時間管理
說明:因爲自己的作息時間存在着極大的問題,遂進行記錄及改正,不管結果如何,至少已經有了自知之明。
做不到早睡早起就制定38規則的晚睡晚起。
每週起牀時間:7:00
上班、學習
最晚睡覺時間:23:00
身體管理:暫無,一副臭皮囊,不要也罷。
食物管理:
說明:雖然非常不想吃早餐
早餐
中餐
晚餐
一三五加班一瓶營養快線之類的吧!身體不好,扛不住。
時間管理
說明:因爲自己的作息時間存在着極大的問題,遂進行記錄及改正,不管結果如何,至少已經有了自知之明。
做不到早睡早起就制定38規則的晚睡晚起。
每週起牀時間:7:00
上班、學習
最晚睡覺時間:23:00
身體管理:暫無,一副臭皮囊,不要也罷。
食物管理:
說明:雖然非常不想吃早餐
早餐
中餐
晚餐
一三五加班一瓶營養快線之類的吧!身體不好,扛不住。