今天想跟大家分享的《毅力》一書是“簡單有趣的個人管理叢書”之一。
我開始就是先看了這套叢書裏的《時間管理》。
這套書挺好的，簡單明瞭，圖文並茂，富有趣味性。
讀起來輕鬆，又有價值感，可以用比較少的時間有較強的獲得感。
作者閱讀了大量關於毅力的文章和圖書，提煉出了最重要的內容呈現給讀者。
書中對毅力這一主題進行了分析，幫助你一步步接近你的夢想和目標。
除了閱讀所有他能找到的有關這一主題的資料以外，他還不厭其煩地向成功人士請教，瞭解他們的成功之道（直到他們找理由回絕）。
因此，這本書的結論是多年研究、個人試驗和向他人學習的結果。
蘭德爾得出的結論是：成功的祕密就是慾望、努力、鑽研、決心和堅持......而這些都需要毅力和自律能力。
蘭德爾相信，如果你願意付出代價，一切都是可能的。
書裏提到了培養自律這個習慣的15個小技巧
我將這15個小技巧歸納爲下面這三個點。
1.建立合適的目標
首先你要承認自己想要，慾望可以給你前進的動力，不要羞於承認自己的慾望，並且用愉快的心態去勾畫挑戰；
其次你要將挑戰分解成小而易於管理的小目標，只有可行的才能行動並堅持；
最後儘可能具體細緻地確定你的目標和實現目標的過程。
其實總的來說，你可以理解爲自己爲人生道路確定目的地以及繪製出去這個目的地的地圖。
2.保存充沛的能量
首先你要準備好爲目標進行艱難的跋涉，在完成使命過程中，會長期與困難交鋒。
其次你要通過減少需要使用毅力的情形爲將來的挑戰做好準備。保存能量的方法有這樣一些：
制定一些黑白分明的規則，儘可能減少在有壓力的情況下進行深入思考的需要。培養習慣：預先準備好在某些特定情況下，你應該如何反應，如果發生A，就去做B。創造一個咒語，在自我感覺變弱的時候，重複某一個單詞或短語。最後你要相信毅力如同肌肉，你越是運用你的毅力，你就越有信心和勢力去迎接新的挑戰。
其實總的來說，你可以理解爲你在爲前往目的地做一些心理建設和能量儲備，即做籌備。
3.全力以赴的行動
首先你要對自己的思想保持警覺，儘量讓自己在正軌上。
其次讓自己在正確路上時，保持全身心投入，讓專注產生爆發式的產出。
最後要將積極行爲轉變爲習慣，自律可以將你的生活推向新的高度。
其實總的來說，你可以理解爲既然選擇了地平線，留給世界的只能是背影。有了目標，有了決心和能力，那麼最後就是堅定不移地朝着目標走去。
成功的祕密就是慾望、決心、努力、鑽研和堅持……而這些都需要毅力和自律能力。強大的自律可以把我們帶入一種境界，而我們從來不知道我們有能力到達這種境界。五色圖書，五彩人生，祝你在自律中得自由！
五色時間元的含義：
第一、生命並無顏色，全靠自己去上色，只要你願意，就能夠擁有“五色”人生。
第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。
第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。
五色時間元的色調：
週一 藍色學習日（謙） 週二 紅色熱血日（勤）
週三 綠色趣味日（趣） 週四 白色思考日（清）
週五 黃色能量日（情） 週六隨心日 週日繽紛日
五色時間管理法：
屬於第五代時間管理方法。很多專家認爲，人的幸福取決於五個方面：智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘，通過五色習慣的培養，優化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基於時間管理，但不限於時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。