自从上周走路（家与单位距离是4公里，这距离锻炼真好）上班以来，已经慢慢形成了习惯。上下班路上走了，晚上回家后就不用出来锻炼了。这样每天凭空多了点时间。并且越走越愿意走。
最近看到了周围不少至亲都住院，更加深受触动。以前不懂，父亲病重时姐妹多，大家都围着，不显什么。从来没想到自己也会生病，现在随着年龄的增长，也意识到自己万一生病了，就一个孩子，如果在他上有老下有小的时候，我病了，给他添麻烦。想想实在不忍心让他受那种煎熬，工作离不开，家庭离不开，老人也需要他。那样的生活真的不敢想像。书上都写着年轻人都以为生病不关自己的事，到了老年才知道原来自己也会生病啊！不过生病这个事不管你有没有准备好，它总会来的。
本来就有了锻炼的意识，现在时间又允许，业余时间基本用来锻炼了。并且自认为都有点走火入魔了。因为心里总想着多走走对身体好，有时该休息了，可还是没法阻挡出去锻炼的脚步。内心总是有种力量不断的催促我去锻炼。就像今天早晨慢跑到单位，一点也没感觉到脚后跟疼，到中午午休时脱了鞋发现脚后跟磨破了，都流血了。可是早晨真没感觉到痛。也可能是早晨来的仓促。上午因为又换了鞋忙着干活也不觉得疼。晚上依然步行回了家。
不知道以后的效果会不会真的好？对未来的身体我有一小点的疑问。坚信身体越来越好的比例还是大一些。
人生苦短，且行且锻炼吧！
