我們一般的人生病以後，心裏面很着急，老是希望找一個很好的醫生，能夠有靈丹妙藥，老是在問：“什麼時候我這個病會好呢？”
生病是身體給我們的一個提醒，給我們發出來的一個信號，告訴我們身體裏面平衡已經被破壞了，身體的自我康復系統正在工作。往往將我們健康的希望寄託在醫生身上，其實錯了。
真正能夠讓我們健康，並且保持健康的是人體內部的免疫系統；真正能夠讓我們維護健康的是我們自己，自己是最好的醫生。外在的醫生和藥物不過是一個輔助的條件，好像護士一樣。
打個比方：家裏面有一個古董的花瓶，你突然失手把花瓶打破了，然後你去找一個專業人士把它修補好。那麼你說這個花瓶，它要不破損，是取決於你自己，還是修補花瓶的人呢？當然是取決於你自己。你打破以後，這個專業人士只能夠幫你修補一下，同樣的，醫生也是如此。
六祖慧能大師說：何期自性，本自具足。人體的功能超過最精密的計算機。因此我們要正確地認識和使用我們的身體，生病其實是身體向我們發出的信號。
很多人都有發燒的經歷——怎樣正確地認識發燒呢？可以從幾個方面來說：
1、發燒是人體免疫系統正在清除有害物質的信號，是人體正在自我改善的表現。
2、發燒是人體免疫系統對***體內的病毒、細菌或者滯留在體內的毒素髮起戰爭的信號。因爲只有在一種高溫的環境之下，***的病毒和細菌無法正常複製，喪失大量繁殖的能力，所以我們纔不會生大病。發燒，在某一個層面來說是好事。發燒的時候是人體消滅這些***的病毒和細菌的最好時機。
3、發燒可以清除滯留在骨骼中的毒素，可以促使人體加快新陳代謝的速度，把那些毒排出去。
但是很可惜，大部分人沒有讀懂身體的信號，尤其是做父母。，一看到兒女發燒，就緊張得不得了，馬上送到醫院去打針、吃藥、輸液來退燒。反而是人爲地中斷了我們的身體自動排毒的過程。當然，危及生命時，要採取急救措施。
1、要正確地認識，發燒是清除體內有害物質的信號。並且發燒需要消耗人體很多的養分、很多的能量才能夠完成，所以只有在足夠的養分和能量的支持之下，人體才能完成發燒排毒的過程。
老年人不容易發燒並不是代表他體質有多好，而是因爲老年人腸胃功能退化了，身體裏面沒有足夠的能量來支持他，所以，老人家不發燒，很少發燒，不代表他體質好，只是表示他缺乏能量，沒有能力發燒，沒有能力排毒。
所以你不要小孩子一發燒，馬上就去打針退燒，這個其實就害了他。
2、發燒的時候要及時補充水。
具體做法：可以榨一些果汁，比如胡蘿蔔、西芹、黃瓜混合在一起來榨汁，或者單獨一種來榨汁。最少1000毫升——2000毫升都可以，喝下去。
也可以補充1000毫克的維生素C。
3、除非可能有生命危險，不要貿然地去打退燒針。
4、多休息，不要透支體力。
你強行地退燒，體內的那些病毒細菌就排不出去，所以身體就會越來越差。
咳嗽也是一個好事，不是壞事。咳嗽就是把我們肺裏面的、呼吸道里面的垃圾振動，讓它脫落，把它排出來，吐出來。有些人很害怕咳嗽，他認爲咳嗽可能會傷害到自己的肺，或者傷害到自己的支氣管，一有咳嗽，馬上就喝止咳糖漿，或者跑去醫院去輸液，打針，這個方法是錯誤的。
1、我們要正確地認識，咳嗽是一種保護性的反射動作，通過咳嗽的反射、振動，就能夠有效地清除肺部的垃圾。所以咳嗽和吐痰是排出肺部和呼吸道中垃圾的最佳辦法。
2、人體肺泡外面有一層薄膜，就好像空調的空氣濾清器一樣。
人體的肺泡是氣體交換的重要器官。當肺泡的薄膜表面佈滿了灰塵的時候，人體也就會缺氧，氧氣不能夠正常吸收進來，所以也就會因爲氧氣供應不足而致病，比如氣喘、哮喘、胸悶、呼吸困難、心跳加快，種種的毛病出現。
