【問題1】
風吹林晚問：老師，你好，學習的時候容易分心怎麼辦？每次一發現自己分心了就告訴自己專心學習，也能堅持一段時間
核聚老師答：你說的方法就是訓練專注力的最簡潔最有效的方法，這個方法包括兩個步驟，第一步是覺察，覺察到自己分心了，第二步就是把自己拉回來，叫念起即覺。
然後大家再看看這個專注力這個專注兩個字是怎麼寫的？專注的專，專心的專，兩橫是二字，上面一豎對吧？就是說不要有二心，然後一勾下面一點，就像一個魚鉤一樣，釣起一條魚來，這是什麼含義呢？就是你要始終的專注自己的目標，始終向着自己的目標，比如說學習，那麼你這5分鐘究竟想要幹嘛？想要達到什麼成效，比如說5分鐘背完一個句子或者5分鐘解決一道選擇題，你如是有這樣一個清晰的目標的話，那就很容易鎖定在這個目標上面。但是如果沒有目標，如果沒有明確的這個短期目標，5分鐘的目標，10分鐘的目標就非常容易分心。你說我去看本書，我就做筆記，但是經常會分心的，就是因爲沒有目標。
我在課程裏面反覆跟大家講，你要不斷的問自己過去的5分鐘裏面究竟學到了什麼。你如果一開始就把這個問題提出來，我5分鐘就又弄明白一道題目，能獨立的把它做出來了，或者5分鐘我就要記住一個英語句子或者記住10個單詞，那這個是可以檢測的，5分鐘過去之後你可以去默寫，檢驗自己究竟有沒有達到這個目標，有了這個目標的話就很容易專注。
提升專注力主要有兩個方法，第一就是你要覺察，要時時觀察自己的思維過程，一旦覺察到自己分心了，那你把注意力給拉回來，這是任何專注力訓練的根本性的方法。如果說你自己分心了，溜號了，跑神了你都不知道，那怎麼可能有往回拉的動作呢？
那第二個方法呢，就是很常用的一個操作，就是設定目標，很多人死就死在沒目標上面，就是告訴自己的讀書，告訴自己寫作，告訴自己寫作業，不斷的這個心裏渙散，那問題就都從這兒出來了，所以這個專注的問題，專心的問題，本質上是一個真學習和假學習的問題，假學習都是在欺騙自己，做作業啊，做卷子刷題，讀書看書這都是屬於假學習，因爲你都沒有想到的是要求自己一定要學到什麼東西，5分鐘之後就明確告訴你究竟學到了什麼，如果沒有這個意識的話，那都是假學習，裝作學習的樣子，實際上根本沒有什麼學習的那個效果。從一開始就是假學習，所以那個所謂專注力的問題，分心的問題，本質上是一個真學習假學習，真工作假工作的問題。
課程出處：考霸祕籍3：掌握高效學習法，掌握知識&技能的訣竅
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整理：楊梅
【問題2】
雲朵問：核聚老師，我的女兒還有整整30天就要中考了，她成績一直不理想，而且有早戀的跡象了，我跟她溝通過您的學習方法，她有些抵觸，非要按自己的節奏來複習，可是她自己是沒有規劃性也沒有頭緒的學習，不知道我該怎麼辦？
核聚老師答：青少年的學習問題本質上是個人生問題，她們不知道自己的行爲的後果是什麼，這就是我們家長和老師存在的意義，比如說你問她這30天之後你究竟能考多少分？能考上什麼樣的學校，你聽她講，聽她說，她說着說着自己思維都混亂了，揭示她思維的漏洞。然後她說她要按照自己的規劃學習是吧？那你問問她，什麼是學習？咱們課程內容裏有答案，那你問問她什麼叫學習，什麼是學？什麼是習？什麼是學習？她自己有規劃，那你就問她，她的規劃是什麼？什麼是規？什麼是劃？她說有自己的節奏，那你問問她的節奏是什麼？這就是絕大多數人犯的錯誤，就是思維一片混亂，以爲自己有節奏，實際沒節奏，以爲自己在學習，實際是假學習。那麼這個方法本質上就是蘇格拉底的這種問答方式，你把她的思維的弱點給問出來，目的是什麼？目的就是讓她意識到她現在處於危機之中，她自己都沒有意識到這些問題的嚴峻性。你再問問她你怎麼保證你這個一個小時是有進步的，一天學下來是有明確的進步的，你的進步在哪裏，有多少進步自己能不能說的清楚？問着問着她就知道自己的情況很危險，不得不去重新面對這些問題。那就是一個人的思維的啓蒙了，30天的時間其實蠻充裕的，也是按照我們課上講的那個高效能的學習方，極高效能的學習方法，這30天蠻充裕的，那問題就在於她一旦覺醒，一旦果斷的按照我們這個課程裏面所說的方法，哪怕先導課裏面告訴大家的學習的思維程序去做的話，效果都是驚人的。大家每天看到的這個我們的優卡的分享，一週一科都漲了20多分，所以那個真正的去實施貫徹實施的效果是很快的，關鍵是作爲家長作爲成年人要促使這個孩子的思維覺醒這裏下大功夫的，因爲這個是人生的不得不面對的問題。
