推薦的分辨率和碼率關係如下：
分辨率320x240 碼率200-384kbps;
分辨率640x480 碼率768-1024kbps;
分辨率1280x720(720p) 碼率2048-3072kbps;
分辨率1920x1080(1080p) 碼率5120-8192kbps.
文件體積大小, 只與碼率有關, 與格式完全無關. 例如, 同樣1分鐘的視頻, 碼率512kbps的文件(不論什麼格式), 大小都是3.8MB左右, 而1Mbps的視頻, 大小都是7.6MB左右. 不同的封裝, 大小相差在1%以內。 首先要清楚，相同的視頻編碼方式下，碼率越高肯定畫面越清晰。但是高到一定值，再往上的畫面改善程度就不明顯了，只會增大文件體積。所以碼率選的合適, 纔可以保證清晰度又保持文件不會太大。