《放下對錯，愛自己》
原創：默語 孟輝
覈對：藝霖 應敏
編輯：楊荷 藝霖 應敏
（一）默語
看了視頻—《學會愛自己，才能學會愛別人》太感人！
賴佩霞講的太好了，父母雙方關係不和諧，家庭不和諧，經常吵吵鬧鬧，會對孩子的心靈造成很大的傷害，將來孩子可能也不會相信婚姻。
或即使將來走進婚姻，原生家庭帶給她/他的那種陰影也許會時刻籠罩着他/她，她/他也許會複製原生家庭的相處模式，婚姻可能也不會很幸福。所以楊老師傳播的這個非暴力溝通，真的是及時雨。
馬歇爾博士的“觀察、感受、需要、請求”這四個運用到我們的生活中後，幫助真的是太大了。
賴佩霞說得好，積極樂觀的父母，才能養育出積極樂觀的孩子。
我們是孩子的榜樣，我們自己的心態積極樂觀，孩子也能學着積極樂觀 。
所以關愛自己，讓自己早點回家，努力學習，加油！
（二）孟輝
這是第二次看這個視頻，記得第一次看的時候，這個視頻給我印象深刻的就是愛自己。
這次再看，打動我的點就多了。因爲第一次上課時，我很茫然，就是爲了上課而上課，爲了寫作業而寫作業。
這回第二次上課，我的想法發生了改變。我不再刻意爲了什麼而去做什麼，我只聽到內心有個聲音告訴我，我應該這樣去做，那就是儘可能的去實踐，去分享。因爲記得媽媽跟我說過，多說多做不會喫虧，錯了也不怕，可以重來。
視頻中有句話說的好：如果父母不開心，你敢開心嗎？或許我們的父母身上還有着很多讓我們不滿意的地方，或者說我們被父母限制了太多，我們好像被控制了。
記得武志紅說：一個人願意承認自己有問題，這真是太多美好事情的開始。太多激烈的爭執，都和死命維護“我是對的”有關。
家永遠不是一個爭對錯的地方，不是一個必須要如何的地方。而是一個可以發牢騷，可以想怎樣就怎樣的地方，一個充滿愛的地方，一個製造快樂的地方。
還有！人人都說，一個家庭裏，女主人是晴雨表，你若安好便是晴天，你快樂了，你身邊的人怎麼會不快樂呢！快樂是可以傳染的。
都說金錢能買到很多東西，但是當你不在乎金錢時，不管是在父母身上，還是在家人、孩子和自己身上，你都能找到快樂和健康。所以在家裏，放下一切吧！哪怕是金錢，只要我們有的就付出去。
當你有時就大方的給予，當你沒有時，也請大聲的真實表達。一個被滿足被信任被愛的人，怎麼可能會不知進退沒有節制。
與弗洛伊德齊名的瑞士心理學家卡爾·榮格說：“你連想改變別人的念頭都不要有。你能夠做的就是像太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。”
如果先從自己改變開始，當自己和孩子的關係變好了，就能感染到其他家人，他們也會漸漸找到適合他們的節奏和方式。這其實是事半功倍的做法。
讓我們學着去“無條件的愛”。