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整理：楊梅
【問題3】
凌雲問：核聚老師您好，最近我高強度高密度學習很有動力，我很希望自己的孩子也能從一開始就體會到學習的樂趣。我到年齡大了才發現學習內驅力和高自律的重要性，怎樣影響孩子讓她從小建立良好的學習習慣和高效的學習心流？不是填鴨式學習那種。
核聚老師答：
有幾個辦法，第一要想辦法引導孩子跟你去講她究竟學到了什麼？她講的過程中就是在運用費曼讀書法了，好多家長都犯了一個錯誤，喜歡整天跟孩子講成績啊，排名啊，你得努力，你得專心等等等等。這樣子極其容易造成孩子的逆反，這是一直可以用的一個辦法，我們很多家長沒有意識到，這個孩子所學的知識，初中、高中、小學知識其實都很有用的，對於成年人的世界都很有用的，比如說小學的乘法，它包含着指數增長，複合法則，本身就是小學的乘法，經濟複合增長率，GDP增長率每年6.5%在遞增，那就是什麼呀？就是1.065相乘，可以乘出經濟奇蹟出來了。
那麼英語、語文裏面包含的知識更是通用性的，語文有一些古詩詞，一些名言，那是人生智慧，所以你要引導孩子自己去跟你交流她所學的東西，讓她給你講，然後最好形成習慣，她每天或者每兩天有一次這種交流，她當老師，你當學生，讓她給你講她所學的東西，她自然就把那個學習樂趣建立起來了。
還有一個就是這個動作就促使孩子去問自己，一天究竟學到了什麼，有些時候，所有人都會犯一種錯誤，以爲自己學明白了，一講一開口，就發現處處是漏洞，那麼這個動作呢，還引導着孩子去正視真相，正視學習的真相，包括正視記憶的真相，以爲老師講得東西很無聊對吧？老師講的所有東西你都知道了？都很清晰了？都記住了對吧？還做了作業，可是一跟你講的時候這些記憶的殘酷性，遺忘的殘酷性就暴露無遺。她每天都感知道記憶的殘酷性，所以她們對待學習這些事情，就不會那麼掉以輕心了，不會那麼自以爲是了。
另外你說的這個內驅力和自律性的培養，這個問題是最深刻的問題，人生最深刻的問題了，如果說是我們有充分的自律，100%的自控力，然後我們都知道一些道理，那麼我們幾乎都無所不能的，人最難的事情就是知道的事情做不到啊，本質上就是自控力的問題。
那麼自控力和那內驅力怎麼訓練呢？有一個通用的辦法就是給她建立人生座標，給她買人物傳記，一大堆一大堆的買。人物傳記現在這個圖書出版價格不貴，十幾塊錢，二十塊錢以內就能買到一本書，你100個人物傳記多少錢？一兩千塊錢是吧？那100個人的人生座標，人生中還有哪些山可以去爬的，可以攀登的，是人的人力能夠達到的？然後還有哪些陷阱？有哪些彎路她都知道，OK，那麼從這裏出發，她找到了人生的榜樣，然後心裏面有自己想要攀登的高峯，內驅力就出來了。古人有句話叫做：“養天地正氣法，法古今完人。”法就是模仿，效仿，效法古人，激發自己的內驅力、責任心的一種辦法。這些事情說起來很簡單，可是很多人，99%的人根本就沒有做，不要說孩子，就成年人裏面，哪個成年人大腦裏面有100個人的人物故事和人生履歷，不知道，沒有，不要說100個了，10個清晰的都沒有，所以人生過得一塌糊塗嘛，一遇到事情就六神無主了，不知道該怎麼做了，迷茫了，對吧？成年人都要補這門課，這是人生第1課，去了解一個一個人的人生。比如說學生寫作文，其實優先寫的就應該是身邊的人，我的父親寫一萬字，我的母親寫一萬字，我的爺爺寫一萬字，我的奶奶寫一萬字，我的外公寫一萬，外婆寫一萬字，然後跟父母的深度溝通就產生了，她就能瞭解到成年人的生活是這麼的曲折，這麼的艱難，這麼的不容易，每個人的人生都不容易，都不容易。讀傳記也能起到類似的作用，一旦知道每個人的人生是這麼艱難，但是在背後是有那些人生的光輝性的東西在那，所以她懂得什麼事情必須要去做，必須做到位，什麼事情不能去做，一步一步的建立起來內驅力，人生座標就建立起來了。
