私密處臭臭癢癢的，
有時癢得還讓人坐立不安，
卻還只能偷偷撓，
真是尷尬到難以啓齒！
要知道，女性私處這塊“祕密花園”的健康，平時都由乳桿菌守護着，它負責維持陰道的弱酸環境，如同一道屏障，幫你抵禦外來壞菌的侵襲，這種狀況稱爲自淨作用。
如果私處有點小小的不舒服，不能想當然的認爲它就是“太髒”了，要殺菌。其實，這很可能和你的清潔方法和生活習慣有關。今天，我就很Open的和姐妹們講講，簡單有效的私處洗護方法。先來說說私密護理中最重要的一件事：清潔。
很多女性覺得，私處有分泌物、有股特殊的氣味，就單純的認爲只有私護洗液，才能把它洗乾淨，洗香香。殊不知，頻繁使用私護洗液，會破壞陰道內的微生態平衡，增加得陰道炎的風險。在陰道健康的情況下，你只要做到以下幾點：
除了日常清潔，我們天天穿的小內褲也要保持乾淨清爽。
最後，我還要提醒姐妹們，私處經常瘙癢、疼痛或是有腥臭味，最好及時看醫生，必要時配合抗生素，殺滅壞菌，好讓陰道微生態重建家園，恢復平衡。
另外，陰道炎較嚴重時，要忌辛辣，忌菸酒。期間，最好不要啪啪啪，否則會加重症狀，還會傳染給另一半。待好轉後，啪啪啪時要注意衛生，最好帶避孕套，避免復發和交叉感染。
姐妹們，私處護理其實並不複雜，養成好習慣，就能守護好自己的“祕密花園”，從而降低得陰道炎的風險。今天就和姐妹們聊到這裏，有什麼想對我說的，歡迎留言。
參考資料：
1.《解決女性身體煩惱》
2.丁香媽媽課堂《女性健康必修課》
3.文中圖片來源於網絡