我們一定要清楚，怎樣才能真正的擁有美好的未來。
那就是從現在開始練習愛自己，如果你每天對自己說我贊同我自己，至少要堅持練習一個月，因爲經常不愛自己的小孩會出現。
練習的時候要寫到紙上：
我愛自己，因此我會變得越來越美麗；
我愛自己，因此喜歡我的人越來越多；
我愛自己，因此我會越來越健康；
我愛自己，因此……
每天讀一遍，如果你有新想法就填上去。
當你做這項練習時，你會出現不一樣的能量，描述所有的細節，不管給到什麼反應，你都要適應。
所以當你愛自己時，就會吸引更多愛你的人和事。
讓我們變得更好，還要讀書，我們現在就是以讀書開啓每一天，以讀書結束每一天。
還有感恩，每天入睡前，感恩今天發生的一切，感恩美好的事物，這會給我們帶來美好的生活。
把我們做的每一件事都當成一件快樂的事情，當成一個遊戲；結果就都是美好的，所以儘量讓我們變得輕鬆愉快。
所以突破所有限制，一切都變得更好，你也一樣！