一切經歷都是生活的禮物


最近腦子裏經常想起《遇見未知的自己》裏面的一段話:

所有發生在我們身上的時間都是一個個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點兒醜惡的包裝,帶着耐心和勇氣一點兒一點兒地拆開包裝的話,我們會驚喜地看到裏面深藏的禮物。

或許是有心去留意,覺得最近的一些事情都可作爲論據。

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在那萬物復甦的三月,愛情之花也隨之萌芽。那真是如夢般的一段時光,一切都來得太意外太突然。雖然最後由於一些原因沒能如願,但他就是一份禮物,讓我再次感受到那強烈的熱戀感覺,那種無法言說的遍及全身的喜悅與幸福,那種時時刻刻讓人心跳加快的美妙,也讓我得以切身感受並觀察愛情中壓抑不住的感性,而不只是紙上談兵。當然它在帶來快樂的同時也讓我深深體味背後聯結着的痛苦。但我想,可能正是因爲痛苦,才更加突顯它的美麗。

無論最後如何,都感謝這份禮物,爲本就美麗的三月更添上了一層夢一般的色彩。

/02

也是上個月,我在玫琳凱事業道路上有了晉升,這也是萬萬沒想到的——在我上了很多課都沒有成果、正要變得懷疑自我的時候。並且這個結果並非產生於之前所上的課。

但這說明之前的付出都白費了嗎? 不是的,沒有之前的鋪墊,肯定沒有後面的結果。這讓我意識到,只要你付出了,就一定會有收穫——只是成果可能會以另一種意想不到的方式來到你身上,給你一個大大的驚喜。感謝這條事業道路,讓我切切實實地體味着從零到一打拼起來的感覺,體味着真正的起起落落。在這條路上,遭受到的所有拒絕和無結果,都是很美好的禮物,只要你帶着耐心去慢慢地拆開那個不那麼好看的包裝。

/03

在瑜伽路上,碰到的不適太太太多了:外有腰疼、膝蓋疼、肩膀不適、上斜方肌 酸脹,內有煩躁、懶惰、不安、憤怒……隨着練習的過程,當一個不適消退後,另一個不適又隨之而來。以前面對這些我只有無奈和擔憂。但現在似乎明白到,這些都是上師給我們的禮物:通過體式撕破在世俗社會影響下所形成的層層僞裝,暴露出身體和心靈上的弱點,讓我們看到一個最真實的自己,讓我們學會接納。

而通過呼吸去包容這些不適後,慢慢地,花便會綻放。

一切事情的發生都是上帝的美意,都是對生命歷程的一次豐富,不論那讓你歡喜,還是悲傷。

那怎麼讓一切或好或壞的事情來豐富自己人生呢?單單袖手旁觀是不夠的,那甚至會讓情緒蔓延整個大腦。這時我想到了「責任」。這個詞表面看上去沒什麼,甚至被濫用。真正深入瞭解這個詞是在看《內在工程》的時候。下面簡單分享一下究竟何爲責任。

書中說

如果可怕的事情發生在了你身上,你應該變得智慧。如果天底下最糟的事情落在了你的頭上,你應該要成爲人羣中最智慧的那個。但是大部分人沒有變得智慧,反而因此而受創。當我們處於有意識的迴應狀態時,生活中的每個境況都可以作爲成長的機會來加以利用——不論那個境況多麼不堪。

什麼叫「責任」呢?責任意味着你有作出迴應的能力,僅此而已。

責任不是反應,前者出於有意識的行爲,後者是無意識的衝動;

責任不意味着不自由,事實上,只有當你擁有對周圍一切都做出迴應的能力時,那才叫自由;

責任不意味着行動,行動只是它其中的一個選項;

責任也不意味着能力,能力的確可以讓我們做出行動,但就「做出迴應」而言,它只與你的意願有關。

責任,是一種存在方式,是一種有意識的迴應狀態,它讓我們從生活的被動者變成主動者,最終才能讓一切經歷變成對生命的豐富。例如,面對生活中的不順,與其怨天尤人,不如總結反思。在真正對生活負責任的情況下,是不會有情緒和壓力的。一切都在掌控之中。

寫到最後,我明白了,「帶着耐心一點兒一點兒地拆開禮物包裝」的過程,其實就是對生命負起責任的過程。只有這樣,我們才能真正成爲一個全然覺知而圓滿的人,看到拆開包裝後的那份禮物。

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