日更 90
有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋裏。
又有多少家庭，爲避免衝突而維持表面的和平。
他們以特定的方式，或互撕或暗戰，上演相愛相殺的戲碼。
如何解決家庭紛爭，重塑親密關係？
如何還原一個相親相愛、幸福的家？
家庭就像一個小型社會，其規則、結構、語言等，自成一個獨特的體系。這個系統影響着家庭中的每位成員。在心理治療中，家庭人際關係出了問題，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問題，和家庭系統也有着莫大的關係。
正如樊老師所說，沒有人可以脫離系統來談論幸福感。因此，家庭治療越來越受到人們的關注，其應用也愈漸廣泛。
所謂家庭治療，就是以家庭爲對象的團體心理治療，其目的是爲了幫助家庭消除異常、病態情況，讓家庭運作更健康。一般情況下，每位家庭成員都需要出席。這樣治療才能順利展開。
首先，表現父母人性的一面。對於已長大的孩子，父母不再是掌控所有正確答案的訓導師。父母需要更充分地表露自己，談論感受，讓孩子知道自己也有困惑和問題。
同時，孩子也需要改變。他們要爲自己負更多的責任。許多問題可以和父母協商解決，不能把一切煩惱都怪罪到父母身上。
第二，在家裏建立新的語言系統。一方面，家裏的每位成員應該學習談論感受，而不是發泄情緒，偏激地攻擊他人。比如卡羅琳不該說，克勞迪婭只會偷懶。而是可以說：“我在廚房很難過，你可以幫我嗎？”
另一方面，要將衝突分配給每位家人。就像布萊斯一家，所有的爭吵都集中在卡羅琳和克勞迪婭身上。她們承擔了家庭中所有的壓力。作者認爲，如果家庭能把衝突視爲“團體的”來處理，對他們會更有意義。
最後，父母解決自己的婚姻問題。只有這樣，孩子才能過上自己的生活，而不是夾在他們中間，和他們糾纏在一起。