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整理：喻卉
【問題4】
PPBROTHER問：核聚老師，現在還沒有感受到知識是可壓縮的魔力，比如我現在在學CPA會計科目，700多頁的書，每一章的概念都是新的概念，有時還是覺得學得太慢，有恐慌
核聚老師答：這個問題問的很好，所有人的通病都在這裏，叫做衆生畏果，菩薩畏因，大家都想得高分，拿各種證，都想考清北，對不對？那問題就是自己是怎麼做的？我在課上已經講了這個，體驗到到知識的可壓縮性這個是有前提的，前提就是要按照我們學習的核心思維程序，核心算法去做呀。比如說第一個概念你是怎麼學會的？你要把它弄明白了，學會的過程中過程你要把它明白這是第2步，第3步學到的東西不要再忘了是吧？按照同樣的學習過程再去類推，再學下一個，紮紮實實的往下走，第1節接近100%的準確率，第2節接近100%的準確率，有沒有這麼去做？如果前面的知識掌握的不紮實，那後面的話就可能混亂，你不要說知識的可壓縮性了，思維都一團混亂了。
你比如說你這句話裏的用詞：700多頁的書，每一章的概念都是新的概念，那我們在讀一本書的時候我們怎麼去讀啊？就是這個新概念是全新的嗎？是100%全新呢？還是半新呢？還是打8折新呢？還是打7折新？還是6折新的？還是2折新呢？這不一樣啊，你說三角形這東西，下次再跟你講個等腰三角形，你能說這個是全新的？全角三角形又是新的？銳角三角形又是新的？鈍角三角形又是新的？本質上它是新的嗎？它不就是邊和角之間的關係嗎？它不可能是全新的，如果你一開始把三角形的定義，關鍵的定義，這個角度，還有幾條邊是什麼關係弄明白了，後面那些概念自己都可以編出來的。所以我們很多人犯了錯誤，就是不斷地進行自我欺騙，700多頁的書每一章都是新概念，每一行都是新概念，每一行都是新的，沒有哪兩行是完全重複的，那知識怎麼可能是壓縮性的呢？問題就是在表述的時候就把自己給騙了，它是新的，可是它新到什麼程度？9折新和1折新它差9倍啊。所以本質上還是每學5分鐘，每學1頁，每學一啊，你究竟學到了什麼要給自己明確的回答，每做一道題目到底學到了什麼？給自己明確的回答，然後這樣子往前推進一段時間，你會發現，好多都是重複的，你那時候就會感覺到鈍角三角形是講三角形嘛，銳角三角形也是講三角形嘛，等腰三角形不也還是在講三角形嘛，直角三角形也是在講三角形，就是因爲你之前的知識掌握的紮實，所以你處處看到的都是相似性，然後你就覺得這個知識它就不亂，知識當然是要豐富，但是本質上它是不亂的，它是有序的，那你作爲專家，你拿到證拿到資格證，你憑什麼是專家，對不對？問自己這個問題，就是掌握到了知識的深層的東西，然後外表呢又非常豐富，非常多的細節你掌握住了，它的內核，它的深層次結構你掌握住了，所以你是專家呀。
區分度就在這裏，別人看上去這個知識很多、很凌亂，當你心裏產生這種感覺的時候，你就知道機會來了，如果你把這一關突破了之後，那你就是專家，那幫人就是外行，那麼你從學習的每時每刻，就要按照這個專家來要求自己，每學一個概念，每做一個題目你能給自己講明白，講清楚，如果有條件的話，你要嘗試給別人講明白，講清楚，專家不就是這個水平嗎？專家不是就是這麼做的嗎？咱們一開始學習的時候就按專家那麼做，它就是最高效的做法。
