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文/芳菲（庫小七站長學員）
一戶人家有三個兒子，他們從小生活在爸爸對媽媽的頻繁家暴之中，他們的媽媽經常被打得遍體鱗傷。老大想，媽媽太可憐了，我以後要對老婆好一點，老二想結婚太沒有意思，我長大了一定不結婚，老三想，原來老公是可以這樣打老婆的。
即使環境相同，思維方式也會不同。正確的思維方式，帶來正確的人生。
《習慣陷阱：終身自我更新的15堂必修課》的作者，日本作家椎原崇，就是個擁有另類思維的人，他告訴我們，正確的思維方式，比努力本身更重要。
椎原崇二十出頭就擁有了自己的餐飲公司。他很忙，每天過得像個陀螺，可他很享受忙碌的狀態。有一天，朋友在酒席上的一番玩笑話，改變了他的人生軌跡。
朋友問他：“如果知道自己將在一年後死去，你還會繼續從事現在的工作嗎？”他想了想，然後堅定地回答：“我會去嘗試一些不一定會成功的事情。”
於是，他開始選擇放下原有的人生軌跡，從此調轉方向。慢下來的生活，讓他學會了思考，因爲堅持分享感悟，他變成了一個雞湯高手，乾貨大師，成爲日本超高人氣的諮詢師。
《習慣陷阱：終身自我更新的15堂必修課》這本書記錄了下他脫離企業一線經營生活，在開展諮詢工作中的所感所悟。
01
O N E
“無效努力”，是目標“不聚焦”的後果
在書中，椎原崇告訴我們，專注聚焦的做事一定比無效努力更重要。
你看，有時候，你明明比別人更努力，刷的題比別人多，熬得夜比別人長，可成績依然沒有別人好！爲什麼？
很多人會執着地用“天賦不夠，努力來補”鞭策自己，可現實卻會告訴我們：如果是做“無效努力”，花再多的時間，都是徒勞！
有的人看似忙忙碌碌，像個陀螺一樣旋轉不休，可是也許只是“假努力”，只是想用“我很忙”來安慰自己。如果你既想刷抖音、又想聊微信，還想去踏青遊玩，那麼你的讀書寫作任務和目標肯定完不成。所有的行動，包括忙碌和努力的前提，應該是聚焦行動。
英國著名作家狄更斯是聚焦做事的典範，他平時很注意觀察生活、體驗生活，不管颳風下雨，每天都堅持到街頭去觀察、諦聽，記下行人的零言碎語，積累了豐富的生活資料。這樣，他纔在《大衛·科波菲爾》中寫下精彩的人物對話描寫，在《雙城記》中留下逼真的社會背景描寫，從而成爲英國一代文豪，取得了他文學事業上的巨大成功。
愛迪生曾花了整整十年時間，專注研製蓄電池，其間不斷遭受失敗的他一直咬牙堅持，經過了五萬次左右的試驗，終於取得成功，發明了蓄電池，被人們授予“發明大王”的美稱。
椎原崇說：其實每個人的能力基本沒有差別，只是每個人專注的領域不同，結果就會不一樣。每一次無效的努力，其實都是“不聚焦”的後果。好比放大鏡在陽光下，只有聚焦成點，才能夠點燃紙片。
人的精力有限，與其拉長戰線，不如集中火力猛烈攻擊。有時候，決定“不做什麼”，比思考“做什麼”來得更重要。
02
T W O
缺點，是另一種優勢
椎原崇說：“缺點即優點，那纔是一個人真正的魅力之處。”
一個人總是忽略缺點，走捷徑，永遠不可取。正視缺點，把短處變成長處，纔是離開困境的通途。
如何正視自己的缺點，從而將其轉化成爲優勢力量呢？那就是要正視缺點，化缺點爲優點。作者還給出了一個解決方法，那就是，不妨拿自卑之處進行自嘲，從此你不必再糾結於你的缺點上。
兩隻井底之蛙要求造物主改變它們的命運，造物主說了兩條，一是保持現狀，可以給你們二十年壽命，讓你們通過練習腿力，跳出井底。二是用雙腿換一雙翅膀，即刻飛出，但永遠不能落地，落地即死亡。兩隻井底之蛙各自選擇了不同的路。十年後，一隻青蛙通過日復一日的聚焦訓練和刻苦堅持，跳出了井底，而另一隻則因爲無法落地休息，早已經奄奄一息。
我們要做一隻刻意鍛鍊自己的青蛙，當自己的短板不短，讓自己的長處更長。這樣的話，按照木桶法則，我們的整體能力就提升了。
按照辯證法原理，壞事裏有好事，好壞事沒有絕對界限，而是可以相互轉化的。你看，我們很多人，總是說自己這也不行那也不行，有時並不是真不行，而是真不自信。換句話說，因爲不行，所以才需要堵漏和加強，就是這個道理。
萬物皆有裂痕，那也是光照進來的地方，勇敢正視缺點，會讓我們看見另一片光明。
03
T H R E E
轉機，其實就在你的心裏
人生，是一場不斷從這個陷阱跳入那個陷阱，又從一個個陷阱奮力跳出的過程。成功也好，失敗也罷，真正的轉機，其實就在我們內心，就在我們的信心裏。
按照椎原崇的觀點，人生必然要反覆地經歷六個“進化”過程。
