原创 非暴力溝通作業5
第五章 感受的根源這一章節我印象最深刻的是作者講他媽媽的那個案例。作者媽媽爲了得到心儀的小錢包，而不惜裝病去做手術。終於得到了小錢包，又因爲無法說出自己的真實想法而失去。整個過程讓人又心疼，又難受。一個人無法誠實表達自己，真是一件痛苦的事情
2021-11-27 17:19:41
原创 純乾貨分享 | 教你泡好喝懂一杯中國茶
茶亦醉人何必酒。中國，是茶的故鄉，茶文化源遠流長。神農嘗百草，日遇72毒，得荼而解之。茶，以藥用價值被發現，後經歷了熟喫當菜，烹煮飲用，一直到今天的沖泡品飲。那麼，就讓我們從中國茶的基本分類說起吧：茶葉按照不同的加工工藝分爲：不分酵的綠茶，
2021-11-27 17:19:31
原创 《非暴力溝通》作業3
第三章 區分觀察和評論今天學習篇章中，印象最深刻的一點是印度哲學家克里希穆提說的那句：“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。”反觀自己過往的生活裏，評論的交流多，觀察的太少。這章節一直在強調非暴力溝通的第一要素是觀察。應區分觀察與評論。將觀
2021-11-25 22:10:28
原创 《非暴力溝通》作業4
第四章 體會和表達感受從非暴力溝通的第一個要素“觀察”，到今天的第二個要素“感受”。隨着學習進度慢慢找到了節奏。有種抽絲剝繭，撥霧見雲的感覺。這種跟着節奏一起共讀，彼此賦能的學習方式我太喜歡了。它讓我很快樂。（這是感受，現學現賣，爭取活學活
2021-11-25 22:10:28
原创 共讀《非暴力溝通》作業1
有一片田野，它位於是非對錯的界域之外。我在那裏等你。 ——魯米今日共讀提醒：今日閱讀章節第一章 讓愛融入生活這一章節提到了非暴力溝通的四要素：1.觀察 2.感受 3.需要 4.請求我是
2021-11-24 02:59:59
原创 聊聊“佛系”
爲了聊“佛系”，先找度娘瞭解了一下官方解釋：佛系是一個網絡流行語，也是一種文化現象。主要意思是指無慾無求、不悲不喜、雲淡風輕而追求內心平和的生活態度。該詞語最早來源於2014年日本的某雜誌，該雜誌介紹了“佛系男子”，之後網絡傳播，佛系又衍生
2021-11-22 11:35:28
原创 茶直播分享筆記 | 冬日裏如何喝上一杯溫暖的茶湯
——生活中快速喝茶的小技巧1.一壺一杯 壺適宜選擇小一點的。2.快客杯或飄逸杯 雖然這兩種茶器不是很正式，也不夠美觀，但至少可以幫助你做到茶水分離，保證茶湯的口感。3.悶泡法用保溫杯或悶泡壺 保溫杯投茶量以1.5—2克爲宜。悶泡壺5—6克爲
2021-11-22 11:35:28
原创 寫作訓練營幹貨分享 | 投稿祕笈
一、十點獨家寫作法——金字塔寫作三步法 1、引入式開頭2、故事式論述3、淚點式結尾 二、新媒體寫作常見的變現渠道：1、公衆號投稿2、短視頻文案投稿3、多平臺內容生產，獲得流量分成或帶貨收益4、成爲作家、自由撰稿人 三、從小白到簽約作者，如
2021-11-20 23:56:35
原创 當你把祕密告訴別人…
人與人之間需要有所保留。這不是心機，是自我保護。心不設防，掏心掏肺，將所有祕密告訴別人，哪怕這個人是你認爲最信任的人。當你說出這個祕密的時候，它就已經不是祕密。說的那時那刻，也許你會鄭重其事地告訴別人，不要跟別人說哦。別人也會鄭重其事地跟你
2021-11-19 16:31:45
原创 談共情
剛剛看到一段話：共情是一種能力“安慰一個哭泣的人，最好的方式不是說：不要哭，而是說：如果我是你,我也會哭。回想起來，身邊那些相處起來舒服的朋友，可能並非有多善談，但一定有很強的共情力。她理解你，溫暖你，一舉一動讓人如沐春風，無比踏實。共情是
2021-11-18 08:32:56
原创 寫作訓練營幹貨分享 | 教你寫出好故事
今天這節課，我們分享了講好故事的2個黃金步驟和1個萬能模板。 步驟1：主題在這裏，我介紹了找主題的兩個方法，一是就地取材，二是選擇帶熱度的選題，還推薦了找選題的寶藏工具，新榜。 步驟2：人物寫故事的時候要確定人物的性格、背景、以及ta和故事
2021-11-18 08:32:46
原创 寫作訓練營幹貨分享 | 爲什麼跟爆文 學寫作框架
一、爲什麼跟爆文學寫作框架？1、高效：最直接、最快的掌握爆款寫作的方式2、高標準：爆款內容經過市場驗證 3、特色鮮明：爆款時效性強、緊跟當下熱點二、總分總大綱法1、“總”：指文章的中心思想，這篇文章你想寫什麼2、“分”：指文章的分層敘述，證
2021-11-17 01:07:49
原创 覆盤 | 個人品牌課程
個人IP如何從0到1實現私域流量轉粉微信朋友圈漲粉9大實戰經驗：1.你的用戶都在別人的社羣裏。去哪些社羣找用戶？免費社羣 低價社羣 高價社羣 超高價社羣2.用自己的產品吸引更多粉絲。（無形產品 有形產品）3.讓老用戶爲你帶來新朋友。4.表達
2021-11-17 01:07:49
原创 寫作營作業 | 爆文拆解
文章標題：《哪吒》虐哭千萬人：好父母，都懂得這4點總論點：天下沒有一無是處的孩子，有的只是不會教育的父母。分論點1：孩子小時候，多點陪伴。觀點：孩子小時候，最需要父母的陪伴。如果錯過這個時期，就是一輩子的遺憾。案例：表姐孩子剛出生時，就把孩
2021-11-17 01:07:49
原创 習茶記 | 東方美人
文友向我諮詢東方美人茶。順口一說，就出來好多關於東方美人的介紹。我是如此喜歡它和了解它，卻一直沒有動筆寫它。有些“喜歡”，因爲有別於其他的“喜歡”，所以不會輕易觸碰。唯恐文字不足以表達事實，愧對這份喜歡。對東方美人的心情就是這樣。這樣說並不
2021-11-15 13:18:03