大家好！我是作者曉一。《五色時間管理》是我出版的第一本書。
感謝段潔老師約稿寫了這本書！感謝我的家人給到我的全方位支持！感謝五色的朋友們和廣東人民出版社在圖書創作和營銷推廣等多方面傾注的真心與時間！
這本書有諸多的不完美，直到交稿的時候還有不少朋友在給我提改進意見，但我還是交了。因爲我清楚這就是不完美的我在這個階段能夠交出的內容。作爲一個不完美主義者，我相信的是：完成勝過完美。
接下來，我要再一次深入貫徹自己不要求完美的作風，發一點看上去是書評但又不完全是書評的東東，探討一個問題：記錄每天的時間花費有用嗎？
我的答案是：非常極其很相當特別地有用！
《奇特的一生》這本書影響了我10多年的時間，從開始的用紙筆來統計自己的時間，到後來提出自己的五色時間元方法，將時間看做錢，投資於工作、情感、頭腦、身體和精神五個方面，再到後來使用改良版的itimelogger、24PI和時間塊作爲工具加以輔助。我活得越來越有底氣，越來越有自主性，越來越繽紛。
我的暱稱從小豬變成了曉一，並且毫不忌口，拔了所有想拔的草，19年吃了一百次火鍋，20年吃了一百次燒烤（也有朋友語重心長地給我說，喫太多燒烤不好），21年吃了100個新店，22年還在堅持不懈地喫喫喫中，且沒有長胖；
我從一個每年讀不到50本書的人成長爲了一個每年讀超過200本書（數量爲主逐漸轉到質量爲主）且在小一大書悅讀會的公衆號（公衆號ID：Born-to-read）上發佈200篇+書評的人；
我從一個800米跑不下來的人進步成了一個年跑量1000公里+的人，之前都是佛系養生跑，今年受人大馬拉松的影響，想要給自己提一點點要求，跑一個半程馬拉松；
我從一個工作充滿生活，整天忙得焦頭爛額的人成爲了兩孩的媽媽且時間還很多，睡眠時間保證每天7小時左右，精力充沛，總是可以做自己想做的事的人，並且成爲了孩子們心中的快樂榜樣的人。
那麼《奇特的一生》神奇的地方在哪裏呢？是如何做到的呢？
先說說《奇特的一生》的主人公：亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫（1890年4月5日-1972年8月31日），前蘇聯的昆蟲學家、哲學家、數學家。一生髮布了70餘部學術著作，一共寫了一萬二千五百張打字稿。即使以專業作家而論，這也是個龐大的數字。
他在26歲時獨創了一種“時間統計法”，通過記錄每個事件的花銷時間，通過統計和分析，進行月小結和年終總結，以此來改進工作方法、計劃未來事務，從而提高對時間的利用效率。期間他不斷完善這一統計方法，並一直沿用了56年直到逝世。
通過做這樣的記錄，柳比歇夫獲得了精確感知時間的能力。
亨利·米勒在《北迴歸線》裏曾經這樣形容他的一位朋友：在他身體一側戳個洞，流出來的就是一個大英博物館；有時候流出來的，是整個亞洲。
亨利·米勒的這個朋友，就是柳比歇夫。他超級博學並且多產，著作等身。在他去世的時候，各個領域的朋友發言悼念，懷疑大家說的不是同一個人，因爲一個人一生怎麼可能有那麼多成就呢？
他是隻有工作嗎？並不是。他有固定的體育活動，主要是游泳和散步，也喜歡走遍四方領略山河景色。他每年可以看65部電影、歌劇、展覽和音樂會，還要寫影評。最關鍵的是，他一天要睡10個小時！並且一累馬上停止工作去休息！他還很長壽，享年82歲。
今天早上聽音樂《時間都去哪兒了》，看自己2022年7月的時間統計和本週的時間統計時，又一次想到了柳比歇夫的“時間統計法”，這個方法我是在《奇特的一生》這本書裏面看到的，看了以後很震驚，然後開始實踐，到現在已經有10年多時間。我遵循對時間流向的客觀記錄，一點點地去感受自己做各種事情需要花費的時間以及各種時間花費帶給自己的愉悅，在此基礎上提出了致力於充實而平衡的“五色時間統計法”。
第一、“五色時間統計法”是什麼？
五色時間統計法是把每天的1440分鐘看作是1440時間元，用記賬的方式去記錄時間的去向。時間記錄並非要記錄所有時間開支，只記錄讓你幸福的時間用度。