“開始進化”：這是入門階段，是一個付出就有收穫的階段，你無需顧慮太多，只需埋頭苦幹就好。 “辛化”：此時，收穫不再成爲一件輕而易舉的事；相反，原先在你埋頭奮鬥裏產生的隱患問題，卻都會在這個階段頻出。此時此刻，你需要停下行動，學會冷靜思考，多問問自己：真正的問題在哪裏？
“深化”：你看到了問題所在，但你不能迴避，你需要認真面對以及努力消化。看書、聽講座、接受心理輔導、或與有經驗的長者交流等方式，都將幫助你深刻認清狀況，併爲改變做好準備。
“真華”：此時的你，不僅深刻了解了問題所在，並且也知道了自己想要做的事是什麼。不要等，趕快讓自己行動起來吧。
“開始進化”——“辛化”——“深化”——“真化”，這四個階段會時常發生在我們的生活中，不斷循環。但每歷經一次，都會讓我們比原來的自己進步一點。
“新化”：當你歷經無數次的階段循環後，你會感覺自己突然“脫胎換骨“，你也終於找到了自己原本就想做的事。恭喜你，你的人生從此邁上了新臺階。
“神化”：當你朝着超越自我的目標，一次又一次努力拼搏，在這個階段裏，你終於悟透人生，成就了自己。
從這個過程中，我們看到了在信念的相助下，我們會獲得螺旋式成長的過程，看到了每一次由低階到高階的跨越。不管做什麼，不管在哪裏？其實我們每個人都在成長。
成長就是變化本身。成長並不是蛹變成更大的蛹，而是蛹破繭成蝶。成長也不是昨天和今天的延長線，而是一種帶格局的蛻變，一種量變集聚的質變。
我們需要時時爲自己的進化創造更多的質變機會。
1832年，林肯失業了，他下定決心要當政治家，可是他競選失敗了。在一年裏遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的，但他堅守自己的內心，從來不曾放棄夢想。接下來，林肯着手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以後的17年間，他不得不爲償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波。林肯沒有放棄，他也沒有說:“要是失敗會怎樣?"1846年，他又一次參加競選國會議員，最後終於當選了。
如果能夠在人生的關鍵時刻，保有自己的初心和目標，像林肯一樣，迎難而上，反向選擇，你就能迅速成長，讓“自己的人生階段發生戲劇性改變的成長。”
04
F O U R
愛自己，才能愛
你不需要變得完美，而且完美的狀態原本就不存在。只要確保自己身邊都是喜歡自己的人就可以了
椎原崇認爲，我們應該放在第一位去重視的人或最應該取悅的人，既不是重要的夥伴，也不是父母或子女，而是我們自己。
珍愛自己，是這個世界最完美的感情表達方式。一個連自己都不愛的人，如何愛別人，如何愛團隊，愛社會。同時，你要儘量讓你的身邊都變成你喜歡的人。
愛自己，讓個性伴隨你，自信地站在自己的位置上，每日拭亮一個太陽，用大自然的琴絃，奏響自己喜愛的心曲，告訴自己：我就是一道風景。
一位音樂家一位因爲一些原因被調到鄉村爲牲口鍘了整整七年的草。可等他回來，人們發現他依然精神飽滿，並沒有憔悴衰老。他笑着說：“怎麼會老呢，到哪裏都是音樂，每天鍘草我都是打着拍子來鍘的。”
一定要學會像音樂家一樣愛自己，生活中，我們擁有的關懷和愛撫隨時都有失去的可能。這時候，我們必須學會爲自己修枝、打杈、澆水、施肥，使自己不會沉淪爲一株枯榮隨風的草，而成長爲一顆筆直茂盛的樹。
05
F I V E
清空，才能爆發式成長
我們一直說要有空杯狀態，可是杯子就那麼大，你還是需要倒完了陳水舊茶，才能添進去活水，營養水。可是，那也得清空、倒完後才能添加。佛經說：捨得，捨得，有舍纔有得。每一份“得”，其實都是“舍”之後的結果。
一個登山者夜晚登上遇見了險情，腰間的保險繩子把他吊在在懸崖下，他向上帝呼救，上帝的建議是，如果你相信我，請割斷你腰間的繩子，可是登山者不敢，如果割斷，他就會被摔死。天亮了，人們發現了保險繩上吊着的屍體，以及屍體之下距離地面僅僅3米的距離。
所有的得到都是失去後的結果，俗話說的，人不能啥都佔住，你得了彼，必然會失去此，這是一種必然。如果在得失和選擇面前不能痛快地做到斷舍離，那這個人必然一輩子生活在糾結、前怕老虎後怕狼，以及永恆不斷的徘徊和猶疑當中。
如果長大成人之後的你不想做那些別人眼中“理所當然”的事情了，請試着接觸那些能幫助你改變原有狀態的人。去廣闊的田野中尋找新的自己認爲“理所當然”的事情。
是時候破除自己的習慣陷阱了，不要讓“你以爲……”和 “大家以爲……”的正確害了你。你要明白，自己自己嘗試過的生活纔是真的生活，自己驗證過的真理纔是真正的真理。
破除慣性思維，勇敢叛逆自己，你一定會活出不一樣的自己