1.今天是大年初一，總是希望新年的第1天能夠開開心心，快快樂樂的，內心會覺得新年的第1天開心快樂，預示着今年的一整年都是順利如意的。
越渴求越忐忑，生怕有哪裏不夠好。
稍微有點不開心就會胡思亂想，或者擔心。
哎對了，零點過後，我突然在一個夏天的衣服裏發現了500塊錢，於是很開心，心想是不是預示着新的新的一年，財源廣進了。哈哈哈
大腦總是你想什麼她就來什麼，以前經常聽講感受的人說要廢掉大腦，對這個說法不認同。
更認同一句話”當大腦裏覺得“應該做”，但我們的身體“不想做”時，內耗就開始了。
但能走到覺察這一步，我們就可以學着去平衡這兩股力量，讓身體少喫一點苦頭。
當然，我們並非要去指責頭腦，相反，要感謝它一直以來保持警惕，也感謝身體一直幫我們表達需要，在這種平衡中，我們的人生之旅會走得更遠更順暢”
2大早上起來，老公開開電腦要看春節聯歡晚會的轉播，前一天晚上沒看成。
我當時就想孩子起牀，一看到電腦開了，肯定會要看他們自己的節目。
果不其然，看的早飯都不吃了，老公在旁邊生悶氣，我心想這都是你平時做事情只顧自己的想法，沒考慮對方的後果啊，知己知彼纔行啊（我這又好爲人師了）。
飯桌上給老公聊天，我說了一句話，是一句普通的描述事實的話，老公就開始教育我“不要覺得人家應該什麼的”。
我就很納悶，我說“我說的是觀察，我觀察到了什麼，這是事實，並沒有任何的情緒在，而你的迴應，是加入了你自己的評價，而你以爲你的評價是事實，我就是你以爲的你那個評價的我的想法”。
“那你說說，啥是評價”？
我開始分惜了剛纔的事情，然後老公又問“飯涼了是評價還是事實”
“確切來說，應該算是評價。到底怎麼樣纔算涼，是說話者的主觀斷定。再加上不同的語氣和表情，就表達了說話者的情緒。比如聲音很大的喊“飯涼了，還不喫飯”？可能有責備，抱怨的意思在。
如果溫和的語氣說“飯涼了，喫飯吧”表達的有關心的意思”
然後我又說“有時候除了傳達者的意思之外，接收者不同理解的意思也不同”
然後一擡頭就看見老公不爽的眼神“那你說我這句飯涼了是什麼意思”
“那這個要問你自己。你不是想探討啊，我還以爲你想探討，好奇評價和觀察呢！不想談談就算了”
“這句話是你的觀察還是評價”？
“我的評價”！
然後各自喫飯，後來老公可能有情緒強行關了電腦，孩子嗷嗷大叫，小兒子也給哥哥幫忙，三人扯來扯去。
大年初一，還是要開開心心的吧，我把兒子抱走，我知道在孩子盛怒之下講道理是沒用的，正不知道做些什麼的時候，我看到了兒子要掉沒掉的，撅了很高的牙齒，忍不住的哈哈大笑，笑的止不住，邊笑邊調皮的碰碰他的牙齒，兒子也被我感染了，哈哈大笑起來。
一會我們就和諧相處了，我發現家長很需要一種調皮的能量！
我提議出去玩，老公可能還有情緒，他說“他以前初一都是在家看電視，你們出去吧”
我內心有個小宇宙在說“麻蛋，真不合羣啊，難啃的硬骨頭，2023這塊硬骨頭得給他啃下來！哈哈哈”
兩個孩子左右拉着我鬧着玩，我主動破冰喊老公來幫忙，他不動，我就拉着倆孩子跑去找我老公了，我摟着老公的脖子，老公摟着我，孩子馬上都走了。
我老公說，就這樣，咱倆玩，他倆玩！一會，我們幾個下樓玩去了！
你看，女人還是要伸得出手，下得去口！什麼面子，輸贏，夫妻和睦就是面子，家庭幸福，你就贏了！
2023，在經歷的事哩，遇見的人，每天的生活中好好修行，有智，有趣，有愛！