咳嗽的作用是用來振動肺部，使停留在肺泡薄膜上的污染物、灰塵脫落下來。這些灰塵和人體的體液結合起來就形成痰，然後在呼吸道的纖毛細胞的作用之下，將這些痰送到咽喉，排出體外。如果肺部的垃圾不能夠及時地清除出來，肺的功能一定會受到影響。
因此如果一有咳嗽就馬上去採用止咳的方法，就會人爲地破壞人體自動排毒的過程，肺部的毒長期地排不出去了。久而久之就可能演變成肺癌、鼻咽癌、肺氣腫、哮喘，什麼毛病都出來了。誰惹的禍？你自己惹的禍。自己制止她排毒的過程，不讓她排毒，一定要等到她產生肺癌的時候，你纔來手忙腳亂，真是很糟糕！
如果我們咳嗽的時候，怎樣正確地處理呢？
1、不要害怕咳嗽，不要手忙腳亂地去止咳。
2、如果有痰的時候，千萬不要再把它吞回肚子裏面去，一定要吐出來。
3、適量地飲一點溫開水。
4、補充15000國際單位天然類胡蘿蔔素膠囊，適量天然維生素E膠囊（800國際單位）。不要吃那種人工製造的，天然提煉的就是比較好。
5、多休息、少說話。
其實發燒和咳嗽都不是壞事。反而是我們勉強去打針、退燒和人爲地止咳，這個反而是壞事，自己害自己。
有些人說：“哎呀，我體質好得不得了，你看我從來不感冒，幾年都沒感冒了。”
其實是你身體差得不得了，人也乾乾的、瘦瘦的。爲什麼不感冒你知道嗎？因爲你的肺功能太差了。肺功能差有什麼表現？這個人越來越乾瘦，越來越黑，人體的功能、生命力、能量越來越下降，所以就不感冒了。因爲免疫系統得不到能量供應，不起作用了，我們的能量少了，所以除非是有重大的疾病我們才抵抗一下，小毛病，好像感冒，根本上不抵抗，就讓這個疾病長驅直入。
所以看起來不感冒了，其實是壞事，不是好事。感冒反而是好事，把你肺裏面的寒氣及時排出去，但是我們不懂得，一感冒，一打噴嚏，馬上就去吃“幸福傷風素”，吃感冒藥，把這個排寒氣的過程終止了，所以這個寒氣就更深地入到肺部，一切毛病都出現了。
什麼毛病會出現？肺屬金，金受傷害了，金會克木，你的肝會受影響，你的膽會受影響，你氣血能力就越來越下降，人就越來越乾瘦。
還有一種，看牙齒可以知道，這個人的牙齒，牙齦越來越往上收縮，牙齒的根露得越來越多，這個說明能量越來越少了。真正健康的人，他的牙齦是紅潤的，包住牙根，牙根全部露出來，要知道這個身體很差了。
這個給我們的啓示：
1、要能夠正確地認識和運用我們的身體，要知道我們的身體是超過最精密的計算機。
2、要能夠讀懂身體發給我們的信號。
免疫系統就好像忠臣岳飛一樣，在前線苦苦地戰鬥，把有害的病毒排出去，趕跑掉；但是因爲不懂得藥師法門，所以我們就好像昏君宋高宗一樣，用十二道金牌將忠臣岳飛強行召回來，把他關起來，然後把他殺頭，阻止他到前線去殺敵人，讓敵人能夠長驅直入。
不恰當的那個醫療手段就好像秦檜一樣助紂爲虐。不正當的治療手段就是破壞人體排病的機能，讓身體越來越差，看起來生病的表面好像是治癒了，其實內在傷害得越深。
3、我們身體裏面本具的免疫系統和自我康復的能力是最好的醫生，外在的醫生和藥物只是協助和支持我們的身體排毒，就好像護士一樣。靈丹妙藥在我們自己的身體裏面。
4、不恰當的治療方法就是慢性自殺。
這個世間，從古到今很少有人真正地死於疾病，大部分人都是被自己毒死的、餓死的、嚇死的、害死的。
四種死亡的因素：
a、毒死的。我們自己給自己放毒來毒死自己。好像不可思議，但是這個是事實。打個比方，那些有腫瘤，有癌症的人，他就只會一味地相信化療和放療。認爲我有個瘤了，用化學性治療和放射性治療，用這兩個方法把這個瘤子去掉，認爲就好了。其實不是，要知道化療和放療就是你自己把自己活活毒死了。這個是毒死的。
b、嚇死的。我們很害怕疾病。我們一不舒服就很害怕，拼命地用各種藥物去抵抗疾病，結果越治病就越多；越害怕死亡，就死得越快，我們自己被自己嚇死了。
