三、在人際關係中綻放自我
9.自我揭露:欣賞自己的不完美
人因其外表而各自不同，又因其內心而彼此相像。——保爾·瓦雷裏
每個人都有自己的強項或弱項，但其實暴露自己的缺點不是什麼大不了的事。
我們需要坦然對待自己的弱項，而不是掩耳盜鈴自欺欺人。
我比較害羞，容易臉紅。小時候總是害怕別人看到我臉紅的樣子。但是長大後我覺得臉紅也沒什麼，很多人都會臉紅。
這一章節的作者布律諾·科爾茲說，當沒辦法阻止自己臉紅時，就索性讓自己臉紅，甚至能夠想什麼時候臉紅就什麼時候臉紅！
臉紅並不一定意味着暴露我們的缺點或者錯誤。臉紅並不會讓別人瞧不起或者憐憫我們。作者指出臉紅只是一種生理反應而已。
有時，碰到新的或者什麼出乎意料的情形，人們習慣性會產生一種把自己認爲是缺點和軟肋的表現掩蓋或者隱藏起來的慾望。但這僅僅是人類的本性而已。我們需要取走這種本能。
自我揭露的好處：
擺脫恐懼心理
提高自尊心和自信心
更好地認識自己
與他人更加坦誠相待
更富有同情心
終結這雙重痛苦
接受自己的不完美
進步與自我完善
學着談論自己的強項和成功
以下爲自我揭露的5個步驟：
首先要找出那些逃避自我揭露的情形以及不利於進行自我揭露的情形。
在進行自我揭露的過程中才能真正學會自我揭露。
從簡單做起，循序漸進，保持練習。
自我揭露並不等於自我詆譭或自我貶低，更不意味着爲自己犯下的錯誤感到抱歉。
爲自己感到高興，並持之以恆。
學着談論自己的缺點和失敗，便是爲自己打開一扇以前可能從未注意過的門，也是學着更頻繁地進行自我揭露的方法，尤其是爲了將來能夠更加自如地談論自己的強項和成功，而不再擔心別人能從中看到隱藏的缺點和失敗。
我們不能隨便在什麼情形下對隨便什麼人進行自我揭露，而是在特定的情形下對特定的人才能進行有積極效果的自我揭露。
自我揭露之戰的目的並不是建立什麼豐功偉績，而是要做到帶着自信去學習，去贏得勝利。
人無完人，我們無須做到完美，也無須做好，只要學會自我揭露就足夠了。每當我們擺脫一個老毛病後，不要急着評判自己，也不要急着問自己做得夠不夠好，要先爲自己的成功而感到高興。
