今天是我在朋友圈更文100天打卡的最後的一天，終於完成了自己定的一個小目標。我想聊聊這100天更文計劃行爲故事。
（1）100天更文計劃的目的
從懷孕起到產後7個月，這一年多的時間，我基本處於從“職場型女性”到“居家型女性”的心理轉變過程，我開始放慢腳步，不斷地自我反省，畢業以來，我經歷了什麼，在我身上發生了什麼，我得到了什麼，失去了什麼，我的哪些性格點造成了我的得到與失去……
而在這與自己對話的過程中，我發現自己最需要去完善的性格點便是“沉下心來，持之以恆”。
我看到朋友圈有很多優秀的人，他們堅持着做一件事情，每天打卡，有的是堅持了1年，2年，3年的，我很佩服他們的毅力，我覺得自己不行，每天重複同樣的一件事，太難了。
可是我想改變，“自我改善”的過程本來就很痛苦。我想設定一個目標去堅持完成它，便想到在朋友圈打卡持續更文100天（一個習慣的養成起碼得3個月吧），題材不限，目的只有一個：堅持完成它，每一天都不能落下。
（2）100天更文計劃的過程
開始的幾天，我記得我是寫生活方面的感悟，真的很想放棄，尤其是文字功底差勁的我，腦海中找了好幾個放棄的理由，覺得枯燥無意義，總之，就是堅持不下去了，什麼理由都冒出來了。
想想做這件事的原因，哎，還是繼續堅持吧。後來10天、20天、30天……慢慢地，自然地每一天都更文了，前41篇全部是生活感悟等方面的分享，後面基本上是減肥專業知識的分享輸出，哪怕當天朋友圈什麼都沒有更新，哪怕離12點還有半個小時，這個更文打卡雷打不動。就這樣不知不覺到了第100天的時候，中間的過程印象已經不深了，只記得開始時的內心活動，反而覺得過的好快，100天就這樣過完了。
（3）100天更文計劃最大的收穫
原來“沉下心來，持之以恆”，我是可以做到的，儘管自己有糟糕的文字功底，我還是打破了自我設限，對自己更有信心了。
由一開始的我做不到，到今天的我做到了，它是一個不斷打破自我設限，不斷完善自己性格的過程，痛並快樂着。
（4）下一個小目標
文字輸出100天小階段結束了，我想接下來用語音輸出100篇，減肥、營養、生活、讀書等等，這一次不準備每天輸出，我要兼顧量與質。不知道堅持的過程會發生什麼，okay,just do it .