你是否也有這樣的閱讀經歷：在你的家中，各種各樣的書散落得到處都是。其中有的你已經讀完卻記不太清楚內容了；有的你斷斷續續讀過一部分，卻再也不曾拿起過；甚至有的自買來之後就從未打開過。
職場人士抱怨工作太忙，想充電進階卻沒有時間讀書；莘莘學子抱怨備考的科目太多，辛辛苦苦讀完一本書卻只記得隻言片語。風靡全球的“邏輯K書法”創始人葛朗寧認爲，閱讀能力低是導致這些問題出現的根本原因。真正的閱讀高手，可以在“一目十行”的同時，深刻理解和記憶書中的知識點，並將其運用到日常生活、學習和工作中。
由於現在的資訊爆炸，我們需要快速抓取出其中的要點。《快速閱讀》這本書裏提供了閱讀的三大助力。
1.集中注意力
讀書的時候，注意力應該集中在哪裏？如何才能在身心放鬆的同時集中注意力？怎樣才能長時間集中注意力？書裏提到了注意力的歸宿——後腦勺上最突出的那個點。認知心理學家羅恩·戴維斯認爲，高效閱讀的祕密就在每個人後腦勺上最突出的那個點。閱讀的時候，首先要把個人的注意力都集中在這個點上。你可以進行呼吸練習。
2.提高理解力
提取文章脈絡——轉換線性文字與發散性思維——利用視覺卡片，三位一體，可以有效提高理解力。
A.梳理文章脈絡，製作視覺卡片（思維導圖）
B.3-2-1升級版訓練：
a.3分鐘閱讀完成，製作一張視覺卡片，同時總結自己的理解和記憶缺口
b.補充視覺卡片
c.10分鐘練習，10分鐘閱讀完成後製作一張視覺卡片
3.增強記憶力
（1）明確閱讀目標，即我爲什麼要讀這本書？這本書對我有多重要？這本書能給我帶來哪些知識？我能運用哪些知識？怎麼用？
（2）激活知識儲備，即閱讀前先泛讀一遍，回顧自己的知識儲備，新舊知識結合記憶。將所學的新知識納入到原有的知識體系中進行記憶，不然會很快遺忘。
（3）閱讀後複述，閱讀完重點章節後要用自己的話複述一遍：這一章說了啥，寫得怎麼樣？和我有什麼關係？
（4）視覺影像，重點內容要將文字內容想象成立體的畫面，便於記憶；運用五官去感知且記憶；多用案例來詮釋抽象的理論知識。
不再爲準備考試而發愁，不再爲沒時間讀書而煩惱，不再爲海量信息而焦慮。即使是資質普通的讀者，只要方法正確，就能讓原來的閱讀速度提高3倍。
五色圖書，五彩人生，和小一大書悅讀會一起，做高效閱讀者！
1.閱讀高手都懂得充分利用自己的聽覺，他們只在看到重點詞彙時，纔會默唸一下。這就相當於啓動另一個感官，再次向大腦輸入一遍信息，起到強調的作用。我們對日常生活的記憶也是如此。
2.人體的五大感官是彼此緊密配合的，如果一個人在事故中失明，他的聽覺就會變得靈敏起來，逐漸代替視覺成爲認知的第一感官。同樣聽到一個人走進房間的腳步聲，盲人不僅會感知到有人靠近，還能憑藉腳步聲推斷那個人的一系列身體特徵。
3.世界上沒有任何一臺機器可與人腦相媲美，人類之所以發展至今，也得益於人腦高超的思維能力。可大多數人還在一個字一個字地向大腦輸入信息，這簡直就是最嚴重的資源浪費！
時間偵探，抓住你偷偷溜走的時間。
五色時間元的含義：
第一、生命並無顏色，全靠每個人自己去上色，只要你願意，你能夠擁有“五色”人生。
第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有着別具一格的屬於自己的五色。
第三、五諧音無，五色是一個過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。
五色時間元的色調：
週一 藍色學習日（謙） 週二 紅色熱血日（勤）
週三 綠色趣味日（趣） 週四 白色思考日（清）
週五 黃色能量日（情） 週六 隨心日 週日 繽紛日