※一顆成長的心。說不如心態好可以長命點的老師，往往自我情緒波動比較大。專業成長帶來系統工作和理論體系建設，反而可以享受班級建設的氛圍，因爲有方法，心態更好，有成就感更會促進教育幸福的實踐。
※一份將想法轉化爲行動的果敢。元旦用七八千塊去學一場心理治療課，說走就走的，楊雪梅老師的果敢精神。
※一種專注而堅定的追尋態度。靜下心來，沉下來真正投入到一門功課裏來，真正確認自己的方向。
※一份“不閱讀、不動筆”無成長的認知。做沉潛下來閱讀的，用筆去反思自己、修正自己的教育實踐。去讀書、去寫作，去沉潛，去思考，修正，再讀，再寫，構建自己的理論框架。
※所有的“學”都是爲“行”做奠基，所有的“行”都需要用“思”來修正完善。
關於閱讀的建議:
※讀過了、打過卡了不等於知識屬於你了。
※找到閱讀和現實之間的對接點，相互勾連，寫出來。
※不沉潛，不動筆，無閱讀。
關於預習：
※第一，學會聚焦。不要面面俱到式的工作總結，要學會聚焦。學會試着能用一篇正兒八經的文章來表述觀念和思考。
※第二，精心下來，課前預習，課後作業，一個月，三兩篇系統的聚焦的文章纔有真正的價值。
※第三，你的文章題目要合適。題目裏應該要有你想表達的思考和觸動，精確的提煉。
關於上課
※爲什麼要預習資料。能給你啓示和思考的作業，揭示我們的困惑和迷惘的點在哪裏。
※爲什麼要按時參加，不要請假。想成長的人，課程最重要。
※關注評級。等級給持續改進和堅持到力量，讓我們筆耕不輟。
考覈獎勵的設置：
專注，會在泥淖裏的開出的玫瑰花。只要你想成長，就有機會。
兩點忠告：
對內，不要抱着太功利的心，那樣會心生浮躁，追求好評和發表，反而本末顛倒。
對外，一定需要有“功利”的追求，要看到優秀的人，對比我的差距與不足，不斷去精進。