IP的生存之道
社會就是一個大的競技場，每個人都是角鬥士，爲了生存無時無刻不在競技、戰鬥。關於競技這件事，人不能選擇是否參與，也掌握不了結局，但可以把控過程。《歌手》昨天決賽，按照劇本套路，林憶蓮毫無懸念奪冠。《歌手》是我唯一從第一季追到現在的音樂類競技節
2020-06-16 02:26:55
原创 我和工作那點事｜工作明明是生活的一部分，幹嘛要把它們分開？
一直以來，覺得“工作生活兩不誤”是個神話，很多時候總要有所取捨。比如在公司加班，就一定不會有時間追劇，個別在公司蹭網追劇的人除外；父母臥病在牀，一定會有人因此放棄工作，這種事身邊有實例，個別父母向子女隱瞞病情的除外……因爲時間總是有限，我們
2020-06-16 02:26:55
原创 心靈成長日記1：從失敗的冥想中瞭解自己，找到成長的方向
在保持長期低落又喪的情緒下，尋找了各種方法與之對抗，包括看很多《心靈低語》這類型的書，“冥想”幾乎是必出現內容。練瑜伽需要冥想，打坐更不用說，本身就是冥想的一種；“正念”練習、自我催眠，也是冥想。在網易、喜馬拉雅這類平臺，搜“冥想”能看到很
2020-06-16 02:26:55
原创 一念天堂：不用懷疑，每一天你都在做自己
1《一念天堂》是開心麻花的第二部大熒幕電影，拍於《夏洛特煩惱》前，在其之後公映。男主角沈默和搭檔杜宇以騙治騙，協助警察破獲多起案件。這種“平靜如水”的生活因沈默得知自己身患絕症而改變，他用另一種方式懲治壞人、幫助好人，但在生命結束的那一刻，
2020-06-16 02:26:55
原创 現實骨感，如何繼續期待愛情？
如果要舉例說明“理想豐滿現實骨感”，“愛情”是個不乏案例的領域。無論是否涉及婚嫁或單身與否，每個人的心裏，都能不斷的上演“憧憬、幻滅、無奈和幸福”的劇情。有人說婚姻是愛情的墳墓，正如在童話中，王子和公主的幸福生活沒有隻字片語。試想一下，如果
2020-06-16 02:26:55
原创 心靈成長日記-序：從推薦一本書開始
寫在前面首先感謝《心靈低語》這本書，給我一個看生活的新角度，纔有了寫《心靈成長日記》的想法。很多時候，我會覺得生活被各種問題搞得一團糟。工作總是不順，總能遇到一些不好的人，他們用相似的行爲，控制着我的一舉一動，讓我對職場失去信心；回到家庭，
2020-06-16 02:26:55
原创 “愛在”三部曲：看兩個人聊五個小時，懂了愛情
“愛在”三部曲是由理查德·林克萊特指導，伊桑·霍克、朱莉·德爾佩主演的系列愛情電影。分別是《愛在黎明破曉前》《愛在日落黃昏時》，和《愛在午夜降臨前》。從1995第一部開始，每9年上映一部續集，傑西和塞琳娜是“唯二”的主角。他們用只有在電影裏
2020-06-16 02:26:55