喝茶不過是兩個動作和兩種姿態——拿起與放下、浮與沉
其實，喝茶就是這麼簡單，拿起，然後放下。而人生，看起來繁雜的一切，其實又何嘗不是這麼簡單？有些事何必糾結於心？有些人何必糾纏不清？很多時候，看淡一些，看輕一些，世事原本可以像喝茶一樣，不過拿起和放下罷了。
而茶不過只有兩種姿態：浮與沉；茶人不過兩種姿勢：拿起、放下。浮沉時才能氤氳出茶葉清香；舉放間方能凸顯出茶人風姿；懂得浮沉與舉放的時機則成就茶藝。茶若人生，沉時坦然，浮時淡然，拿得起放得下。待這茶盡具淨之後，自有人會記得你是如何的真香滿溢。
低調的人，一輩子像喝茶，水是沸的，心是靜的。一幾，一壺，一人，一幽谷，淺酌慢品，任塵世浮華，似眼前不絕升騰的水霧，氤氳，繚繞，飄散。茶罷，一斂裾，絕塵而去。只留下，大地上讓人欣賞不盡的優雅背影。安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點，灑脫一點。
品茶，猶如品人生百態。在一杯茶麪前，世界安靜了下來，喧囂、浮華如潮水般地褪去，茶——人在草木間，只剩下最純淨的自己，在這一刻，茶與禪是如此地默契，茶...融水之潤、木之萃、土之靈、金之性、火之光，禪...冥思、純厚、枯寂、洞徹，解茶之曠達隨心，釋茶之圓融自在，金木水火土乃茶之五性，茶與禪...乃至真至拙至天然...
有時候，細想一下，人，懂不懂茶並不重要，記得，千利休禪師說：“須知茶道之本，不過是燒水點茶”。喝什麼茶也不重要，適合自己的茶纔是好茶。喝茶也僅僅就是“忙裏偷閒，苦中作樂”。又或得如“偷的浮生半日閒”。在每個茶人心中都有一方清雅淨土，可容花木，可納雅音。日日在此間醒來，不問凡塵，靜心享受其中！
我們喜歡茶，無可否認的理由，那就是健康。維生素C：茶葉維生素含量很高，只需25克就可滿足一日的需要。誰不想青春永駐呢？茶多酚：它最吸引人的功效就是抗衰老。維生素B：它對皮膚有好處。無機鹽和礦物質：人體必需這些元素。陶冶情操和增加修養：其實飲茶，就是品味一種文化，就是享受一種境界。
且，在茶葉中所含的成份很多，將近500種。主要有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、穀氨酸、精氨酸等。茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。茶葉中的這些成份，對人體都是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。它們的共同作用，它們的共通作用，對人體防病治病有着重要意義，故有“不可一日無茶”之說。
月色朦朧，皓月當空，將塵世喧囂沖泡成手中的一杯茶，任湯色一點點淡去，慢慢讀懂茶的品格與韻味。當你用心品茶時，茶葉綻放出的美麗、茶香亦是不同。茶之道，茶知道，守一懷淨土，盈一眸恬淡，因爲懂得，所以慈悲。因爲感恩，所以大愛。也唯願每個人，在紛呈世相中不會迷失荒徑，可以端坐磐石上，陶醉茶香中。
PS:部分圖片下載自網絡，部分數據來源於網絡