人到中年，越發覺得自己活得憋屈，活得累。
你不能做自己想做的事，因爲你上有老下有小，你需要爲很多人而努力，唯獨不敢爲自己活一回。
你不想與身邊的人發生爭執，因爲你怕之後會影響到你們之間的關係，可越是如此，你似乎離他們越遠。
你不敢讓自己有絲毫的鬆懈，無論工作還是業餘，你都拼命讓自己做到最好，好像只有讓自己累到氣喘吁吁，你的內心纔會感到些許安慰。否則，就好像自己是個不思進取的人。
……
可是，你越來越感覺到，人到中年的自己儘管努力，依然焦慮——身體開始向你提出抗議。你已經不像年輕時那麼容易恢復精力，常常感覺疲倦，卻不敢休息。還時常遇到很多不開心的事，不想說卻又覺得憋在心裏不舒服。偶爾壓抑不住，家庭戰爭就一觸即發，就連孩子也被你當作出氣筒。
你越來越不喜歡這樣的自己，你想改變，於是你就開始各種學習，各種逼自己成長……
於是，你又更累，更焦慮。如此惡性循環。
你爲什麼會活得那麼累？
因爲你無法接納平凡的自己。你不甘落後，不甘平庸，才把自己逼得心力交瘁，還以爲可以逼出優秀來。
其實，真正優秀的人是擁有健全人格的人，這種人會完全接納自己，優秀亦或平凡。他能努力奮鬥，也能閒適放鬆；他可以接受自己的成功，也能接納自己的平庸；他可以成爲舞臺上光彩照人的主角，也樂意做一個在臺下鼓掌撒花的看客……
他懂得生活的真諦不只是奮鬥，也還有享受——陪家人吃一餐飯，看一場電影，散一圈步……家人需要的除了物質，還有陪伴。