另外我在課上不斷的講，講了好多遍，凡是關注學習進度，關注學習時間的這些情況，都屬於假學習，如果說你不斷在問自己究竟學到了什麼，你的動作都是指向學到明確的具體的東西去鞏固所學，對吧，那你會忘掉到時間的，時間不重要了對不對？其二，當你不斷這麼去做的時候，你會發現效率是奇高的，就不存在什麼進度和效率問題了，對不對？課程中我已經講了，像殲二零的總設計師楊偉院士是吧？初中畢業，畢業之後隨即就參加了高考了，沒有上高中的的課程，準備準備就去參加高考了。那時間是多少？就2周左右的時間把高中的課程都學完了，他怎麼做到的？就是學的紮實，她初中6門課，畢業考試6門課5門課都是滿分，一門課差一兩分滿分，學的紮實呀，真的學到東西了，孫正義也是這樣的，三週的時間把美國三年高中的課程學完了，這些人都是走極端的，他們是實幹家，所以他一定要真的學到東西才行，這種學習方式就是最高效率的學習方式。
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整理：喻卉
【問題5】
悅芸@psychoanalysis問：現在我學習英語基本沒問題，一句一句地默寫，一句句地過關，但是在學習專業課的時候，總會想到這是不是考試重點，專業知識裏有許多幫助理解性的例子，如果要默寫的話似乎有些沒有必要，可以怎麼辦呢？
核聚老師答：英語去默寫是有原因的，目的是建立語料庫，無論單詞還是英語文章你要精準地去默寫，爲的是在大腦中建立精準的語料庫，大腦中有精準的語料庫你在寫作的時候在答題的時候它就自動匹配了，效能極高。
但是學專業知識，句句都默寫不現實，什麼樣的內容值得默寫？核心的東西，比如定義性的、概念性的以及原理性的、法則性的關鍵的段落。這些關鍵段落有什麼特徵？它有生成性。從定義可以引發出、衍生出一系列的知識點，所以定義值得去默寫。
普通的段落裏一個普通的例子，沒必要默寫，但是如果說你要把書裏面的某一個例子作爲重點研究對象，這個例子背後包含着一片知識網絡，你想通過這一個例子把那一片知識網絡全都給抓住了，要100%的把這個例子給掌握住，那你可以默寫，可有時候例子不止一個，可能兩個三個，同樣的知識點對應好幾個例子，它們背後的知識網絡是一樣的，沒有必要浪費時間去抄寫每個例子。
去抓住生成性的知識，基本的定義、基本的概念、基本的原理，基本的規律還有核心的案例，要嚴格要求，最高的標準要求，其她的部分你要去觸類旁通。
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整理：毛毛
【問題6】
富易木藝問：孩子快六歲了，想知道幼小銜接課要不要上？有些人說如果幼兒園學一二年級的知識到三年級會退步因爲她們在一二年級的知識她們都會了，反而養成上課不認真聽課的壞習慣，好多家長很糾結，包括我。請給個建議。
核聚老師答：這個建議是這樣的，你對孩子的成長到底有什麼樣的期望、期待？每個人的期待不一樣，所以她們的回答以及對這個問題具體的處理方式都不一樣。
比如小平邦彥她三年級已經把研究生的課程都學過去了，研究生的數學都在自學了，像這樣的人，她的人生定位或者她父母對孩子人生定位，根本就不是常規的問題不是常規的思路，她們這種孩子培養的這種方略走的是極致路線，只要孩子不累，她不累，不厭煩，不厭倦，那她能學多少就學多少，學的多多益善，越多越好。是這種思路。
那麼常規的說什麼？因爲學過了，所以不認真聽課等等等等等等。那你這樣的話就走常規路線吧，按部就班一步一步來一級一級來。
所以啊，我們家長心目中其實要建立一個孩子成長的成長藍圖。
有些家長高齡產子，四五十歲纔有孩子，那麼按照這個常規的讀書教育的方式十八歲上大學，對吧？五十歲有的小孩，十八歲才上大學，上大學的時候家長已經奔七十去了，對不對？所以有些家長她的教育方式不是按照常規思路這麼去走的，而是按照遵循教育學的原理，認知神經科學的原理，然後又有一個完整的孩子的成長藍圖，那麼只要孩子不累不厭煩不膩煩，學的多多益善越快越好越多越好。我們有很多基於科學研究基礎的科學方法、學習的方法技術是可以支撐這種發展的。
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整理：毛毛
【問題7】:
一絲問:還有一個月考六級，三次都沒有聽力在一個月內提升，還有可能嗎？
