感覺很久沒在這裏寫文章了。
最近隔離在家，對於喫有了新的感悟。
前一段時間爲了健康大量喫蔬菜，喝綠汁，西芹汁。十一開始，回家探親，天氣變冷，就沒有再喝綠汁了。
隔離在家十幾天，買東西不方便，喫就更簡單了。
爲了健康研究喫什麼，可一旦生活條件受限，就沒法那麼講究了，還是有什麼喫什麼，什麼方便儲存喫什麼。
有很多人說不要喫大米白麪，可當經濟困難的時候，容易儲存的是米麪，蔬菜沒法長久儲存。粗糧也可以儲存，但想想過去的年代，粗糧不好喫呀。
前段時間喝綠汁時，每天消耗大量的蔬菜，大量的水洗菜，大量 時間榨汁洗榨汁機。對健康有什麼幫助嗎？這個我還真不好判斷。喝綠汁後會排便，緩解便祕，但停了綠汁後，便祕又恢復了。喝綠汁可能皮膚會乾淨些，少些油膩。其他的短期內真看不出來。
最近在家每天自己做飯。以前單位發的花生油我不要，米麪我不要，現在這些東西消耗最快。家常飯回來了，就是炒菜米飯面。也奇怪，最近大便好很多。胃也沒有不舒服的感覺了。可能因爲久坐少了，胃就沒有那麼摺疊的難受了。
最近商務部發通知，建議家庭儲存食物。不管是什麼原因吧，當失去自由，被隔離在家時，就會發現一切無常和意外隨時會發生，就像隔離當天早上正常出門上班，哪想到就出不去了呢。這個時候儲存食物儲存什麼好呢？自然是方便存儲，管飽的食物了，米麪油方便食品。生鮮想都別想了。
雖然喫的健康有助於健康，但太在意喫我覺得也沒必要。適者生存，什麼都喫，但不過度，不極端。好的心情，運動都比喫什麼對健康更重要。