哈!你真是個複雜的生物~

更新有點慢哈,我這個人的說明書裏有一個“完美主義按鈕”,做事情總是想做到最細緻,最無可挑剔。

但其實我對這個按鈕是又愛又恨的,我也明白是什麼導致了我會有這樣的按鈕,我也深知世上真的很難有真正的完美。

所以當覺察到自己又在和自己較勁,我便選擇放下完美的要求,先行動起來,下筆開始寫,如有不夠完善的地方,未來的日子再和大家慢慢聊。

畢竟寫“人”這個話題還是蠻深邃的,我也在不斷的學習中,以期用最簡單的表達和大家分享我這一路的思考。

我們每天大概會產生成百上千個念頭,而且人與人之間是有很多差異的,不然這世界也不會那麼豐富多彩,每天都有各種各樣的奇聞異事。

我們所能接觸到的有限的人裏,也很難找到幾個和自己各方面都很相似的人。

基於這種複雜,然後我又追求完美,所以對自己的行動設了限,這也是很多所謂“拖延症”產生的原因。所以如果你給自己貼上了“拖延”的標籤,不妨和我一起來找找原因。

這一篇,我想從一個更深入的角度來和大家繼續完善自己的“說明書”,比如,類似像“完美主義”這樣的性格是如何產生的,它背後會有哪些我們並沒有那麼容易就能看到的“使用說明事項”。

(也許這一篇還講不完)

