冬吃蘿蔔夏吃薑？不！夏天熱了也得吃薑

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。有姐妹問“夏天那麼熱還吃薑？”

炎熱的夏季，人體的陽氣容易向外散發，又會貪吃生冷食物，體內陽熱虛少，容易生寒生冷！這時，多吃生薑可以溫中散寒，養胃養氣血。

吃薑，最好是早上吃。早上人的胃氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，精神滿滿。