核聚老師答：當然有可能，不要講一個月了，30分鐘就可以提升，還等一個月幹嘛？如果有30分鐘都沒有提升，你就不要期望一個月之後還有提升了，怎麼提升？我的這個公號裏面有個系統的文章寫如何提升聽力的。那就經過了多少人的檢驗了，這個學習方法也是我課上就反反覆覆的跟大家講的。
比如一個聽力素材，你要把它徹底聽懂，你第一步就是:你先聽，一邊聽一邊寫，就聽寫，寫多少算多少；然後你聽多少遍之後把這個聽力內容已經窮盡了，只要是你能做到，凡是你能夠寫下來的全都寫下來了。OK，那麼你把你寫下來的和原文去對照，你漏掉的東西就是你能夠產生的進步，你漏掉了好多單詞，有好多語法你都弄不明白，對不對？很多句子和一些習慣性的表達方式不知道等等，能補N個漏洞，就補N個漏洞，通過聽寫的方式就讓自己的漏洞暴露無遺，騙不了自己，然後你把這個單詞，反正這個文章裏漏下的東西都補上了之後，然後你再去聽這篇聽力的文章，聽完之後還是聽寫，一遍一遍地聽寫，直到你能夠獨立的把這個聽寫的內容完全寫下來，100%的寫下來爲止，那這個過程中，你就把所有你能補上的東西全都補上了，窮盡了一篇聽力的內容。然後第2篇，然後第3篇，以此類推。學會的東西不要再忘了，這樣的話每30分鐘都有明確的進步，一個星期都日新月異，大突破都產生了，一個月你還問能不能拿到6級呢？
有許多人按照我那個21天暴力突破英語完整的拿下23篇文章一個月，能漲幾十分，從二三十分到110分，這樣的效果，它的效果產生的原因，就是大腦裏建立起高度精準的語料庫，而且是豐富龐大的。23篇文章，不要覺得這個文章就200多句話，覺得它的東西很少，它的排列組合是爆炸性的，但是排列組合爆炸性的前提是，你要精準地把它掌握，一點都不要含糊，但是絕大多數人都死在第1步了，你學的東西全是模模糊糊的。
自己都說不清自己記住了什麼，學到了什麼，那後面什麼爆炸性增長，知識可壓縮性，那是不可能的，那不可能體會到的。
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整理：丁林聰
【問題8】:
小樓問：面對一個問題是如何讓自己的思維更加清晰，如果有一個習慣的話，什麼樣的習慣能促使思維清晰條理？
核聚老師答：這個問題問的很好，這個習慣就是尊重事實，尊重事實是一個極高明的方法，極度尊重事實，比如說面對一個問題的時候，你想去思考這個問題，那就問自己你基於什麼樣的事實去思考這個問題，這麼問自己的人是人羣裏面的人0.1%都不到，99.9%的人整天在胡扯，99.9%的人整天都在胡扯，她自己在說什麼都不知道。
爲什麼？就是因爲她們在思考任何事情的時候，或者是說任何事情的時候從來不問自己憑啥？根據是什麼？所以造成的就是她們思維的混亂，表達的混亂，自己還不知道，還自以爲是。那比如說剛纔我的用詞，我說99.9%的人整天都在胡扯，我爲什麼不說她在胡說八道呢？
因爲胡扯和胡說八道完全是兩回事，大家去百度上查一查什麼叫做胡說八道，那是胡人講的八正道，那是極高明的思維水平，才能胡說八道。我在面對你的這個問題的時候，面對比如說胡扯胡說八道的時候，面對這種詞彙的時候就會問自己的胡扯到底什麼意思？胡說八道是什麼意思，我能查到什麼相關資料。
一但我下過這個功夫我是基於事實的，比如說我說胡扯和胡說八道，完全是兩回事，胡扯是一種極低水平的，自以爲是的表達模式就是胡扯。而胡說八道是一種極高水平的思維和表達的方式。那根據是什麼？就是你去搜這個胡說八道就能搜到胡說八正道的本義就是胡人講的八正道，這是有事實作爲依據的，有資料作爲依據的。那麼我在思考這個問題和表述這個問題的時候就會更靠譜，你哪怕有一個明確的依據，事實性的依據，那麼你的思考問題和表達的時候就比一般的人要清晰得多。
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整理：丁林聰
【問題9】Crystal：核聚老師，學習用番茄工作法好嗎？
