三、在人際關係中綻放自我
12.感同身受：情感同化是最好的溝通術
在療愈的過程中，情感同化發揮很重要的作用。
經歷痛苦，仔細體味痛苦所引起的感受，觀察自己痛苦的結果對他人的影響，這一切讓我們可以理解他人遭受的痛苦，無論引起痛苦的原因是什麼。
大量的實例表明，那些擁有良好情感同化能力的人更能夠與別人友好相處，更能夠獲得別人的青睞和信任。
心理醫生需要有一定的情感同化能力，學着換位思考，學着理解他人，去愛他們，並愉快地與他們建立良好的人際關係。
這一章節的作者奧蘿爾·薩布羅－塞甘給我們闡述了情感同化是如何產生的：戰勝痛苦，體會、理解並分享他人所表達的感受。
情感同化是一種理解並與他人分享感覺的能力，是心理醫生必須具備的一種素質，這種能力讓心理醫生可以更好地利用社交關係和人際間的互動，從而保護自己免受侵害。
我們表達情緒時所使用的肢體語言可以讓他人理解我們的感受，以便對方及時調整自己的行爲。
如果對方的存在使我們感到愉悅，我們的面部會呈現出滿意或快樂的表情，即便沒有說話，對方通常也能明白我們的感受，從而也會在當時的情形下感到自在並願意繼續與我們交談下去。
廣義的情感同化還包含以下幾點：
模仿、情緒傳染、同情心以及憐憫。它們的表現各自不同，卻緊密相關，互相影響，並且通常會同時出現。
模仿是個體主動將自己的情感、聲音以及肢體的表達與他人進行同步，它是人類年輕時最主要的一種學習方式。模仿是情感同化現象中強度可能相對較弱的一種情況。
但是經常去健身的人都會聽到教練在說，不能模仿，而是要把動作做到位。這就意味着模仿是比較低級的，而且有時候只會落到邯鄲學步的下場。
情感同化是你理解他人感受後產生的結果，而同情或憐憫則並非是雙方都要同時產生的一種感覺。同情與情感同化之間的這一區別非常關鍵。情感同化在於分享他人的感覺，而同情或憐憫則是個體針對對方的反應做出的感覺上的調整，它是情感同化的第二個階段。
情緒對孩子來說本身就是一種考驗，孩子必須瞭解自己的情緒，接受它，馴化它，習慣它，不要對它有所恐懼。爲了做到這一點，孩子們需要感受到父母所表現出的平靜、自信和令孩子安心的情緒。
