團體是一場關係體驗的練習場。
團體也是一種生活方式。就像健身運動一樣，給自己的心理有一個保持健康的場所。
今天早上聽萬生心理的團體派得到的啓發，想到自己一直想整理一下關於這一兩年來接觸到團體概念和學習團體的感受，就立馬動筆了。
先說說接觸和學習團體的過程。
2020年5月在銅仁居住了一月有餘，孩子上網課，自己正好體驗在花果山生活。因爲PET的工作和幾位好友常常視頻會議討論工作，進而發展成討論各種日常。梁潔在完成TET非盈利工作坊中得到了“團體動力”的觸動，回來興致勃勃地和我們分享團體的魅力。那是第一次聽到團體的概念。
中間這一兩年常常討論琢磨團體的概念和作用，也會有意識地體驗和反思。
22年開始學習，從茆丁的“海派團體”開始。因爲梁潔是海派的成員，我在對團體有興趣的基礎上，希望和她的工作生活中能多一些“共同語言系統”。加上接觸過幾次茆丁的團體，受用與他的靈活。
三月在揚州參加了第一次學習。十多人的團體，有6場體驗小組，每場1.5小時，回到學習小組再做1.5小時的講解、討論、分享和體驗。期間還應用了繪畫的方式來呈現自己頭腦中的團體模樣，有機會再做整理。現在回想起來，當時對團體的體驗一直帶着一個“理智的思考”，總想要觀察這個團體中的動力是什麼。
內容的講解主要圍繞着“項目”展開，現在看來學到了給團體設置邊界、要素，其中包含項目的成員、角色、任務，以及項目的起始、時間、目標，還有個很重要的部分，就是權威。（這個在第二次的課程內容中得到了驗證。）這一個部分在後來的一個季度對自己的影響潛移默化，讓我開始帶着這個模型去思考ME+的目標方向，有了許多調整。
五月第二次團體的學習是在線上完成的。3個整天的線上工作坊體驗，前後各有半天的暖場和收尾。這一次學習完了之後，我們幾個同學每週二一起復盤，對內容有了更多角度的理解。這場線上的工作坊圍繞“關係”展開，每個成員自己選定一段想要去深入瞭解的關係。在工作坊的進行中，詮釋中型團體的操作技巧與應用、家庭系統動力的評估與干預，以及婚戀與情感主題的心理諮詢。
在茆丁的團體中有很多的體驗，這也是我理解到的茆丁團體的魅力所在。我努力着去整理出邏輯來，於是有了第二次第三次反芻，到目前爲止，覺得還有很多未開發出來的部分，但好在興趣所致，未來可期。
在體驗的基礎上，在萬生心理上學習到的一些碎片，幫助我梳理了一些團體體驗中的思考。沒有報課做系統的學習，因爲自己依然想專注在體驗茆丁團體中，更多的是通過文章的閱讀、直播的收看和一些視頻來補充團體知識。在聽到萬生心理中老師的講解後，會不自覺地聯想到之前在團體中的體驗和感受，明白其中可能應用到的一些技巧。
相信這只是一個開始，梳理出來，也是希望自己能夠多多浸泡其中。接下來也會開始嘗試着應用團體的技巧帶領ME+的學習課程。如這篇文章最開始所說，團體是一個體會關係的練習場所，有助於在真實世界感知更細膩、體會更豐富、思考更多元。
隱隱覺得學習心理會在今後的人生中佔據很重要的一個部分，所以也想通過記錄的方式，看到自己的發展過程。