核聚老師：番茄工作法就是每學習20分鐘休息5分鐘，再繼續學番茄工作法是一種無奈之舉，如果不知道什麼是真學習，假學習，從來不問自己，每做一頁題，每學習5分鐘沒有去問自己，到底收穫了什麼，稀裏糊塗的，假學習假工作，那就是藉助番茄工作法，完成一個番茄接另一個番茄，問題是弄了那麼多番茄，你到底學到了什麼知識，這纔是問題的本質。
我再重複一遍，凡事關注學習時間，工作時間，學習進度，對個體而言，凡事產生這種思維方式的時候基本都是假學習，這樣的思維方式從來不問自己到底學到了什麼，到底獲得了怎麼樣的進步，所以拿表面上的時間來欺騙自己。
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整理：李新
【問題10】沐澤：老師，從神經心理學和認知神經科學角度分析，人記住任何東西一定會對應產生相關的神經結構，建立新的神經迴路的鏈接包括神經元的軸突樹突。這會改變人類的基因嗎，會遺傳給下一代，對下一代有好處嗎？
核聚老師：這個問題非常好，你可以查詢一個詞：表觀遺傳學（epigenetics），遺傳學是指基於基因序列改變所 致基因表達水平變化，如基因突變、基因雜合丟失和微衛星不穩定等；而表觀遺傳學 則是指基於非基因序列改變所致【基因表達水平變化】，我們記住任何知識，對應的是神經元的變化，背後一定產生了生理上的變化，包括基因表達，基因密碼與解碼，生成蛋白質。基因表達和改變基因是兩回事，這已經足夠重要了，我們人體中不同細胞的生成的根源是背後基因的表達，不同的細胞功能千差萬別，目前爲止，我們無法確定記憶是否可以遺傳給下一代，但是記憶確定會影響表觀遺傳，這個事是很神奇的。
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整理：李新
【問題11】愛讀書的白菜弟弟：核聚老師，請問進步的核心算法中，“知道如何學會”有什麼用？怎麼纔算知道如何學會？
核聚老師答：好多人把這個搞複雜了，我給你舉個例子。比如說apple｜蘋果這個單詞，你是怎麼記住的？你到底是怎麼記住的？複雜嗎？不復雜。你只是多聽了幾遍、多默寫了幾遍。就蘋果這個單詞，你是聽了幾遍還是默寫了幾遍才能完整的把這個單詞記住；然後你知道了這其中的細節，怎麼學會的——你聽了幾遍、默寫了幾遍？那你可以以此類推，後面的每一個單詞都去這麼做。這樣你的單詞量想5000就5000，想漲到7000就7000，漲到1萬就1萬，因爲你知道每一個單詞是怎麼記住的。知道每一個單詞記住的過程，就可以以此類推，就複製的一個過程。而99.9%的人是一塌糊塗，怎麼學會一個東西都不知道，所以她們整天在胡鬧，學習過程整個就是胡鬧的過程，瞎折騰的過程。整天搞什麼詞根詞綴、記憶宮殿等。瞎折騰，折騰一大圈，單詞量還是2500甚至1500，這是鬧劇，好多人的人生中發生的鬧劇。你究竟想要幹啥都搞不清楚，做好一件事情都搞不清楚，大家把學習這件事情搞得太複雜了。大家去市面上找一找單詞表、詞彙表，成千上萬種都已經有了。可是我們想一想馮·諾伊曼那個時代有沒有那麼多單詞表？肯定沒有這麼多呀，今天數量的1/10、1/100都沒有。那人家是怎麼背單詞的？很簡單。你第1個單詞是怎麼背的第2個單詞就按同樣的方式背。這樣你想8000就8000，想1萬就1萬。就這麼簡單，哪有那麼複雜。課本一大堆，n種單詞表、詞彙表，都學亂了，結果只有2500單詞量，什麼考試都過不了，這不是悲劇嗎？還悲劇是怎麼造成的都不知道。21天暴力突破英語選的23篇英語文章裏面好幾篇文章都是人類頂級的思維、頂級的智慧，比如喬布斯、喬丹、巴菲特、芒格、安吉拉·李·達克沃斯（Angela Lee Duckworth），這些人講的話、演講稿、電影裏的片段都是人類頂級的學問。這些文章一共有200多句話，有好幾句講的是一模一樣的意思。we made the situation more complexed。我們把事情搞複雜了，it's very simple。