今天開始共讀《生命的重建》第三章《限制性觀念出自哪裏》。
只要人生出現任何問題，就一定是覺得自己不夠好，而且不愛自己這個原因。不過，這個信念是怎麼來的？
書中說這個信念大都來自於原生家庭，是我們從小接接收的負面信息，讓我們覺得自己不夠好。
我們可以回憶一下，想一想父母說你的缺點和錯誤，把它們列出來。再回顧一下，你曾經的老師、親戚、朋友等給你傳遞的負面信息；你會發現，你覺得自己不夠好，都是以上這兩種來源。
其實，每個人的內在都有一個三歲小孩，大多時候，我們對着這個孩子叫罵，然後還納悶爲什麼自己的人生事事不順心，其實就是因爲我們給自己傳遞了太多的負面信息。
所以我們要超越童年時期加諸到自己身上的所有限制，無論別人說過些什麼，我們要認識到自己的優點與靈性。我們都一樣，都有自己的消極觀念需要克服。
別人說什麼只是他們的看法，並不代表是對的。所以我們自己要足夠愛自己，要關注自己的優點和長處，多肯定自己，讚美自己。
別讓過去影響自己，從過去解脫，因爲我們願意學習和改變。過去是把我們帶到今天的必經過程，我們要從現在開始清理我們的心靈之屋。
每個人都要記住一句話：我相信在我的生命中，一切都是美好的。