“曾經有一份真誠的愛情放在我面前
我卻沒有珍惜，直到失去才追悔莫及
人世間最痛苦的事莫過於此
如果上天能夠給我一個再來一次的機會
我會對那個女孩子說三個字：
我愛你
如果非要在這份愛上加上一個期限
我希望是···一萬年！”
世界上總有那麼一羣人，非愛情不嫁，非真愛不娶，就算沒有驚天地、泣鬼神的愛情故事，也要誠摯地愛過一場，纔不算浪費這人世間的走一回吧。
但人們也說了，只有男生纔會有愛情；女生是誰對她好，她就會愛上誰。事實真的是如此嗎？
今天就來聊一聊，你們之間究竟是喜歡（liking）呢？還是愛（loving）呢？
早在上世紀七八十年代，美國心理學家斯滕伯格就提出了愛情三元理論：
完滿的愛=親密+激情+承諾
親密（intimacy）：兩人在愛情中靠近對方、給彼此帶來的舒心和溫暖
激情（passion）：情緒上的着迷，也可以簡單理解爲生理上的性慾
承諾（commitment）：開始愛一個人的決心（短期承諾）、以及長遠經營天長地久的一種至死不渝（長期承諾）
完滿的愛情是這三者缺一不可；
如果只有其中的一種或者兩種，結果會怎麼樣呢？
A、喜歡式愛情（Liking）：只有親密
在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定願意廝守終生。
B、迷戀式愛情(Infatuation Love)：只有激情
認爲對方有強烈吸引力，除此之外，對對方瞭解不多，也沒有想過將來。
C、空洞式愛情（Empty Love）：只有承諾
缺乏親密和激情，如純粹爲了結婚的愛情。
D、浪漫式愛情（Romantic Love）：親密 + 激情
這種沒有承諾的 “愛情”，崇尚過程，不在乎結果。
E、伴侶式愛情（Companionate Love）：親密 + 承諾
這種缺乏激情的愛情，跟上面的空洞式愛情差不多，好比一段四平八穩的婚姻，但只有夫妻雙方的權利和義務，卻沒有感覺。
F、愚蠢式愛情（Fatuous Love）：激情 + 承諾
缺乏親密的激情，頂多是兩人生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票，愚蠢至極。
儘管以上這 6 種愛情的類別，聽起來都像愛情，但都帶有個”式“字，只是 “類似愛情”，或者是 “不完滿的愛情”。
對以上理論運用得很充分的是美國社會心理學家扎克·魯賓，他對愛情（love）還是喜歡（like）做過深入研究。他從文藝著作、普通常識及人際吸引的文獻資料中，尋找敘述感情的題目，經過項目分析、信度、效度檢驗而建立愛情量表（love scale）和喜歡量表(liking scale)，即通常所說的好感—愛情量表。
正常男女交往的模式大約要經歷如下幾個階段：
相識→較密切的交往→做決定以固定兩人之間的愛情關係→男女密切關係的形式化。
一般在密切關係形式化之前，往往弄不清楚究竟是喜歡Ta還是愛Ta呢？
如果你們雙方都還不確定是喜歡還是愛情呢，可以相互分享一波喲~~~
以下是手動版魯賓好感—愛情量表
【指導語】
「喜歡」與「愛情」你分的出來嗎?
不管你是否戀愛，請閉上眼睛並在心裏默唸你想確定關係的人的名字，直到你腦海中只想到與Ta相關的事情，不受外界其他環境打擾。
好的，現在請在下列項目中作出對自己情況或想法的評分選擇，符合記1分，不符合記0分。
【量表項目】
1、他/她情緒低落的時候，我覺得很重要的職責就是使他/她快樂起來；
2、在所有的事件上我都可以信賴他/她；
3、我覺得要忽略他/她的過失是一件很容易的事；
4、我願意爲他/她做所有的事情；
5、對他/她，有一點佔有慾；
6、若不能跟他/她在一起，我覺得非常不幸；
7、我孤寂時，首先想到的就是要去找他/她；
8、他/她幸福與否是我很關心的事；
9、我願意寬恕他/她所作的任何事；
10、我覺得他/她得到幸福是我的責任；
11、當和他/她在一起時，我發現我什麼事都不做，只是用眼晴看着他/她；
12、若我也能讓他/她百分之百的信賴，我覺得十分快樂；
13、沒有他/她，我覺得難以生活下去；
14、當和他/她在一起時，我發覺好像二人都想做相同的事情；
15、我認爲他/她非常好；
16、我願意推薦他/她去做爲人所尊敬的事；
17、以我看來，他/她特別成熟；
18、我對他/她有高度的信心；
19、我覺得什麼人跟他/她相處，大部分都有很好的印象；
20、我覺得他/她我很相似；
21、我願意在班上或閉體中，做什麼事都投他/她一票；
22、我覺得他/她是許多人中，容易讓別人尊敬的一個；
23、我認爲他/她是十二萬分聰明的；
24、我覺得他/她在我所有認識的人中，是非常討人喜歡的；
25、他/她是我很想學的那種人；
26、我覺得他/她非常容易贏得別人的好感。
【結果分析】
你得1分的項目若集中在1至13項者，表示你對他/她的感情以「愛情」成份居多，而若多集中在14至26項者，表示你對他/她的感情以「喜歡」成份居多。
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