原创 2023，在事上練
打開簡書，我驚訝的發現，2022年居然只發布了一篇文章，而且是在2022年元旦寫的。“開箱”即是“封箱”，成了一年一度。希望2023年不會這樣......早上跟女兒聊天說起，前年我陪爺爺搭飛機去梅州，那還是爺爺第一次坐飛機。女兒很自豪的說，
2023-01-18 01:44:52
原创 2022，風起三亞灣......
從去年11月起，我就一直在腦海裏，想像這樣的畫面：1、聽說海南只有一條路，我要從北走到南，再從南走到北（動車），靠在座椅上欣賞沿途的椰子樹和海景，慢慢感受海南島的一切；2、我會在碧海藍天裏暢遊1000米，偶爾潛下去跟小尼萌或者小多莉們互動一
2022-11-10 13:05:02
原创 M爺爺二三事
不知道從什麼時候開始，我開始扶着牆小便，這個動作讓我想起很久以前的一個同事，他是一個法國人，也是我小叮噹口中的M爺爺。印象中，這是他的標準姿勢：一隻手扶着前面的牆，另一隻手插着腰，趾高氣揚地尿尿。算起來，他差不多70歲了，耳朵不太好使，在2
2021-09-20 22:37:53
原创 易效能時間管理金句01
1. 重建全新的生活方式2. 任何事物的發展都是從僵化-固化-內化-優化-變化3. 時間管理的誤區：你想完成所有的事情是不可能的，你要做的是重要的事！行動無需太多，而是重複做重要的事情，事半功倍。4. 如何過一天（具體的生活和工作）就是如何
2021-07-21 13:48:48
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原创 第一次視頻號直播覆盤
1、視頻號類別限制了直播間的互動，這一點要打通，參與感是第一位的。2、預案可以再充分一點，不一定需要電腦提詞，有電流乾擾。預案梳理好，打印出來。3、內容探討多一點互動，提問答疑時間長一些。4、重複講，觀衆是流動的。5、福袋紅包不斷，給一個留
2021-04-30 04:10:06
原创 積極自我暗示的力量
哈佛大學心理學教授羅森塔爾曾經用小白鼠做過一個非常有趣的走迷宮實驗。實驗之初，他把一羣小白鼠分成3組，分別配給A、B、C三組實驗人員，然後告訴A組：“你們真是太幸運了，配給你們的小白鼠是經過幾位教授特意挑選並精心訓練的。它們血統高貴而且非常
2021-04-12 14:16:45
原创 迷信是如何害人的？
一個人得了皮疹，去看巫醫。巫醫毒死一隻雞，從雞死的情況看，巫醫斷定，是他的小姨子對他下了咒語。巫醫給了他一個護身符，保管他帶上一個星期就能好。但是一個月後還是沒好轉。巫醫當然沒有說，好吧，之前說是被下咒了，這個說法好像行不通，巫醫當然也不
2021-04-08 18:52:12
原创 什麼是心力
2016年8月6日，山西長治。一場武林至尊對決上演。中國女子散打王龔豔麗對荷蘭拳王貝特倫。在此之前貝特倫的職業戰績是38戰34勝2負，其中兩次失敗還是在14歲和16歲時打的業餘賽，踏進職業擂臺後從無失敗，而且KO率極高，壓制式打法讓對手毫無
2021-04-02 01:07:55
原创 爲什麼說心態決定了身體健康？
面對生活中突然發生的事情，你是持積極的心態對待還是消極的心態對待？這將決定你身體是往健康方面發展，還是往疾病方向發展。 一個有病的人，特別是得惡性疾病的人，如腫瘤，癌症。其心態往往都是不健康的，或有違於常態的，或者是他的性格或皮氣非常古怪
2021-03-27 09:27:17
原创 我們的30天開始啦！
電影《一代宗師》裏面有一句臺詞：世間所有的相遇都是久別重逢。今天很開心和大家再次重逢，一起學習和成長，一起踐行30天時間管理！對於很多新朋友們來給說，可能還不太瞭解我，先簡單自我介紹一下。我是易俊松，易效能時間管理全球合夥人、公開課講師，在
2021-03-27 09:27:17
原创 如何讓夢想成真？
（易俊松#日精進#20210205#Day 148/ 1000）表現：10分第三天時間管理之夢想管理要點夢想管理爲什麼要有夢想？沒有規劃的人生叫拼圖有規劃的人生叫藍圖沒目標叫流浪有目標叫航行目標：清晰長遠！人類所有奇蹟都是夢想成真的結果！
2021-03-27 09:27:17
原创 時間與心力的關係
如果我們都可以活一萬年，那我們可以用1000年的時間來焦慮，用1000年的時間來憤怒，用1000年時間隨波逐流，用1000年時間徘徊和選擇，用1000年時間來等待，用1000年時間去流浪，用1000年時間去愛。......我們至少還有100
2021-03-22 19:17:01
原创 見證他們的精彩
（易俊松#日精進#20210206#Day 149/ 1000）表現：10分同一時間，不同地點我聽了三位的分享。結論有三：1，堅持做一件事情，直到地老天荒2，一定要有自己的東西3，你能幫助多少人，你就會有多成功！2021.02.07要事陪
2021-03-22 19:00:21
原创 怎樣元氣滿滿？
（易俊松#日精進#20210204#Day 147/ 1000）表現：10分第二課覆盤 精力管理精力管理需要四個支撐:體能＋情緒＋思想＋精神精力管理通過形成好習慣，用潛意識管理 ，這樣大腦就可以放鬆體能管理是精力管理的基礎，體能儲備需要科
2021-03-22 18:46:58
原创 個人品牌營如何介紹自己
（易俊松#日精進#20210202#Day 145/ 1000）表現：10分❤️❤️我是易俊松，心力提升訓練師，易效能時間管理全球合夥人。2021年準備第9次橫渡長江，第1次挑戰瓊州海峽。我很幸運，把最年輕燦爛的歲月花在了各種體驗人生上面
2021-03-22 18:42:22