it's really simple。這非常簡單，就是那麼簡單。爲什麼？因爲99.9%的人都在故弄玄虛。自己把自己繞暈了，把自己搞複雜了，把學習這件事搞複雜了，大家自己仔細想想這個道理，你一個單詞能背下來，按照同樣的方式爲什麼就不能背第二個單詞？按照同樣的方式，爲什麼就不能背第三個單詞，題目也是一樣的，既然你能搞明白一道題目，爲什麼不能按照同樣的方式搞明白第2道題目呢？然後第3道、第4道、第5道，以此類推，以至無窮，這都直接奔滿分去了，哪有那麼複雜。複雜的原因就是好多人自己騙自己，騙來騙去，騙的一塌糊塗，自己都不知道自己哪兒出了問題。而各個領域的高手她們看到了事物的本質，本質是很簡單的，一遍又一遍去那麼做就好了，功到自然成，效果也是驚人的。
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整理：張偉海
【問題12】慢慢：核聚老師，我現在在做課程的逐字稿，比較花費時間，您覺得有必要嗎？
核聚老師答：這取決於你究竟想幹什麼。你究竟想幹什麼？做逐字稿不是目的，你的目的是什麼？你想通過做逐字稿達到什麼樣的目的？那麼這個目的有沒有可替代的辦法去達到它？我之前開的一門課——《思維編程》中講的目的思維，如果你目的搞不明白的話，盲目的做，很多時候就是浪費時間。比如說背單詞，你的目的究竟是什麼？你通過背3500單詞拿到英語100分，這是一種目的；還有一種目的是我就想訓練我的記憶力，我要背5000單詞，背7000單詞，做法是不一樣的。如果你想要對課程達到深度理解的目的，這還不夠，你要問一問什麼叫做深度理解？比如說你要給另外一個人講明白，是給身邊人講明白還是給100個人講明白？給身邊人講明白，你要準備的是5分鐘之內或10分鐘之內讓對方聽明白。如果10分鐘還講不明白，那就沒機會了。10分鐘肯定跑神溜號了。如果你的目的是跟身邊的一個朋友把課程的核心講明白，那你要做的工作是壓縮的工作，提煉的工作。比如我的一節課是半小時，你要壓縮到10分鐘、甚至5分鐘之內給別人講明白。你要做的是壓縮提煉的工作，然後反覆演練這5分鐘。如果你想給100個人講明白、甚至1000個人講明白，你要鍛鍊你自己寫一篇文章呀，公衆號或朋友圈發一篇文章，讓別人受啓發。那麼你做的工作是寫文章，反反覆覆打磨這一兩千字的一篇文章。你一次給100人甚至1000人受到啓發，你下的是這個功夫。但你就想把老師這門課完整的copy下來，我就想知道滔滔不絕的講半小時是怎麼形成的？其中的細節、邏輯、深度是如何形成的？那就不要擔心時間的問題了，花一個月的時間都是值得的。凡是這些頂級的思維，比如半個小時的演講、英語文章等，你花一個月時間把它吃透了，也是值得的。
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整理：張偉海
【問題13】愛讀書的弟弟：核聚老師，請問想使用費曼技巧時，沒人可以聽自己講的話，假設旁邊有一個小白在聽，這樣講課效果好嗎？
核聚老師答：效果非常好，而且這是更具有操作性的一個做法。比如你非要找一個人聽你講，那麼你受的條條框框太多了，物理的、時間的、空間的限制。你非要找一個人聽你講，這是很難的，更高級的做法也是普遍的做法，高手都做的是始終都在設想自己在給別人講。當自己在學習任何知識的時候、讀書的時候都在設想：如果我給另外一個人去講，該怎麼去講？這是高手的一個思維習慣，也給大家揭示了一個天大的祕密，這是學習的祕訣！我在讀任何資料時都在想，如果我跟別人講能不能講明白？能不能說得通？能不能說得讓對方產生共鳴？一旦這麼去想的時候，就會對所學東西的挖出很多細節。要不斷問自己問題，比如說什麼是“胡扯”，什麼是“胡說八道”？當你批評一個人“胡扯”或“胡說八道”，有沒有用錯詞兒？本來一個人在“胡扯”，你說是“胡說八道”，把那個人的水平說高了、說錯了。當你想要給別人講明白的時候，這個念頭去設想了，立即就啓動了思維的深度加工，對所學的知識展開了深度加工。這個深度加工一方面鞏固了記憶力，因爲深度加工一定是高強度的，高頻的，所以它一定是極大的加強了、鞏固了記憶；另一方面，它極大的提升了思維的深度和廣度，當然還能練習表達能力。很多時候我說話都不打草稿，原因是什麼？就是在我在學習知識的時候反反覆覆想，講給別人聽的時候別人怎麼才能聽得懂？我從什麼話題引入？這個話我能不能100%的精準應用？引用之後，我能不能逐個字或逐個詞解析給別人聽？這已經在大腦中演練了成千上萬遍了。