c、餓死的。我們生病的時候，買一大堆的藥物回來吃，讓我們的身體成爲各種藥物的實驗室。“是藥三分毒”，藥越吃越多，身體越來越差，身體的健康狀況每況愈下。所以腸胃也給你破壞了，脾臟的功能也給你破壞了，這時候雖然有種種的佳餚美味，但是沒有胃口，吃不下去，活活餓死掉了。
d、我們的身體正在自我修復的時候，比方說發燒、感冒、咳嗽的時候，這個都是自我修復的時候；我們卻不懂得，沒有智慧，我們人爲地去切斷免疫系統排毒的過程，結果讓那個毒排不出去，所以害死自己了。
5、不要害怕疾病。正如我們修行不要害怕魔障一樣，我們大乘佛子發菩提心，了魔即佛。天魔也是衆生之一，也是有佛性的，我們不要排斥他，不要跟魔相對立，而是要發菩提心度化他，然後魔就可以轉爲佛。
我們人很急躁，一有病就急於馬上治好。比方說有卵巢囊腫，跑到醫院去把卵巢割掉；有子宮肌瘤，跑到醫院把子宮割掉。其實人的身體是一個很完美的機體，你破壞其中一部分，整個機能都受影響，所以我們要珍惜她，而不是摧殘她。做切除手術以後，並不代表這個病就好了，病因還在，其他地方照樣會冒出來。有些人有肺癌，把肺葉切掉一部分，以爲就好了，活不了兩年，一場感冒，其他地方又冒出來了，又轉移到咽喉或者轉移到胃了，再去治療就沒救了。
6、正如我們修行不要心外求法一樣，“迷時人逐法，悟時法逐人”。性本具足，要開發我們本具的真如妙心，而不是向外去求法。同樣的，我們也不要身外求藥，不要迷信靈丹妙藥，要注重於提高人體本身的免疫力。
所以治好一切病的五個根本的方法就是，不管什麼病，通過這五個方法都能夠根治，而不是頭痛醫頭，腳痛醫腳：
a、提高免疫力。你要會吃、會睡。我們每個人都要做“三好學生”——吃好、睡好、心情好。
很胖的人大多數都會有心臟病。不是肥胖讓人得心臟病，而是有心臟病會讓人肥胖。有心臟病，你的能量不夠供應，身體裏面的垃圾排不出去，人就越來越胖了，壽命越來越短。。
b、增強組織修復的能力。
人體正在修補受損的組織時的症狀是兩個：一個是疼痛，第二個是容易疲勞。
c、提高自我排毒的能力。要增強脾臟的功能，免疫系統的源泉就在脾臟裏面。
d、提高防禦能力。
人體被動防禦表現的症狀是“鼻息肉”。鼻子裏面有息肉，表示你的鼻子不停地受到損害。
還有一種是“心肌肥大”。心臟一直要超負荷地工作，它沒辦法了，所以心肌就加厚了。我們以爲是病，其實你只要把那個因消除了，它自然就會好起來，不需要去用人爲的藥物和醫療手段去治療，越治就毛病越多。
還有囊腫、腫瘤、纖維化，這些其實都是人體被動防禦所產生的症狀。所以我們要提高主動防禦的能力就好了。
e、釋放壓力。
不要給自己太大的壓力，心臟病、高血壓、胃潰瘍，這些毛病大都是因爲心理施加壓力過大所產生的。
以上是能夠治療一切病的五個根本的方法，是藥師法門裏面讓我們身體健康的基本要素。
7、不但要有高智商、高情商，還要有高健商。
佛弟子智商都很高，所以能夠看破放下，能夠不執著，有堅固的出離心、廣大的菩提心和甚深的中觀正見，這個是智商高。
"智商"_____IQ；"情商"___EQ，其實還要有高健商。
世間有很多人，看起來事業很成功，有房有車，家庭也很美滿、很幸福，但是因爲他缺乏健商，一直都在透支體力，透支健康，所以白領、骨幹、精英，最後就變成“白骨精”，英年早逝，提早死亡了。
有報道說：某大醫院的主治醫師，爲了參加全國性的學術會議，趕寫三篇學術論文，連續七十二個小時都沒有睡覺，結果就死在書桌上。
