今天是什么日子
起床：4：15
就寝：22：00
天气：
天气 空气 温度（℃） 日出时间 特殊天气
晴 优 20-26 4：41 大风蓝色预警 青岛
心情：心情很好，每天都有好心情。今天的晨间日记没有一气呵成，而是根据不同的版块分别抽出一定的时间，利用柳比歇夫所谓的时间下脚料填写的，感觉这样的方式也不错，每次不用花很大块的时间写晨间日记，每个版块有点感悟感想了就写写，有大块的时间更好，如果没有大块时间，也可以保证晨间日记的持续性。
《奇特的一生》每天阅读一点，确实能发现很多从前错过的东西，特别是时间统计法之外的东西，柳比歇夫虽然将时间统计法应用得炉火纯青，节省了很多时间，但节省下来的时间却又被无情的消耗在别的琐事上。这一点我也深有体会，很多时候通过时间统计法节省下来的时间，会因为心情烦躁，情绪不佳，发呆或者不自制等原因毫不留情的虚掷，很多时候都是如此，时间统计法也不是万能，能帮助我们提高一定的效率，但无法改变我们本身存在的弱点和惰性，更好的方法可能还是需要保持日行二十英里的原则，保持一种稳定的节奏，状态好的时候不激进，状态不好的时候也不懈怠，保持最低量的投入最重要。
人的一生总是高潮低谷交替进行，每天也可能有高潮低谷，柳比歇夫用一生的目标来降低这个差距，尽量减少情绪的影响，降低波动的幅度。我现在对抗低谷的方法就是写作，无论是在电脑上写作还是手写，都能提升自己的情绪，尽快从低谷爬出来。每当情绪低谷的时候都是因为我正走在错误的道路上，只是无聊的浏览信息，没有思考，一旦写作，就需要思考，人一旦思考，情绪就会慢慢爬出低谷。虽然这个方法暂时还不完善，但已经体现出巨大的激励力量，需要像柳比歇夫那样通过长期持续的记录，统计，优化，不断完善这个方法，适合自己的才是最好的。
纪念日：
项目 用时 明细 备注
阅读 1小时44分《复利信徒》20-23% 37分；
《奇特的一生》25页 18分；
《投资者的未来》26页 45分；
写作 29分 晨间日记D803；
运动 2小时35分 跑步5公里 34分；
其余为步行；
投资理财 3小时23分 10倍牛股选股原则跟踪记录；
统计资本支出销售比：轻资产行业投资收益高，资本支出大的企业需要警惕；一个有意思的事是华兰生物并没有想象中轻，海螺水泥没有想象中重；
《一个投资家的20年》持仓记录与分析20070920；
合计 8小时12分 昨天的时间利用效率比较高，主要是晚上饭后就直接开始写《一个投资家的20年》持仓记录与分析，这段时间都是如此，我想把这个项目做好，一天一次需要三个月的时间，我相信如果做完这个项目，我会获得巨大的收获；我也思考过这个事情是否有意义，因为杨天南一直强调理念大于个股，但我想通过分析个股的选择与交易，来分析选择与交易背后的思考，重要的不是个股的选择和交易，而是背后的思考和理念，这是我想通过这个项目探索的内容。
每天读一篇，每天训练一下自己的投资思维也是非常有益的事情，把这个持仓记录和分析当做一个项目来做是一个不错的想法。很多时候，深入思考并没有那么容易，我能做到的就是持续的行动，这也算是刻意训练了吧！
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；86/265;
2.跑步：慢跑最少1650公里；460/1650
3.写作：晨间日记最少300日；114/300
4.阅读：纸书55本；《股市长线法宝》13/55
电子书25本；《一个投资家的20年》4/25
5.每天阅读纸书40页最少220天；46/220
6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300
每日反思对标：
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D804；
4.学习投资理财知识；
