第一週
一個星期又這樣過去了。從下午1點到8點補了七個小時的九個作業。到現在爲止還差六個。很佩服我自己拖延的能力。
好在還不到不可挽救的地步，七個小時一動不動的坐着，不停的寫寫寫，無比的專注，大腦裏只有一個想法完成完成完成。現在可以休息一會了。先把周總結寫完，一會再繼續
本週的早睡早起完成的還不錯，可以在23點前休息，六點半起起牀，午睡有兩天沒做到，其餘時間都做的還很好。
工作在前一天都提前安排好，沒有出現臨陣抱佛腳的情況。
繼續在斷舍離，收拾了一些文件。也發現內心發生了很大的變化。現在應該徹底切斷了買買買的念頭。理智購物，也算是一種進步吧。
這周的主持工作也算正常發揮，周分享的效果超預期。巡山大家也有在認真做。周分享小夥伴的分享準備也很充分，各類乾貨齊上陣。
這周還寫了一次反省文，認真的和自己溝通了一下，列計劃清單，收到訓練營的贈書，感恩一切，努力成長，其餘的交給時間。
最近扣手機的時間在可控的範圍裏，其餘時間有認真看會書。還是不錯的
下週計劃
1.22:50-6:00作息時間，20分鐘午休
2.完成每日日更
3.完成一週五天的作業
4.繼續寫斷舍離主題寫作，雖然寫的很心碎，但是還是要完成。
5.拆書的作業，不會問，還是要寫的。
第二週
第二週整體的狀態不是很好，本週計劃都完成了，斷舍離的寫作也完成，早睡也完成，提前進入了懈怠期，下週要加入運動，還要繼續微習慣走起，本週斷網看書的效果很好，完成了一本書的閱讀。
整理了書桌，可以輕鬆看書了，下週繼續執行上週的目標計劃。繼續完成午睡。
第三週
第三週的倦怠期伴隨着挖坑的輪值組長告一段落，責任在身，不敢懈怠。
早起情況的還是不錯，七天有六天午休，充足的睡眠也帶來了能量
斷舍離繼續心碎，繼續邊心碎邊縫縫補補，繼續前行，日更就是和自己溝通的結果
拆書畢業，恭喜自己繼續留級。
這周的包場分享依舊很棒，每個人的反饋都是一種進步。繼續
學會了用表格記錄，學會日覆盤，每天都是新的開始。
沒有記錄就沒有發生，固定的時間做固定的事情。
依舊感謝早餐組長燕和茉莉對我的建議，同頻快速成長。
第四周
首先還是很感謝我們互相陪伴督促彼此完成本枯燥的數據。變相激勵自己的效果更好
總結：
日更6/7
早起和晚間看書7/7
運動3/3
面膜2/2
畫畫2/5六日補
斷舍離1/1
完成率80/100
質量如果滿分10分，打7.5分
心得
1.有計劃的每天讓生活開始變得不再混亂
2.日覆盤讓自己完成了時間篩選，更好的掌握進度
3.發現自己還是有新的潛能的
有一天大腦一熱報了一個英語流利說
以爲自己又像以前一樣，報了就等於學了
但是昨天睡下來快睡着了，
發現還沒學，
就趕緊開燈學了半個小時，以至於晚睡，今天沒有起來，但是還是很開心的，
做夢都在聽讀音
下週計劃
1.有很多事，先做了，再研究怎麼做好，
想做的，做了總比沒做強，先試試的心態還是驚喜和驚嚇並存的
2.調整冬季的節奏，不強迫自己完成很多需要堅持完成的事，保持就好
3.同步繼續上週計劃也看怎麼可以避免重複做事，高效完成
把週六作爲自己的正念日，開始偷懶模式。
又一期訓練營結束啦
表面上看上去自己好像什麼也沒做，變化也在悄悄的發生，最近感覺做事變得更加高效，提前一天寫出來第二天要做的事情，可以更好的安排時間和日程，不用每件事情來的時候特別着急，你花時間做的事，時間也會一樣不落的還給你。還會返回更高的利息。
2018年即將過去，希望自己可以努力做的更好。