今日覆盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
未進行
2、讀書
今天繼續讀：《直擊本質：洞察事物底層邏輯的思考方法》，作者是留美歸國的艾菲。
今天將以下部的第四章第五節、第六節內容爲主。
第四章 升維思考 ：如何解決人生中的“無解之題”
第五節 無邊界思考法，若有宏大的人生觀，人生還有何難解之題
有限遊戲與無限遊戲
有限遊戲是那種以取勝爲目的，不斷在邊界內玩的遊戲，它只有一種結局——輸或贏。
無限遊戲是以延續爲目的，在延續過程中產生出無數種可能性與結局的遊戲。
本質上說，有限與無限的本質區別在於有無邊界。
無邊界思考法
無邊界思考法，是讓人們用無限遊戲的方法去思考人生中的一切，從而打破有限遊戲中的各種邊界，獲得人生自由的思考方法。
人們需要用無邊界思考法打破人生的種種限制，活出無限遊戲的自由。
可以從三個關鍵點做起:
消除時空邊界、消除角色邊界、修改規則。
詹姆斯·卡斯說過:有限遊戲是有劇本的，無限遊戲是傳奇性的。
無限邊界思考法能帶給人們無限遊戲人生，能讓人們獲得終極自由的思考方法。
人生的無限遊戲
無限遊戲1:對知識的探索
知識分爲書本知識和實踐知識。兩者密不可分，都很重要。
對知識的認知，分四個階段:
不知道自己知道0.1%，最高境界
^
知道自己知道0.9%
^
知道自己不知道4%
^
不知道自己不知道95%
無限遊戲2:對智慧的追求
能把個人經歷的一切融會貫通後，形成自己的見解，就是智慧。
相比知識，智慧更難獲得。
無限遊戲4:對美的嚮往
作者每年都會花時間看展覽，看展過程中，與大師們進行靈魂的交流，可以感受他們對美的執着，對生命的熱愛，或是對名利的淡泊、對生命的觀照。
這種追求是無止境的。
無限遊戲4:對自我的覺知與探索
認識自我有兩種方法:一是向內的自我覺知，二是向外的不斷嘗試與探索。
也就是通過一件件真實經歷的事，一次次向外的嘗試與探索，以及一次次的情緒反應，從不同維度去進行自我覺知，逐步畫出“我”的模樣，從而瞭解真實而多面的自己。
“現在的自我”，值得用一生去覺知；“未來可能的自我”，值得用一生去創造。
無限遊戲5:對他人的幫助
在幫助他人的時候，能夠感受到流動在自己與他人之間的能量。這種能量溫暖而美好，既能消除他人的痛苦，又能化解自身的不安。
本質上說，無邊界思考法是對人生觀的拓展與重塑，當人生觀從狹隘、有邊界變得寬廣、無邊界的時候，很多問題會迎刃而解。
升維思考的厲害之處，有時根本無須解決問題，問題就會自行消解。
第六節 塑造者思考法，沒學過火箭技術，就不能造火箭嗎？
跳出最小阻力路徑
最小阻力之路就是在既有結構中，已經走了很多遍，阻力最小、最自然而然的那條路。
人們經常使用的解決問題方法，其實也是在由既有結構中做過很多遍，阻力最小且最自然而然的思維模式、心智模式和行爲模式所決定的，這種固定下來的模式就是最小阻力之路。
跳出最小阻力路徑，需要啓動重塑思維。
重塑人生
第一步，捫心自問“我想要的到底是什麼”
在羅伯特·迪爾茨的邏輯層次理論中願景層位於最高層，然後依次是身份層、價值觀層、能力層、行爲層和環境層。
高的層次總是不可避免地驅動低的層次。
解決問題型思維的起點是最低層，環境層。
從既有的環境出發來思考問題的解決之道。
從自己的願景出發來思考問題的解決之道。
現實生活中，有人在相同環境中創造出了不一樣的人生。
塑造者們會先問自己想要的到底是什麼，然後一直琢磨怎麼做才能把這件事幹成。
蒙牛集團牛根生、褚時健都是這樣的塑造者。
第二步，從零開始創造
從零開始思考、創造的思維，可以稱爲“零基思維”。它是既拿掉既有框架，讓思維迴歸原點，從頭開始思考的思維方式，最大限度讓人們去進行創造。
沒有任何一條創造之路是絕對正確的。所做的事情，更多地與自己的價值觀、天賦才幹、個人風格、偏好等相關。
跳出框架，重新開始創造，成爲自己人生的塑造者，就是終極版的升維思考。
蕭伯納說過:人們總是抱怨他們成爲現在的自己是因爲所處的環境，但我不相信這是因爲環境。改變世界的是這樣一羣人，他們尋找夢想中的樂園，當他們找不到時他們就會親手創造。
塑造者思維起點是最高層，願景層。
3、踐行清單
1）有哪些內容用得上？
2）針對每一條內容，該怎麼做？
二、遇到了什麼問題
無
三、準備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計劃
豆信日更復盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業、卡片六脈神劍
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