前任的世界衛生組織的總幹事，中島宏博士說過：“許多人不是死於疾病，而是死於無知。”健商不高的人，過度地勞累，體力透支，就會英年早逝。很多人甚至說，“四十歲以前犧牲健康換取金錢，四十歲以後犧牲金錢換取健康。”這是個很愚蠢的方法。
你能夠用金錢換來健康嗎？不可能呀，好像一江春水向東流一樣，它不可能反過來流。
香港《明報》的開創者——金庸（查良鏞）說過，他做事做得很慢，但是慢慢做，也做好多事情出來了。
不要着急，慢慢地做，要知道少做多活是多做，多做少活是少做。一段時間內你做得很多，但是你壽命縮短了，最後結果總量你還是做得少了；每一天少做一點，讓自己的身體透透氣，讓自己的身體維護健康，然後你活得更長，最後的總量也是多了，也是做得多了。
現在好多企業提出一種口號“今天工作不努力，明天努力找工作”
但藥師法門說“今天不好好睡覺，明天就要睡大覺”
“藥師”是高情商。以世間的物藥和佛法的法藥來幫助衆生解除身心的病苦，以大悲心運用物藥和法藥來幫衆生消除身心痛苦。
“琉璃光”是高健商。轉我們凡夫的有漏不淨的五蘊色身成爲藥師佛的琉璃光身，不生不滅，證得不死虹身，這是最究竟、最圓滿的健康。
“如來”是高智商。將每一個念頭都轉過來，與我們的真如自性相應，每一個念頭當下就是“如來”，六祖大師說：前念迷即是凡夫，後念悟即是佛。前念著境即是煩惱，後念離境即是菩提。
有健康纔有一切，失去健康就失去一切了。我們人要求財富，要求有智慧。財富當然很重要，智慧也很重要，但是如果你沒有壽命，你那些財富依託到哪裏？所以健康是首要的。
許多人都患有當代醫學無法治癒的慢性病。比方說：坐骨神經痛、關節炎、過敏性鼻炎、痛風、長期失眠，各種心臟病、高血壓、糖尿病，各種癌症，尿毒症，或者說是五種肝炎（甲、乙、丙、丁、戊，五種肝炎）、各種肝炎，哮喘、骨質增生、胃炎、硬皮症，風溼、骨質增生等等。
從另外一個角度來看，我們從頭到腳，每一個器官都有當代醫學束手無策的疾病。當代醫學，並不是包治百病。如果我們人體這個最好的醫生，你不發揮她的作用，外在的醫生再高明，恐怕也是無濟於事，暫時地把這個疾病的症狀止住了，但是內在，可能把你身體的機能破壞得更大了，你在慢性自殺。
西醫有一定的特長，拍片子、照CT，種種，診斷疾病比較準確，並且治療那些急症，或者做外科手術方面，有很卓越的地方。但是對於慢性病的治療，很多都不太恰當，甚至於是錯誤的，比方說手術割除，化療、放療，都是飲鴆止渴的方法。
世界衛生組織指出，人類的健康有四大決定因素：
1、內因，父母的遺傳因素佔到15％。比方說父母親有高血壓，兒女得高血壓的機會可能有15％。
2、外因，外部的環境佔到17％。其中社會環境佔10％，社會環境不好，社會很動盪，或者競爭很激烈，人很緊張；自然環境佔7％，比方說生活在高壓線附近的人，可能會有白血病。
3、醫療條件佔8％。不要認爲醫學、醫療條件很重要，它對我們的健康只有8％的決定權。
4、個人的生活方式佔60％。這個因素是最重要的。
我們中國人的平均壽命是71.8歲,但是健康壽命只有62.3歲，在世界排名佔到第81位，說明我們健康壽命並不是很長.
日本是一個佛教國家，大多數人都信佛，基本上都懂得藥師法門的保持身體健康的方法，所以日本人的健康壽命是74.5歲，排名全世界第一位。
有個人，68歲才遇到那諾巴.那諾巴給他灌頂傳法，他就能夠把身體轉過來，一直保持孺童文殊相，像龍樹菩薩一樣，因爲掌握了藥師法門，激活他體內的再生系統.
凡夫20歲的時候，72000條脈就生成了；20歲生日過了以後，每一天就死亡兩條脈。如果你懂得藥師法門，能夠激活再生系統，可以讓這兩條脈不死亡，還能夠修復已經受損的脈，72000條脈不死亡，你的生命之樹長青，就能夠像龍樹菩薩一樣活到五百多歲了。