人到中年，越发觉得自己活得憋屈，活得累。
你不能做自己想做的事，因为你上有老下有小，你需要为很多人而努力，唯独不敢为自己活一回。
你不想与身边的人发生争执，因为你怕之后会影响到你们之间的关系，可越是如此，你似乎离他们越远。
你不敢让自己有丝毫的松懈，无论工作还是业余，你都拼命让自己做到最好，好像只有让自己累到气喘吁吁，你的内心才会感到些许安慰。否则，就好像自己是个不思进取的人。
……
可是，你越来越感觉到，人到中年的自己尽管努力，依然焦虑——身体开始向你提出抗议。你已经不像年轻时那么容易恢复精力，常常感觉疲倦，却不敢休息。还时常遇到很多不开心的事，不想说却又觉得憋在心里不舒服。偶尔压抑不住，家庭战争就一触即发，就连孩子也被你当作出气筒。
你越来越不喜欢这样的自己，你想改变，于是你就开始各种学习，各种逼自己成长……
于是，你又更累，更焦虑。如此恶性循环。
你为什么会活得那么累？
因为你无法接纳平凡的自己。你不甘落后，不甘平庸，才把自己逼得心力交瘁，还以为可以逼出优秀来。
其实，真正优秀的人是拥有健全人格的人，这种人会完全接纳自己，优秀亦或平凡。他能努力奋斗，也能闲适放松；他可以接受自己的成功，也能接纳自己的平庸；他可以成为舞台上光彩照人的主角，也乐意做一个在台下鼓掌撒花的看客……
他懂得生活的真谛不只是奋斗，也还有享受——陪家人吃一餐饭，看一场电影，散一圈步……家人需要的除了物质，还有陪伴。