天有不測風雲，就在上週三，11月3日的清晨，一則由上至下的緊急通知改變了我們的生活狀態。因爲鄰縣疫情蔓延，我市兩區所有學校被迫停課，部分小區實行封控、管控。各級部門一再強調非特殊事由大家一律不要外出，備好必須的生活物資，在家做好自我防護。
一夕之間，天地俱變。不用早起，不再晚歸。甚至一日三餐都可以縮減。如果不看手機，壓根不知道隨時隨刻是幾分幾點……霎時，去年疫情期間的閉關生活再次浮現眼前。毫無疑問，當宅家成爲常態，人的身心就會變得慵懶。但這次，我想要改變。
①早安，生物鐘
一日之計在於晨，改變從早起開始。九個多月的女兒每天六七點必醒。以往我都會用最快的速度給她穿好衣服，招呼婆婆將她抱走。自己則又倒下矇頭大睡。現在，我視她爲我的起牀鬧鐘。與她同時起牀，換衣，洗漱，喫早餐。然後拿起手機，填寫體溫登記表，通知學生當天的學習內容。
②工作、學習同步走
世上的事從來都是喜憂參半。上班的時候覺得工作忙，沒有足夠的時間投入學習。備課、上課、改聽寫、批作文、與家長交流反饋……總有做不完的事，回到家的空餘時間又全被女兒霸佔。
《文學欣賞》的課程雖是一節沒落，四次作業也已完成一半，但規定閱讀的書目還遠遠落後於其他學員。《文學性講演錄》至今隻字未動，有人反應該書難讀，我也跟着有點發怵。另一本《文學欣賞與文本解讀》也才吭吭哧哧地讀到第十三講。規定的打卡30天，目前只完成22天。
如今，不用一天幾趟地往學校跑，時間是多了，但畢竟是疫情所致，自然也高興不起來。
既來之則安之，好在每節網課時長都短，15到20分鐘，聽完課之後就等着看學生會不會還有困惑，如果有就解答，沒有就等他們完成作業後，再來過目作業。如此，我便有了一定的整塊時間來讀讀羣裏的每日打卡點評與置頂文章，以及網師公號裏的每日推送了。讀書時也開始試着回答文後習題。
③運動、家務一起做
剛上初中的兒子，網課內容相對豐富，不僅語數英三門主科，歷史政治生物地理還有體育老師也都分別發佈了學習內容在班級羣。尤其是體育老師，還佈置下載了一個運動app，只需要選好運動項目，對着手機屏幕，點擊“開始”就可以進行了。規定的時間或個數達到，app自動停下。項目成績、排名情況以及所消耗的卡路里一併呈現。
我便和兒子一起參與其中。他的成績提交給老師，我的作爲他的參考。有我和他競賽，他的積極性也高了許多。確實，抵抗病毒最重要的還是我們人體自身的免疫能力，足不出戶連每天步數都難超兩位數的日子裏，我們更要堅持運動與鍛鍊。
同時，我還承擔了家裏最棘手的家務——烹飪女兒的輔食。稀飯、麪條、餛飩或湯伴飯，幾點鐘煮，分別搭配哪些食材，都需要我動手。此外，還要不時給她喂水和水果。
小結：
既是一天，也是這幾天，或許還會是以後的好多天。我的日常基本就是如此了。
兵來將擋水來土掩。配合抗疫，閉門不出。即便是宅家，我們也要讓自己過得充實且從容。以健康的身體、良好的情緒靜候春暖花開，佳音傳來。