單一食物

看到生食者們說起單一食物更好消化，有人嘗試一個月每天只吃12根香蕉。

今早看薩古魯的一個視頻，又提到他認識一位50歲女士，慢性病纏身，堅持1000天只吃橙子後，所有慢性病消失，活力滿滿，看上去像35。

這些都說明單一食物不是行不通，單一水果也可以，不需要擔心缺乏營養，什麼蛋白質之類的。

這給了我思路。對於沒時間做各種混合果昔的我，其實早餐也可以嘗試單一水果。應季水果就行。目前菠蘿芒果好像上市了，可以搞起來。剛好一次買的多也不擔心放不住。