Q:素心,今天抽到176號卡牌,從這張卡牌中,我能知道些什麼?
@素心人生設計:今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內心對話,展開對潛意識的探索。回答完以下的問題,你會獲得什麼指引?
卡牌解讀:
176號卡牌,愛情。
卡牌提問:
導入提問:
這上面寫的是什麼?
你怎麼解釋愛情這兩個字?
愛是什麼意思?情是什麼意思?
深入提問:
如果用一個動作來形容愛情,你會擺出什麼姿勢?這姿勢代表什麼?
如果用一個氣味來形容愛情,你覺得它會是什麼?
這氣味會讓你聯想到什麼?
提到愛情,你會聯想到什麼?這給你什麼感受?
提到愛情,你會聯想到什麼時期?那個時期給你什麼感覺?印象最深的是什麼?
提到愛情,你會聯想到誰?你與他的關係如何?
提到愛情,你會聯想到什麼情緒?這個情緒的來源是什麼?
個性提問:
愛情的反義詞是什麼?愛情的同義詞還有哪些?
如果針對愛情這個詞評分,1分最低,10分是滿分,請問你會給幾分?給這個分數的原因是?什麼時間的你會給它最高分?當時的你和現在有什麼差異?
你的生命經驗中,有沒有和愛情相關的記憶?那是什麼?給你什麼感受?什麼情緒?這些給你什麼學習?
你覺得你和愛情的關係如何?你期待它應該是如何?
希望今天的心理錦囊對你有所幫助。
小貼士:
今天的分享來自《歐卡,翻轉你的命運》和自我的OH卡帶領技術。
《歐卡,翻轉你的命運》,作者黃喬伊,是企業顧問及職場心靈教練,創立歐卡X教練系統,擅長從個人特質出發,溫和開放的互動模式,使對方清晰本身目標與探索可行方案,達成生命目標。
我目前在企業培訓歐卡帶領技術,同時也是壹心理OH卡線上訓練營帶營助教,擁有豐富的歐卡帶領經驗。此係列也是應各位同學所需,爲大家提供提問技術。
如果你想了解歐卡帶領技術,請關注我接下來的心理錦囊。
心理/生涯諮詢師素心:國家二級心理諮詢師,生涯規劃師,美國正面管教父母講師,沙盤遊戲治療師,人際關係諮詢顧問,英國思維導圖導師。
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本錦囊來自黃喬伊《歐卡,翻轉你的命運》,在此鳴謝。