质对(confront at in) 技术是当咨询者发现当事人语言与非语言行为不一致、逃避面对自己的感受和想法、语言行为前后矛盾、不知道善用资源、未觉察自己的限制等行为时，指出当事人矛盾和不一致的地方，协助当事人对自己、对问题有进一步的了解。
质对可能会集中于真实性。一种有效的质对的方法是通过公开地与当事人分享你真实的感觉，或者集中地讨论当事人的回避和抵抗，为当事人提供真实的反馈，告诉他们现在正在发生的事情。可以使用像下面的话语：“我感觉你其实不想和我谈论那件事情”，“我很奇怪你感你老是在受伤害，你为什么会有那种感受呢?”。质对也可以集中于讨论矛盾，这种矛盾可能是言语和非言语行为之间的不一致，例如，“你说你很悲伤，但是你却在笑”；也可能是言语和思想之间的不一致，例如，“没有得到那份工作，一方面让你感觉受到了伤害，另一方面你好像感觉到某种程度的轻松”。