課程出處：考霸祕籍3：掌握高效學習法，掌握知識&技能的訣竅
課程鏈接：https://v.yojiang.cn/lv/p/8028
整理：張偉海
【問題14】執迷早悟：小孩子怎麼讓她有這樣踏實的心態和習慣呢？
核聚老師答：一個要永遠不斷要用的辦法就是揭示真相，去戳破她的幻想，錯覺。很多小孩子她不知道自己不踏實，她以爲她已經很踏實了。不要說孩子了，成年人都是如此，三四十歲都還覺得自己踏實，實際上是飄的不得了，所以要去戳破這個真相，不要擔心刺痛她。早痛比晚痛強太多了，人生的悲劇都在於正確的苦，吃的太少、吃得太晚，最後變成了悲劇。另外一個辦法就是給孩子建立人生座標，父母、老師等成年人對孩子最大的責任就是給孩子揭示人生的真相。什麼是人生的真相？就是一個人、一個人、一個人、一個人真實的人生經歷，呈現給她們，讓她們的大腦裏呈現出一個人、一個人、一個人、一個人真實的人生經歷，人生圖像，特別是孩子喜歡一遍又一遍的讀故事，給她識字水平之內的人物傳記，她們一定會去反反覆覆的讀，因爲每個孩子都想成爲英雄、成爲偉人、成爲巨人，她們就會去模仿，在這個過程中很多問題就會被解決。
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【核聚老師總結】
今天的答疑的最後一個很重要問題：
其實大家所有的問題都能從咱們的課程中找到直接的答案，非常直接、犀利，甚至是血淋淋的答案。但問題是要大家認真對待這個課程，但大家缺少方法——怎麼去把課程的價值最大化、變成自己的爲自己所用？我給大家講一個辦法、操作的技術、一個技巧。
就是大家在聽《考霸訓練營》的課程的時候，反反覆覆問自己究竟學到了什麼？你從課程中究竟學到了什麼？反反覆覆的問自己。然後1、2、3這樣一點一點的羅列，哪怕一節課你只學到了300字的內容，不要緊的，你寫下的這300字的內容只要是你認爲自己學到的，它就非常關鍵。這樣一天天累積下來，30天就能累積到1萬字了。那麼1萬字是什麼效果呢？1萬字就是觸類旁通呀，因爲每節課的300字都是密切相關的。如果把每節課的300字串起來，把30天的300字都串起來就是1萬字，意味着你可以給任何人滔滔不絕的講一小時，也意味着你就是學習專家了。就是如此之簡單，所以大家只需做這件事就好了，無論是預熱課，答疑課還是正課，每節課你就徹底掌握300字內容，你從一節課只需學到300字就可以了，30天乘以300等於9000字，都小1萬字了，意味着你可以給對方滔滔不絕的講一小時學習方法，講的讓對方啞口無言。大家都想說服自己的孩子、自己的學生、說服自己的同事朋友等，但是說服能力的高低本質上是一種學習能力的高低，即自己實力的高低，那說服的能力怎麼練就呢？就是這種辦法。一節課不要貪多，掌握300字就可以了，組合起來它的效果是爆炸級的。大家可以去嘗試，可以去檢驗。可能不需要30天，5天就可以出現這效果，都會讓自己感到驚訝的。這方法一定要實踐，否則大家都永遠在這個困局裏面。你買的這個訓練營可以解決你生活中工作中成百上千甚至成千上萬的問題，但問題是你沒有吸收到，還依然在不斷的問問題，這其實是一種低效能的學習。根源就是對該把握住的沒有把握住。大家一定要勇猛精進，不斷問自己學到了什麼，而且要給自己明確的回答。如果你每天這麼做，一週、兩週，你會發現自己不成專家都很難了。
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整理：張偉海
