*什麼是心率訓練系統？
心率訓練系統是通過收集人們的心率數據進行分析再把數據投到顯示屏，從而讓我們的運動鍛鍊效果可視化，並最終根據數據進行運動調整，最終達到科學鍛鍊的效果的整套系統。
心率訓練系統一般運用在健身場所。比如健身俱樂部、私教工作室、無人值守健身房等。
它的硬件包括心率手環，心率採集器和電視盒子、顯示屏等。
*爲什麼會有心率訓練系統？
我先講一講我自己的故事。
曾經我辦過一張健身房的年卡。我記得那個健身房挺大的。裏面有瑜伽室（團課教室）、單車房、私教室、放有很多器械的力量訓練區、更衣室等。
一開始的幾天我都很積極，幾乎每週都會去三五次。每次去我都是在跑步機上跑步或者去團課室裏面跳跳操或者是練瑜伽。
跑步機上，我基本上也是勻速慢跑，因爲速度稍微快一點我就會有一點喘氣，所以就找了一個最舒適的速度跑。每次幾乎都差不多那個速度。
因爲不是私教，我自己不會用器材，所以不敢亂去器械區練習。跑步的人比較少，團課室一般會有十幾個人，但是上完課大家也就各回各家，同時也不知道自己當天的鍛鍊強度如何。
過了一個多月，我就開始沒有動力過去鍛鍊了。漸漸的去的次數越來越少，最後就再不去了。
現在回想起來，我那段健身房運動的經歷沒有給我留下任何深刻的印象。
其實我的經歷也是大部分人的健身經歷。傳統的健身房雖然面積大，器械多，課程也比較多樣化。但是卻很難與會員產生粘性。導致會員流失率特別高。但因爲健身房所覆蓋的地域範圍極其有限，所以到後期很難實現業務增長。
那如果想要保持營收，最重要的是留住會員。如何留住會員呢？
從會員的體驗感出發。可從三個方面去優化：互動、社交、安全。
互動：比如多一些團體課程，在課程中可以將會員們進行卡路里消耗的分組PK，激發會員的鍛鍊熱情；教練通過觀察每個會員運動時候的心率情況給予即使的溝通指導；還可以設置一些遊戲環節來增進會員與會員之間的互動。
社交：有了很好的健身氛圍，並且有鍛鍊的記錄以後。會員之間多了社交的話題。甚至可以組織更多的戶外活動，讓會員們參與。
安全：通過心率數據的實時檢測加上專業教練的及時指導，可以讓會員得到更加科學的鍛鍊。而不至於因爲太盲目練習，導致可能發生的一些危險。
畢竟人性本身是有懶惰的那一部分的。所以要想會員能夠積極主動的持續的健身，大部分情況下，靠他們自己的毅力不太現實。作爲健身房如果想要增加與會員們的粘性的話就一定是需要通過一些新的途徑。
而心率訓練系統就可以作爲輔助幫助健身場館實現與會員的高粘性。
*心率訓練系統怎麼使用？
心率訓練系統的工作流程是，通過採集器將戴在運動者手腕或者手臂上的心率手環所監測到的運動者在運動過程中的心率變化情況，傳輸到雲端進行分析處理後傳出到電視盒子，再投屏到顯示屏，展示給運動者本人以及教練。
假如現在是一節團體課程。一共有12個人上課。我們先給這12位學員每人一個手環並進行綁定。
然後戴在手腕或者手臂上，手環開機後就會對人體的心率進行監測。打開電視盒子和電視屏幕。
這時候安裝在室內的心率採集器就會收集每一位學員的心率，並將數據發送到雲端進行分析處理，再傳出到電視盒子。電視盒子將數據投屏到電視上，會員就可以看到自己的心率數據了。包括：心率、消耗的卡路里、鍛鍊強度百分比（當前心率-靜息心率）/（最大心率-靜息心率），並通過不同顏色背景顯示在屏幕上。並且每一位會員的數據框裏都有顯示其姓名和頭像，方便識別。
隨着互聯網的普及，各種數字化開始興起。而健身數字化也正在成爲趨勢。心率訓練系統只是健身數字化的一部分。當然也是最核心的部分。