进入正题之前，先讲一件小事：
“昨天热得直冒汗，今天冷得直发抖。出门没看天气，送娃上课的路上，周围的人外套长裤捂的严严实实，独我一人短袖短裤拉着同样短袖的娃在风中凌乱的狂奔。”
这是我刚发在朋友圈的文字。
宝宝心里苦啊。
出门要看天气，做事要看脾性。人啊，干啥都得用心，而像我这种大条的马大哈，真是对自己也是有点无可奈何。
但好在还是略微有点自知之明的。比如，平时比较容易炸，那我就尝试着发现自己容易炸的点，然后尽量去避免它。
最明显的就是性子比较急，比较容易烦躁，也容易发脾气。
通过长期观察，我发现这更多是发生在自己饿的时候、困的时候以及事情比较紧急的时候。
那怎么办呢？
第一，尽量让自己不要出现很饿的时候。
而这种饿大多都出现在早上上班、晚上下班、出去玩儿又不好找吃东西的地方的时候。
于是，我开始在车上、在包里备各种吃的东西，以备饿得时候可以立马垫一下肚子，这样就可以缓解自己的情绪。
第二，尽量让自己不要出现很困很累的时候。
而这种情况大多出现在觉没有睡好，或者带娃出去玩玩得很累。
一般为了减少这种情况，一来，我会通过平时的运动（跑步或者跳绳），让自己保持比较有活力有精神的状态；二来明显感觉到身体疲累的时候，还会有其他的杂事，尽量洗个澡补个觉，让自己有个短暂的休息，改变这种状况。
第三，遇到事情比较紧急的时候，先解决问题，再想其他。
首先，遇到这种情况的时候必然是少数，所以不用太多担心。再者，学着按照遇到问题先想办法解决问题，再总结覆盘的方式，尽量减少自己炸的机会。
这是我最近悟到的。
当然，这也得益于开车这件事，虽然性子急，容易炸，但在开车这件事上我却基本能保持着很平稳很平和的心态，原因在于，每次一上车我就告诉自己：不要急，安全第一，命要紧。
有这个大前提在，遇到任何时候都想到这个大前提，感觉其他一切问题，包括遇到诸如加塞、有人滴你、抢道等恶习的时候，都能平常心对待了。
由此，我想到自己平时炸点，来反观我的生活，觉得可以在以上三个方面改善。
最新的尝试是，今天早上，因为是周末，一般都会多睡一会儿，但感觉有点饿了，身体还是敲钟了，脑袋里也告诉自己，再饿就又会又急又烦躁容易发脾气了。于是立马从床上弹起来，开始做早餐。
等早餐做的差不多了，喊女儿起床，等她洗漱完毕，刚好有早餐可吃。不仅如此，女儿还可以慢慢悠悠的按照她的节奏吃完，再去上舞蹈课。
这就改变了以往早上赖床起来，然后慌忙火急过早，又十万火急送娃去上舞蹈课，一大早搞得鸡飞狗跳的局面。
这样一分析，觉得以后真要延续今早这种节奏。
俗话说，人贵在有自知之明。但认识自己，反思自己，并不容易，需要不断探索，不断学习，不断完善啊。