(環境：本機Windows10，虛擬機VMware，SecureCRT)
方法一、安裝虛擬機VMware Tools；
方法二、用SecureCRT連接虛擬機，安裝lrzsz軟件實現
yum install lrzsz -y
sz中的s意爲send（發送），虛擬機 ===》本地
rz中的r意爲received（接收），虛擬機《=== 本地
在彈出的框中選擇文件，上傳文件的用戶和組是當前登錄的用戶
SecureCRT設置默認路徑：
Options -> Session Options -> Terminal -> X/Y/Zmodem ->Directories
Xshell設置默認路徑：
右鍵會話 -> 屬性 -> ZMODEM -> 接收文件夾
設置SecureCRT會話上傳下載路徑。“Upload”運行rz接收本地文件時打開的默認路徑，“Download”運行sz發送文件到本地的路徑
運行rz後會跳出選擇上傳框
[root@localhost ~]# rz
rz waiting to receive.
Starting zmodem transfer. Press Ctrl+C to cancel.
Transferring apr-1.7.0.tar.bz2...
100% 851 KB 851 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring apr-util-1.6.1.tar.bz2...
100% 418 KB 418 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring httpd-2.4.39.tar.bz2...
100% 6865 KB 6865 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring neon-0.30.2.tar.gz...
100% 910 KB 910 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring openssl-1.1.1b.tar.gz...
100% 8021 KB 8021 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring sqlite-autoconf-3280000.tar.gz...
100% 2744 KB 2744 KB/sec 00:00:01 0 Errors
Transferring subversion-1.12.0.tar.bz2...
100% 8305 KB 8305 KB/sec 00:00:01 0 Errors
[root@localhost ~]# ll -ha
total 28M
dr-xr-x---. 2 root root 4.0K May 17 03:15 .
dr-xr-xr-x. 17 root root 224 May 17 02:44 ..
-rw-------. 1 root root 1.3K May 17 2019 anaconda-ks.cfg
-rw-r--r--. 1 root root 852K May 16 23:36 apr-1.7.0.tar.bz2
-rw-r--r--. 1 root root 419K May 16 23:37 apr-util-1.6.1.tar.bz2
-rw-r--r--. 1 root root 18 Dec 28 2013 .bash_logout
-rw-r--r--. 1 root root 176 Dec 28 2013 .bash_profile
-rw-r--r--. 1 root root 176 Dec 28 2013 .bashrc
-rw-r--r--. 1 root root 100 Dec 28 2013 .cshrc
-rw-r--r--. 1 root root 6.8M May 16 23:34 httpd-2.4.39.tar.bz2
-rw-r--r--. 1 root root 911K May 16 23:49 neon-0.30.2.tar.gz
-rw-r--r--. 1 root root 7.9M May 16 23:52 openssl-1.1.1b.tar.gz
-rw-r--r--. 1 root root 2.7M May 16 23:47 sqlite-autoconf-3280000.tar.gz
-rw-r--r--. 1 root root 8.2M May 16 23:43 subversion-1.12.0.tar.bz2
-rw-r--r--. 1 root root 129 Dec 28 2013 .tcshrc
[root@localhost ~]#
