在數據時代，要想不被信息洪流淹沒，唯有把自己打造成一個強大的數據處理器。
除非你隱居山林，否則都不可避免地要接受一大堆信息的轟炸：朋友圈、羣組、公衆號、新聞、微博、短視頻，各種app的更新。這些信息的背後往往都是對人性的深諳，很容易讓人陷入這股旋流中不能自拔，而且往往是無意識的，就算是有意識，也還是會一邊自責懊悔卻一邊踏入其中。整天低着頭看手機就是一個很典型的例子——有誰不知道這樣不好呢？
而面對這麼一大堆信息，逃避是不可能的，更有效的做法是建立一個屬於自己的信息關係系統，把無序的信息整理成有序的便於吸收的知識輸入大腦。下面就簡單分享下個人的一些經驗
一. 根基：夢想和計劃系統
要想在世俗有所成就，夢想一定要有，並且一定要寫下來（曾經寫過分享，參考《寫下你的夢想吧》），最好每天翻看。然後便是計劃系統：年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。
要注意的是，夢想不等於計劃，夢想是航向，計劃是行動，而很多人往往只有計劃，而沒有整體的大致方向——沒有方向的航行是徒勞的。而怎麼確定航向呢？關鍵是敢想。
夢想和計劃系統，是整個信息處理系統的核心，起到根基的作用。****接下來的所有細枝末節，都是爲這個而服務的，不然沒有任何意義。要是還沒有建立自己的夢想和計劃系統，趕緊做起來吧。
至於形式，看個人習慣。例如我自己是把感恩清單和夢想規劃卸載有道雲筆記上，這樣方便隨時翻閱，而且支持可以同步；而年計劃和周計劃則是用一個專門的muji手賬本，質量好的本子會給你更好的體驗，讓你更想去堅持，日計劃則是用玫琳凱專門的記事本。
二. 分支
當建立好根基後，接下來就是一些更具體的技巧了，我分享一下自己的處理tips。
1. 選取信息源和篩選信息
信息太多，對其先進行過濾十分必要。
先大概選定需要閱讀的信息類別，包括但不限於：爲了實現夢想自己需要打造的技能、知道得太少想要擴充認知的領域、愛好相關的內容等等。
然後在此基礎上儘可能選擇相對更優的信息源，即相對更專業，而且無關信息更少，能讓你更專注於自己想要的信息上，避免了注意力的分散（可是現在很多app爲了儘可能讓用戶多停留，想方設法吸引你的注意了，唉……）。
例如我個人想要在瑜伽和靈性的路上不斷精進，就關注了兩個相應的公衆號；在美容行業創業，就下載了小紅書，加時尚穿搭和美妝類公衆號；想要提升審美，就下載了花瓣、behance，也相應關注了兩個排版達到神仙級別的公衆號；需要了解一些時事和評論，就關注了幾個相關公衆號；需要看書看電影加書評影評，就下載了豆瓣……
總的來說，在這麼多信息源裏面，還是更喜歡微信公衆號，這幾年的改變也多虧了一些優質的公衆號。而同等類別的公衆號，一般關注兩三個就夠了，太多也看不來，並且把最優的公衆號置頂。
一旦確認了信息源後，每天的閱讀內容便圍繞上述進行，其他很多無關的信息全部丟棄掉，或者只是偶爾瀏覽。什麼微博熱搜、娛樂新聞……還是算了吧，精力有限，還是把它花在更重要的事情上爲好。再說要是某個新聞真的勁爆，你不需要主動去看也會知道的，因爲肯定會出現在朋友圈或是身邊人的討論中，然後讓他們告訴你就行了。如果你不知道，那可能只說明那個信息還不算很火。
2. 固定時間瀏覽
這是重點。