5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析20071020；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步5公里；
2.阅读纸书
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
《奇特的一生03》167-188 21页
柳比歇夫的几条原则：
1.不接受必须完成的工作；
2.不接受紧急的任务；
3.一旦累了就立刻停下来休息；
4.睡得较多，一天睡10个小时；
5.把累人的工作和快乐的工作结合起来做。
我也需要学习柳比歇夫为自己建立一套行之有效的工作和生活原则。
1.每天早上跑步5公里；
2.每天阅读纸书40页；
3.每天写晨间日记；
4.每天写一篇投资理财思考分析文章。
只有日日修炼，长期持续的行动，才有可能达成自己的目标。
《复利信徒》23-26%
分析公司关键是分析Roe未来可能提升的路径，好生意就可以通过杜邦分析来确定，好生意一定是销售净利率高的公司；好公司可以用总资产周转率来衡量；好价格就得看估值了，估值得和公司的净利润增长率匹配才好，长期稳定的净利润增长率可以给予公司适当的稍高估值；净利润增长率低的公司，估值方面需要打折扣，也许这就是市场给予海螺水泥低估值，而给予华兰生物高估值得原因吧！但西格尔教授在《投资者的未来》中却告诉我们，股价的涨跌和增长率的关系不大，最终取得高收益的是增长率与市场预期的差异，高增长公司因市场预期较高而很难持续满足预期，因而股票价格容易下降；低增长公司只有业绩稍好就可能超过市场预期，股价就会上涨，长期而言，投资低增长预期的公司能给投资者带来更高的收益。
《投资者的未来》115-136 21页
投资于低增长行业中具有优秀管理和低成本，高效率的公司，长期投资收益率更高。
股利是投资收益的重要来源，特别是股利再投资的收益率更高。
这项研究成果和我们常规以为的高增长行业前景好收益高的印象是相反的，我想到的是海螺水泥和华兰生物。
海螺水泥就是在行业规模萎缩，需求端降低的行业，海螺水泥具有业界公认的管理优势，体现在总资产周转率高，低成本等方面。
华兰生物就是处于高增长好赛道的医药行业，特别是疫苗业务，市场需求不断提高，但华兰生物疫苗面临着激烈的竞争，市场占有率不断降低，资本开支占销售收入的比率不断上升，业绩主要由销售净利率高提升贡献的，总资产周转率不高，销售费用高企不断的推高成本。
按照市场的普遍逻辑，水泥属于夕阳产业，医药属于黄金赛道；水泥产业需求不断萎缩，医药市场空间持续扩大；投资投的就是未来，水泥的未来黯淡无光，医药的未来前途无量；所以两者对比更应该投资医药行业的华兰生物而不是水泥行业的海螺水泥。
但西格尔教授在《投资者的未来》中却告诉我们截然相反的结论，数据和历史告诉我们，长期投资于海螺水泥的业绩高于投资华兰生物。但如何才能坚定的相信这样的结论呢？没有别的办法，只能不断的学习，不断的思考，不断的研究更多的案例，提升自己的认知，对具体公司，具体行业的认知，提升对整个世界的认知，最重要的是提升对自我的认识，我们只能赚到自己认知范围内的钱。
《阅读是一座随身携带的避难所》
1.如果聪明的读者能够学会跳读的技能，他便总是能在阅读中获得最大的乐趣。
阅读的主体是你自己，你只阅读你感兴趣的，对你有用的养分即可，没有必要强迫自己将所有的内容都读完。
跳读确实是一个有用的技能，我现在还习惯于逐字逐句的阅读，但也在有些时候判断出一些书中的内容确实不是现在的我感兴趣的，也就跳过去了，这对于我来说不仅毫无损失，甚至是一种巨大的收获，不仅节省了宝贵的注意力和时间，甚至避免了把不好的东西装进大脑里。
我以后需要学习的是即便不把一本书读完也不会有欠债或内疚的心理，这也是一项非常好的技能，一本书有一两点触动自己的，也是一种巨大的收获。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