1

上一份說明書更多是在外在以及在淺顯的角度讓我們對自己“初步解析”,但我認爲那僅僅只是我們的30~40%。

因爲我們會發現,人的組裝“零件”好像都差不多,拿長相來看,每個人都有一雙眼,一個鼻子,一張嘴。但同一張臉,每個人觀察到的點和評判標準卻不一樣。

導致這個差異的,是我們強大而複雜的大腦,請允許我先簡單粗暴的把大腦大致分爲兩個部分,一個是大腦的基礎功能,這一部分只要是正常人幾乎都差不多。

另一個是大腦在高級神經活動中所產生的心理、意識。性格即是其中的一部分。我認爲這也是人與人間最容易產生差異的地方。

2

先說說大腦基礎功能的特點

人類大腦有多少功能這個自不必多說。

我想提到的是,人類有一個很普遍的特點:人們更喜歡優先去做那些相對簡單的事情,對於比較難的事,經常會先懷疑,逃避,延遲面對。

之所以不想去做那些比較難的事情,是因爲我們還存在爬行腦的特點。

爬行腦遵循本能反應,簡單,迅速,基本不思考。

這也就解釋了,爲什麼人天生都比較喜歡玩,喜歡刷手機、刷劇,因爲這幾乎不用怎麼動腦。

而讓去學習總是沒那麼積極,因爲主動選擇一個相對困難的事去做,是違背大腦“運行規律”的,即所謂的“反人類天性”。

但是我們身邊也總有些人熱愛學習和思考,說明我們的大腦是可以通過某些因素進行改變或者訓練使之不走本能的路線。

再比如說,男生和女生大腦構造天生就有差異,男生更理性,女生更感性,男生更注重整體,女生更注重細節等……

當然這也不是絕對的,大部分符合。這是基因導致的大腦構造差異。

另外,科學家發現人腦進化了大腦皮層,這項“升級”可以使得我們進行更多的深入思考。

比如,我們想事情越來越抽象,複雜,也容易產生各種各樣的情緒,也由此創造了非常多的精神產物。

生活中肯定有人覺得自己懶,不愛看書,容易想太多等。

這些特點如果從大腦層面去理解,便就明白,這是我們大腦的“出廠設置”,也可能是自己平時培養出來的思維方式,給大腦設定了一個新的“運行程序”。

3

現在來看看大腦的高級部分

我們常常說的“心理”並不是在心臟上,而是基於大腦的運作,大腦在高級神經活動中所產生的意識。

我的理解是一個人把他接收到的外在信息,在大腦中按他的理解 轉化或“翻譯”成自己的看法。這個過程可能同時會有情緒產生。

比如,生活中經常會有這種情況:同樣一句話或一件事,每個人的理解卻不一樣。

往好的方向理解的人,會展現出比較好的情緒,往不好的方向理解的人,也許就有生氣,傷心,沮喪等情緒產生。

而決定這個人往哪個方向理解的,大部分與他的性格有關。

從上圖中我們看到,我們比較熟知的性格只是心理的一部分。

性格是指我們對人對事的態度和行爲方式上所表現出來的心理特點。性格的形成包括遺傳因素以及後天影響(比如家庭教育、學校教育、社會影響等)。

在我看來是後天影響居多。嬰兒剛出生時都是張白紙,決定他未來會成爲一個什麼樣的人,更多是他成長的環境。

性格是相對穩定的,但也是可以改變的。

關於人的性格分類,意識產生,心理髮展,行爲驅動等,這裏也有很多心理學流派,感興趣的可以研究下,我也會在以後的日子裏寫一寫我的思考。

4

上一篇的說明書不知道大家列出了多少關於自己的性格特徵。

對於自認爲比較好的性格,比如開朗,熱情,樂觀,上進等,這些特點大家應該都會自我感覺不錯,而肯定也會有人對自己有不滿,比如不夠自信,拖延,懶等。

我想說的是,其實性格沒有好壞對錯之分,在不同的情境下,不同的性格都會有優劣勢。我們的性格是自己成長多年的“產物”。

這一部分有些深奧,我花了很多年在這方面學習和探索,以期搞明白自己爲什麼是這樣的性格。

而且我又是一個“完美主義”,我期望自己有完美的性格,希望自己什麼都能做好,相應的,我不能接受自己在一個消沉的狀態。

但我也發現,當我對自己要求越高,往往行動更受阻,結果就更是無法達到滿意的狀態。

於是我花很多時間去學習和探索,接觸到了心理學,身心靈課程,禪修等等,這些年下來,我在心態上發生了很大的變化,也終於看到,這世上最堅固的圍牆就是心牆。

也是在這些年裏,我對深度自我認知和超越有了很多的心得體會,讓心牆裂縫,照進生命之光。當然這條路還有很長,我也希望和更多的夥伴一起,勇敢的“解剖自己”。

也許有人會疑問,搞清楚自己很有必要嗎?

當然!回到最初說的,你這樣一個比電腦還厲害的高級系統每天在操控着你的言行舉止,更以一種也許你都無法感知到的“運行程序”編寫着你的未來。

所以,我們只是在找尋一個方法能做自己的主人。

我們所有對自己的不滿和對自己周圍一切的不滿,其實都是可以靠自己改變的,也許就是把自己大腦中的一個小小的按鈕關掉或者打開就好了。

改變的前提是先要看到它存在的原因,形成的原理,啓動的開關,然後纔有可能在下一次又要啓動程序時實施干預或是研發出一個“控制系統”。

end


碎碎念:

不知道有沒有人覺得我的表達是否不夠接地氣,我不是要寫學術論文,這些就是我的日常思考。哈哈

我平時比較喜歡有關生命,宇宙學相關的訊息。

當我走在路上,擡頭看到浩瀚的藍天,不停燃燒的太陽,世間一切壯美的風景,驚覺宇宙很是神奇,地球的存在更是一個奇蹟。

而生命的誕生就更不用說了,這是多少億分之一的幸運,是電光火石,是那一剎那的巧合,躲過了宇宙大爆炸,星球碰撞,自然災害,地殼運動,它是風雨雷電 空氣 土壤的完美配合。

如果這世間有完美,我覺得就是生命了。

當我瞭解了越多關於生命學說的相關知識後,有很多理論顛覆我的認知,比如:有理論認爲,人只是基因的載體,人之所以會衰老死亡,只是遵循了基因這個“幕後推手”所安排好的路。

即當你的基因得以傳承(繁衍給了下一代),並撫養繼承者到他可以傳承下一代的時候,便不需要你的存在了,所以基因不需要咱們活這麼長。

再比如電影《黑客帝國》裏描述的,也許有一個更高智慧正在操控着人類,操控着地球……

哈哈,這也不得而知。

我只是深深的感覺到,我們作爲人類誕生在這個世界上,幾十年的生命長度裏,要活的明白,用我們豐富的感知去體驗這個世界的燦爛,活出生命的意義。

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