而根據古今中外大量的專家的研究結果，我總結爲： 學習（Learn）、終生事業（Lifework）、生活（Life）、意義（Legend）和愛（Love）。任何一方面的缺失都是不行的。這五個方面的首字母都是 L，所以可以簡稱 5L 原則。 而這五個方面，我將其對應到了藍色、紅色、綠色、白色和黃色五種顏色。如果把人看作一個能量體，學習和健康都是以能量輸入爲主的，一個是享受知識的盛宴，一個是享受生活的美好；工作紅和社交黃都是以能量輸出爲主的，一個是創造價值，一個是創造情感；白色是思考，是能量的中轉。生活需要儀式感，給自己的時間一點色彩，當能量的輸入和輸出所化的時間大致相同的時候，幸福感是最強的。
沒有記錄就沒有發生，以幸福爲一個維度，能夠帶給你幸福感和覺得的可以納入五色時間，讓你覺得不夠幸福的可以納入潛能色。對應到金錢的用度分別是：投資和浪費。劃分的標準很主觀，完全看個人的判斷，如果回想自己對這個時間的使用，覺得值得，那就是投資，前幾天雷軍發表演講裏面還有這樣一句話：只要有一定的自制力，娛樂也是很好的學習方式。如果覺得浪費了時間，覺得不值得、不划算，就是浪
第二、爲什麼要用“五色時間統計法”？
1、這種方法可以讓我們對自己做事的時間成本有一個非常直觀的認識。因爲記錄下了每件事情的時間成本，我們就會開始留意每件事情的起始時間點，以及在行進過程中時間分分秒秒的流逝。例如通勤需要的時間，常規工作需要的時間，看10萬字的圖書需要的時間等。通過時間的記錄，你會越來越好地瞭解自己。感知時間是一種能力，而這種能力可以培養。
2、這種方法可以讓我們產生一種光陰易逝的緊迫感。通過把每一天讓自己幸福的事情相加，也許會發現有些時間莫名其妙地消失了。而這些消失的時間就是我們混混沌沌度過的時光。如果把這些時間好好彙總，就會發現很多時候並不是時間不夠用，而是自己沒有把本屬於自己的時間給充分利用。這種緊迫感會促使我們主動地減少一些無意義的活動，更好地要事第一。
3、這種方法可以讓我們覺得有趣容易堅持，跳躍的色彩給人更多地鼓勵。生命本沒有色彩，都靠我們自己去上色。五色對應五行，唯有五色俱全並且分配平衡，整個人生才能最富有光澤並且有彈性。
第三、如何實踐“五色時間統計法”？
1、記錄時間。我現在是採用的時間統計APP：塊時間（安卓版），在原有的基礎上，我按照五色時間元的五個顏色進行了重定義，總共分爲了藍色、紅色、黃色、綠色、白色和潛能色六大顏色，每種顏色下面再根據自己的情況進行分小類。之前還用過不少其他的APP、EXCEL表格以及手寫等多種方式。目前的APP用着很順手，是以半小時作爲一個間隔，記錄你完成事情的情況。
2、分析時間。記錄時間花銷是第一步，下一步還需要分析時間的流向。分析時間流向，可以瞭解自己如何花費時間，並找出浪費時間的因素，在下一次進行改進。可以是調整，可以是替換，可以是去掉。比如說開會偏題，導致會議時間過長，比如說熬夜導致第二天精神狀態不好等，都得有意識地減少。五色的平衡，即藍色+綠色，和紅色+黃色，要按周爲週期看。
3、反饋調整。無論是記錄，還是分析時間，都是爲了排除不重要的活動與浪費時間的因素，進而可以騰出時間從事更重要、更有貢獻的事情。所以要根據分析的結果，對自己進行反饋，找出一段完整的時間，專心地完成重要的事。我每天早上會看自己頭一天的時間花銷，並對其時間用度進行分析，以更好地安排當天的時間；每週也會進行復盤；每月花的時間就更久，月統計我會放在五色時間管理法（ID：TimeHathor）的公衆號上。
時間是最爲寶貴的資源，如果我們不能管理時間，便什麼都不能管理。這句話是德魯克說的，他還說過一句話：認識你自己，也許很難，但是認識你的時間卻是任何人只要肯做就能做到的。祝你在一個讓人很容易隨波逐流的世界始終堅持自己，每天都活力四射地去創造和享受屬於你的五色心流時間，活出自己的色彩！