選定了信息，每天最好固定時間去閱讀，全情投入20分鐘比分散的四個5分鐘效率更高。例如每天會固定一段時間看小紅書，其餘時間一律不看，不然信息永遠是看不完的，就像個黑洞，不知不覺地把你吸進去。
公衆號也是如此，現在在改版後，一打開公衆號不再是以前那樣是公衆號的列表，而是信息流的形式。當然即便如此，在公衆號瀏覽時間裏，我還是會打開公衆號列表，把那幾個置頂的公衆號按優先級別先看一次，然後有時間再看其他的。
朋友圈等等也最好用固定時間瀏覽。瀏覽上面這些即時信息的時間可以放在比較短的空閒時間裏，例如等車等地鐵等電梯，或是上班休息的間隙。除此以外，每天應該留出一大塊的時間進行深度閱讀，看書——即時信息永遠不能取代看書。
3. 信息的整理
光看是沒有用的，要進行消化和輸出，除了可以與別人分享自己的觀點，還可以整理頭腦中亂如麻的信息，將其歸類放進自己的知識框架裏。****這裏可以分成記錄+輸出兩部分。
首先是記錄。
針對即時信息的記錄，我自己一般只用朋友圈：每當看到很好的文章後，轉發到朋友圈並且寫上自己的總結和思考（一定要自己進行歸納，不然直接轉發是沒有用的）；看到一句很好的話，或是頭腦中突然閃過什麼很好的話，也記錄在朋友圈。
當然，以前自己也用過印象筆記，把一些很好的文章、網頁等等直接保存到裏面（印象筆記也有這個功能，還算方便），但後來發現保存了以後根本不看，而且微信搜索的功能也算強大，每當自己想要某個部分的信息時，一搜便有，於是後來便放棄了這種做法。
針對讀書時的筆記和書評，則最好是另外用一個筆記本記錄了，更推薦用電子筆記，省去了抄寫的時間耗費。我自己用的是OneNote，加豆瓣和曬書房進行讀書標記和書評發佈。
當然，輸入一定是爲輸出服務的，換而言之，如果自己發現記了一大堆東西后，很少去看，那不如不記。爲了記錄而記錄，就像以前我用印象筆記來手機文章那樣，是沒有任何作用的。而我記的讀書筆記最終都是爲了寫作和思考而服務的。
其次便是輸出。
朋友圈絕對是一個很好的輸出工具，可以記錄生活、偶有的靈感，同時因爲編輯時超過七行字便會自動摺疊，所以還可以很好地鍛鍊你的簡潔表達力（之前寫過文章分享，見《談談朋友圈》）
其次便是寫作——別覺得寫作是一件有多麼困難的事情，其實只需要寫就可以了，其他別管那麼多，每天寫個20、30分鐘，奇蹟就會發生，不論你寫什麼。關於寫作的分享，之前也寫過四篇文章分享過，可參考：
最後，當真正開始寫作後，可以開一個公衆號記錄。當積累到一定規模，列出自己的文章目錄後，就會感覺十分自豪了——把頭腦中的凌亂思維變成具體文字了！纔是自己的知識框架！
三. 總結
信息處理，其實就是在與自己人性弱點的鬥爭，因爲現在的文章標題、app形式都以吸引人注意力爲目標，隨時隨地可以讓本來只想搜點資料的你流連忘返，時間不知不覺就竄走了。
但無論做什麼，只有專注才能取得最大的成效，過度沉溺於即時的信息只會讓大腦疲憊不堪。處於「心流」狀態下，人也纔會有極大的幸福感。
所以無論外面的世界怎麼變，專注的時間一定要有。要培養專注的習慣，一開始可能要動用一點意志力，使用一些強制手段，例如關掉朋友圈提示、讓手機靜音甚至關掉手機等等。先讓自己嚐到專注的甜頭，隨後再慢慢地放寬環境。
最後，說容易做很難，我自己也還在爲這個問題苦惱不堪的呢，例如還是經常會因爲刷微信而浪費掉了很多時間，又控制不住。但無論如何，總有辦法的，精力和注意力永遠是最寶貴的資源，要保住。
附：相關文章