《自卑與超越》是奧地利個體心理學研究先驅Alfred Adler於100多年前所著，從人類三大約束條件牽引出人生三大命題，並通過當時那個時代的認知視角爲大衆展示個體心理學研究領域的面貌的書籍。
1 《自卑與超越》內容總結
1.1 人類所面臨的三大約束：人類都生活在地球之上、人與人之間必定產生聯繫以及人類具有性別屬性。
1.2 人生所面臨的三大命題是：職業生涯、人際關係以及愛情與婚姻。
1.3 人類生活在同一個地球上共同享用有限的自然資源和生產資料引出了人生第一大命題社會職業生涯；人與人生存在社會中必定個體與個體之間會產生聯繫引出了人生第二大命題人際關係；人類具有的生物性屬性引出了人生第三大命題男女之間的愛情與婚姻。
2 《自卑與超越》內容分述
2.1 生活的意義
人生意義的真諦在於奉獻與合作。
2.2 心靈和肉體
精神會影響身體的形態和發育，身體反過來也影響到精神上的不足。
2.3 自卑與優越感
作者對自卑的定義是：當一個人遇到他無法解決的問題卻深信自己能夠解決時，就會出現自卑情結。
對優越感的追求激勵着社會中的每個個體去達成自我的目標並作出對社會的貢獻。
2.4 早期的記憶
個體心理學研究的是個體整體性格，而影響整體性格的最關鍵因素即個體對優越感的追求。
早期的記憶對個體尤爲重要，它顯示了形成人生態度的原因以及最簡單的表達方式。
2.5 夢
從科學的角度來講，夢並不像早先的人們認爲的那樣神祕和不可褻瀆，夢只是一種生理性活動，是神經放電的機制而已。
不同個體的夢境體現了個體的性格特徵、所處的社會環境以及個人價值取向、人生態度的方式。
2.6 家庭的影響
平等地對待孩子會減輕由於天姿傾斜以及社會讚許被賦能過多優勢的孩童在其他孩童中的差異，降低未被賦能孩童的自卑感以利於他們更好地發揮自身的優勢去追尋自我目標的實現。
2.7 學校的影響
教師應該注重對學生性格的培養，糾正學生在性格方面的缺陷。
教師要在課堂上吸引學生的注意力，並且培養起學生對於學習的興趣。
2.8 青春期的影響
青春期是形成個體性格的關鍵時期。
2.9 犯罪及預防
罪犯在人生諸如人際關係問題、職業問題以及親密關係三大命題中都存在適應不良、悖離社會基本倫理的情緒態度和行爲方式。
導致個體犯罪的因素包括家庭環境的影響、社會歧視和貧窮、身體缺陷以及社會中動盪不良的文化影響。
2.10 職業問題
個體的早期培養受家庭和學校環境的影響。
個體早期培養應該關注其潛在的錯誤和習慣並及時糾正。
個體早期培育應注重童年志向、早期記憶並加以培養。
作者認爲個體職業的選擇不應該以經濟因素作爲衡量標準。
2.11 個體與社會羣體
合作的方式包括：最早的宗教信仰、政治活動和社會活動。
作者認爲對於個體的最高評價是：在工作中是一位好員工、在朋友中是一位好夥伴、在婚姻中是一位好伴侶。
2.12 愛情與婚姻
愛情和婚姻是爲了全人類的幸福所完成的合作，這種合作涉及到了大衆的利益。
3 《自卑與超越》一句話評語
《自卑與超越》著作成形距今已經有上百年的歷史，奧地利心理學家Alfred Adler在與弗洛伊德分道揚鑣之後致力於個體心理學的研究，他從人類三大約束條件牽引出人生三大命題，並通過當時那個時代的個體心理學研究領域的認知視角爲大衆展示了個體心理特徵影響和形成機制以及社會生活諸如家庭、教育、個體發展、職業、愛情與婚姻多個構面以敘述並佐以案例來展示自己的觀點和研究成果，最後引發人們對於諸如人生態度與人生意義人的命題的思考；整本書篇幅不大卻在謀篇構略上略顯雜亂，可能是因爲現在的學科建設都是基於先驅的貢獻，不能要求在那種年代學科內部知識體系就已經被地明晰劃分了界限並排列得精巧別緻，因此雖然此書在觀點和敘述上缺乏一定的邏輯和嚴謹性，並且跟現在的學科體系內部知識架構相比較爲單薄樸素，但通過閱讀本書仍然能夠給到讀者一些啓發和感悟。
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