今天下夜班，早早的回了家。
天氣十分悶熱，已經快入伏了，到了一年當中天氣最熱的時候。從早上起牀之後，到晚上入睡之前，感覺連呼吸的空氣裏都是滿滿的熱氣。今天，看了天氣預報，好像最近幾天還有雨，衣服已經不知道乾溼幾回了，此時此刻緊緊的貼在身上，十分的不舒服。
早上回家的時候只有九點多，兒子還沒有起牀呢。屋子裏黑乎乎的，窗簾也沒有拉開。我是個有強迫症的人，早上做的第一件事就是打掃衛生，無論時候都是如此。於是，進了屋子，換下衣服，開了空調，等到涼意灑滿屋子後，我深深的吸了一口涼意，感覺到說不出來的舒服。然後，開始儀式性的準備，打掃衛生。
拖地，擦桌子，洗茶杯，燒水，泡茶，同時做好了一鍋綠豆湯。看着渙散一新的房間，喝着飄着香氣的茶水，心裏那股愜意的感覺慢慢的越來越大。快到中午的時候，媽媽來了一個電話，問一下情況，說是家裏中午做的麪條讓過去喫。我告訴她，下夜班有點累了，中午想休息一下，不過去了。結果媽媽又唸叨一會終於掛斷了電話。
躺在牀上大約玩了半個小時的手機，想想馬上就要開學的高級繪畫師的事情，心裏又開始打鼓：已經過去一半時間了，其他的都弄好了，可是那個訓練營的事情還是一點着落沒有，這可怎麼辦呢？
嗯，突然想起來昨天晚上在單位值班的時候發現的一件事情，好像那些訓練營先前老師們都做過的，大概其就是那個樣子吧。於是，我急忙翻開手機，查找一下，比着葫蘆畫着瓢的做起來。雖然不是很明白，但是終歸開始慢慢的起步了！
回想從2018年開始，懵懵懂懂的走上這條路。開始的時候，目的十分單純，只是感覺對工作幫助很大，多學習一點知識儲備肯定有幫助，其他的沒想太多。但是隨着一些不可知的事情的發生，有些事情已經不太可能和當初的目的一樣了。但是，無論如何，我都會盡最大努力的去做好它。
天氣隨着時間的推移，越來越黑了。空氣裏也開始多了一些雨腥氣，聞起來似乎有一點泥土的味道。陰雨天就一定會讓人情緒低落嗎？並不是，也有不少人偏愛雨天，下雨就會覺得很高興。可見，天氣雖然對人的心情有影響，但並沒有嚴重到影響所有人的能力。有研究就發現，天氣對人的情緒影響雖然有，但是極小。重要的是儘管天氣對人的情緒會有影響，但這只是外因，關鍵還是個人的自我調節能力。建議大家，要注意多運動，雖然雨天無法進行戶外運動，但在室內也可以適當進行一些運動。同時，保持良好的生活規律也非常重要，特別是在這種持續陰雨天氣，尤其不要讓自己過於疲勞。
人都有一個自我調節能力，一般的心理問題可以通過傾訴、朋友聚會等方式進行宣泄。但對於憂鬱症患者，病情出現反覆時，要及時就醫，用藥物治療。
今天，雖然天氣不好，尤其是到了傍晚的時候，黑沉沉的天空，伴隨着傾盆大雨而下。但是這如瀑的雨聲，卻洗刷了酷夏的燥熱，留下一縷清良沁人心脾，使人安靜下來，靜謐的，安心的，做一點自己喜歡的事情。
如此，真好！